4 razones por las que llevar zapatos dentro de casa es malo para la salud

Llevar los zapatos dentro de casa puede dar la bienvenida accidentalmente a algunos peligros para la salud, según un par de científicos medioambientales que escriben para The Conversation.

Los gérmenes, así como las "sustancias químicas para siempre" que pueden permanecer en el cuerpo o en el hogar durante años, pueden colarse en el interior a través de las suelas de los zapatos, por lo que dejarlos en la puerta puede proteger su salud, escribieron.

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Para ayudar a minimizar tu exposición a los pesticidas, a la tierra contaminada con plomo y a las bacterias causantes de enfermedades como la E. coli, quítate los zapatos al llegar a casa, dicen los expertos.

Los patógenos que causan enfermedades pueden estar al acecho en tus zapatillas

Las suelas de tus zapatos pueden servir de vehículo para diversas enfermedades infecciosas, según los datos.

Los patógenos en tus zapatos van desde la Salmonella y la Listeria, ambas vinculadas a la intoxicación alimentaria, hasta el Estafilococo, la bacteria detrás de las infecciones por estafilococo, y muchos más, según un estudio de 2016.

El estudio descubrió que hasta el 80% de los zapatos podían ser portadores de diversos patógenos, dependiendo del tipo de bacteria y de la profesión del usuario (siendo los médicos y los cuidadores de animales especialmente propensos a tener zapatos contaminados).

Otro estudio sugiere que hasta el 96% de las suelas de los zapatos son portadoras de E. coli, lo que significa que tus zapatos han estado en contacto con heces furtivas, aunque no las veas, ya que así es como se propaga la E. coli.

También hay pruebas de que el polvo y otras suciedades pueden permitir que las bacterias intercambien genes que las ayuden a desarrollar resistencia a los antibióticos, contribuyendo a las llamadas "superbacterias" que son difíciles de tratar, informó New Scientist.

Puedes arrastrar pesticidas o plomo desde el césped, el parque infantil o el jardín

Incluso un césped bien cuidado o un parque infantil de lujo pueden no proteger tus zapatos de la suciedad, ya que los entornos exteriores pueden exponer tus zapatos a varios tóxicos químicos, según sugieren las investigaciones.

Un estudio realizado en 1999 descubrió que los herbicidas y pesticidas pueden entrar en el hogar incluso una semana después de su aplicación, lo que puede provocar riesgos para la salud, como sarpullidos y dermatitis.

El suelo también puede albergar partículas de plomo, uno de los riesgos ambientales para la salud más conocidos, relacionado con el deterioro cognitivo y los daños neurológicos.

La EPA recomienda quitarse los zapatos en la puerta para evitar que la suciedad cargada de plomo se introduzca en el hogar.

Pero pegarse al pavimento tampoco ayuda: las investigaciones sugieren que la exposición a los residuos del asfalto, ya sea a través de la piel o por inhalación, también puede ser cancerígena.

Los zapatos también son una fuente de pequeños fragmentos de plástico que pueden ser absorbidos por el cuerpo

Los microplásticos son trozos muy pequeños de plástico que flotan en el medio ambiente. Una nueva investigación ha descubierto que los microplásticos pueden alojarse dentro de los pulmones de los seres humanos vivos, aunque no está del todo claro cuáles son los riesgos para la salud.

Y los zapatos son una fuente bien establecida de microplásticos, que pueden rastrear las partículas no sólo en su casa, sino también en el entorno natural.

Las "sustancias químicas eternas" pueden adherirse al calzado de exterior

Otro contaminante ambiental que puede llegar a su calzado son los AGP, siglas de sustancias perfluoroalquiladas y polifluoradas. Conocidos como "sustancias químicas eternas" porque pueden permanecer en el medio ambiente y en su cuerpo, la exposición a los AGP está relacionada con un mayor riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Se encuentran en algunos productos de consumo, así como en el aire, el agua y el suelo.

Los AGP pueden estar presentes incluso en los propios zapatos o botas, ya que la ropa resistente a las manchas o al agua es una fuente común de AGP.

No está claro el grado de peligrosidad de la exposición a los AGP a través de la ropa, aunque los expertos afirman que la exposición debe evitarse siempre que sea posible.