5 cosas que hay que saber sobre la nueva práctica de bienestar de Kourt: Mapeo Cerebral
¿La diferencia entre nosotros y la IA?
Bueno, ellos no tienen acceso a su propia programación, y nosotros sí podemos acceder a la nuestra, es decir, a nuestro cerebro. Y ... es probable que sea hora de una pequeña actualización.
Aunque el mundo del bienestar está lleno de tendencias, la tecnología nos ha traído una nueva práctica que está revolucionando nuestra forma de curarnos y prosperar.
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Se llama mapeo cerebral, o EEG (electroencefalograma), y Kourt estaba obsesionada con él antes de quedarse embarazada. Tanto es así que el año pasado regaló esta diadema con sensores cerebrales a sus amigas para que probaran la magia... o la ciencia.
Si sintonizó nuestro artículo sobre neurofeedback, estamos aquí para ofrecerle un poco más de información sobre la nueva práctica de bienestar de Kourt.
Bryan Hixson es el director y fundador de The Brain Performance Center, el centro al que acude Kourt. Explicó que este tipo de neurofeedback, EEG, es una grabación súper informativa de tu actividad cerebral que puede dictar un camino individualizado para curar tu cerebro, el principal centro de control para el bienestar. Muchos de nosotros perdemos el tiempo, el estrés, el dinero y la preocupación tratando de tirar cosas a la pared para ver qué se pega cuando se trata de nuestro viaje de curación. Un EEG puede ayudar a localizar el origen exacto de los síntomas.
Aquí tienes cinco cosas que Bryan compartió con nosotros sobre el mapeo cerebral y por qué debería convertirse también en tu nueva práctica de bienestar:
"Un mapa cerebral EEG proporciona una medida objetiva de cómo funciona cada región de tu cerebro", explica Bryan.
"El mapeo cerebral EEG puede identificar disfunciones cerebrales específicas que pueden ser la causa subyacente de los síntomas. Piensa en: ansiedad, depresión, insomnio, fatiga, niebla cerebral, pensamiento obsesivo, preocupación excesiva, TDA, dolores de cabeza, migrañas, dolor crónico, problemas de memoria, TEPT y mucho más."
Es un poder increíble para ponerlo en manos de alguien que busca curación.
Un mapa cerebral EEG identifica las disfunciones, incluidas las que causan problemas de sueño. Al mejorar la salud de nuestro cerebro, también podemos mejorar nuestro sueño.
Bryan afirma: "El único momento en que el cerebro se desintoxica es durante los ciclos de sueño no REM. Si no pasas suficiente tiempo en estos ciclos de sueño profundo, tu cerebro acumula toxinas y residuos metabólicos". Un mapa cerebral EEG ayuda a identificar tratamientos nutricionales y de neurofeedback específicos y altamente eficaces que normalizan la actividad eléctrica del cerebro, lo que regula los ciclos de sueño y mejora significativamente la calidad del sueño."
"Un mapa cerebral EEG mide la actividad cerebral específica que, cuando funciona de manera óptima, restaura su sistema inmunológico, reduce la inflamación, promueve la curación natural y optimiza el sueño reparador/profundo. Cuando esta actividad cerebral está desregulada, aumenta la inflamación, se producen problemas digestivos y los niveles de energía caen en picado. Puedes dormir 10 horas o más y aun así no sentirte realmente rejuvenecido", nos dice Bryan.
Un mapa cerebral puede ayudar a identificar deficiencias nutricionales en tu cerebro que pueden estar afectando a tu salud cerebral.
Bryan aclara más: "Nutrientes como los ácidos grasos Omega-3, el magnesio, las vitaminas del grupo B y otros son esenciales para que tu cerebro funcione de forma óptima. Un mapa cerebral proporciona información objetiva que ayuda a dirigir las intervenciones nutricionales en función de lo que tu cerebro necesita."
La probabilidad de que la mayoría de los adultos hayamos sufrido una conmoción cerebral en algún momento es bastante alta. Y también lo es el hecho de que podamos ser totalmente inconscientes de ello y de sus efectos.
"Una conmoción cerebral no siempre implica golpearse la cabeza o desmayarse", nos dice Bryan.
"Un latigazo cervical o una caída pueden provocar un impacto entre el cerebro y el interior del cráneo. Este impacto puede desgarrar algunas de las redes eléctricas del cerebro. Muchas veces, el cerebro compensa y empieza a utilizar otras redes eléctricas antes de que las redes lesionadas se curen del todo. Esta compensación puede afectar a la función cognitiva, así como contribuir a la ansiedad, el insomnio, los dolores de cabeza, etc.".
El bienestar del cerebro es el bienestar de todo el cuerpo. Llega a la raíz de toda curación y accede a tu centro de poder con un mapa cerebral EEG.
