Biotina y Zinc: dos vitaminas para las chicas que dan importancia a su belleza

Estar guapas es uno de los principales objetivos de muchas mujeres, el cual cumplen siguiendo una serie de directrices. Ciertas chicas se decantan por ir al gimnasio, mientras que otras simplemente hacen ejercicio cardiovascular un par o tres de veces por semana. También es habitual complementar esta actividad física con una buena alimentación.

Cuando hablamos de este último aspecto, nos referimos básicamente a ingerir una cantidad adecuada de cada macronutriente: grasas, hidratos de carbono y proteínas. Para alimentarse de manera adecuada, adicionalmente es fundamental que el organismo obtenga la dosis que necesita de ciertas vitaminas. Hoy hablaremos de dos de ellas que son esenciales para aquellas chicas que se preocupan por su belleza.

¿Qué hace el zinc y la biotina? En 'Bumble', las chicas dan el primer paso

Biotina

La primera de ellas es conocida como Biotina. Tal vez hayas oído hablar de esta sustancia en alguna que otra ocasión, sobre todo si sueles informarte sobre el apasionante mundillo de la belleza. Y no es para menos, ya que es una de las vitaminas más importantes, pudiendo decir lo mismo del resto de las que conforman el complejo B.

Aumenta la energía y mejora la salud cognitiva

Obviando ciertos beneficios para la salud en general, en este artículo vamos a centrarnos en aquellos que, de una u otra manera, están relacionados con la belleza. Aun así, no hay que obviar que cualquier persona que tome Biotina -profundizando más adelante en este aspecto-, lo primero de lo que se da cuenta es de la gran dosis de energía de la que pasa a disponer.

A su vez, es reseñable lo mucho que mejora un tipo de salud que recibe el nombre de cognitiva, la cual se refiere a cómo el cerebro trata con todos los inputs y la información en general que le llega a diario. Así pues, la capacidad de memorización mejora de forma considerable, amén de otros aspectos muy positivos relacionados con la actividad cerebral.

Cabello, uñas y piel: beneficios de la biotina

Pero como hemos dicho, queremos centrarnos principalmente en los beneficios a nivel de belleza. Uno de los que más agradecen las chicas que toman Biotina se resume en que la cabellera pasa a hacer gala de una mayor fortaleza. Lo notan porque el pelo se cae menos, dejando atrás la debilidad que caracterizaba a sus folículos pilosos.

Adicionalmente, hay que decir que la Biotina también es una vitamina capaz de mejorar la salud de las uñas. Algunas chicas no le dan demasiada importancia a esta parte de su cuerpo, pero no es el caso de la mayoría de mujeres que, para estar guapas, consideran que las uñas son una parte esencial que requiere unos buenos cuidados. No hay mejor cuidado posible que proporcionarle al organismo la cantidad necesaria de dicha vitamina.

Si acabamos de decir que las uñas tal vez no son muy relevantes para la belleza de algunas mujeres, hay que afirmar todo lo contrario al hablar de la piel. Todas y cada una de las chicas coinciden en que la dermis es esencial para estar guapas. Más allá de las cremas hidratantes, los sérums y otros productos similares, las vitaminas se convierten en las principales aliadas de estas usuarias, sobre todo la Biotina.

Aplicarse cremas en la cara y en otras partes del cuerpo en los que la piel adquiere una especial relevancia en términos de belleza es sencillo. Exactamente lo mismo sucede a la hora de suplementarse con la vitamina a la que hacemos referencia.

Hoy en día se comercializa en diversos formatos, siendo Biotina Gominolas uno de los más exitosos. Y no es para menos, ya que son sabrosas y saludables, por supuesto sin llegar al nivel de un superalimento o de un dulce.

En definitiva, suplementarse con estas gominolas es sencillo e incluso placentero a nivel gustativo para las mujeres que no tardan en notar los efectos de la Biotina. Tanto el cabello como las uñas y la piel mejoran al cabo de poco tiempo.

Zinc

Habiendo hablado recientemente del formato, ahora toca sacar a colación uno que nada tiene que ver con las gominolas. Y es que las Gotas de Zinc también son fáciles de tomar, obteniendo en un santiamén la dosis de esta vitamina que necesitan las mujeres con tal de aumentar al máximo su nivel de belleza.

Gran poder cicatrizante de una sustancia que también mejora la piel, las uñas y el cabello

Conviene destacar que los beneficios que proporciona el Zinc son muy similares a los de la Biotina. Es por este motivo que muchas mujeres optan por suplementarse con ambas vitaminas. En el caso del Zinc, incluso tiene un mayor poder de cicatrización, por lo que es habitualmente utilizado por chicas que padecen acné o simplemente tienen heridas en el rostro u otras partes visibles del cuerpo y quieren que se curen cuanto antes.

Obviando la piel, el Zinc también es de gran ayuda para el cabello y las uñas, pasando a presumir ambas partes del cuerpo de un mejor estado que no tarda en evidenciarse tras tomar las primeras gotas de dicha vitamina.