Carta a mi yo prepandémico

Este mes, Gurls Talk - la organización sin ánimo de lucro dirigida por la comunidad y dedicada a promover la salud mental y el bienestar de las adolescentes y las mujeres jóvenes, lanzó una campaña en la que invitaba a los miembros de la comunidad a escribir una carta a su yo prepandémico.

La campaña es una forma de procesar lo que hemos soportado, cómo hemos cambiado a través de la adversidad - y en quién nos hemos convertido. Aquí, Kara Douglas**, una escritora de Northumberland que estudia Escritura Creativa y Literatura Inglesa en la Open University, comparte su carta a su yo pre-pandémico...**.

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Querida Kara,

Es sábado, 14 de marzo de 2020. Acabas de tener una consulta telefónica con tu médico en la que te ha dicho palabras como "inmunocomprometido" y "vulnerable". De repente, estas palabras son nuevos rasgos de tu identidad médica, y aparecen enérgicamente en la portada de tus cada vez más extensas notas del hospital. Está decidido que te vas a autoaislar. Te gusta pensar que es una decisión tomada en contra de tu voluntad pero, sinceramente, te sientes aliviado de no haber tenido que tomar la decisión. El miedo que instiga el ciclo perpetuo de noticias diarias empieza a penetrar y no querrías que nadie lo supiera, pero tienes miedo. La sugerencia de doce semanas de cuarentena parece eterna, y la realidad de sesenta y tres sería incomprensible.

Te aislarás como un pato que ha emigrado a un estanque conocido, pero pequeño. El miércoles siguiente tu madre será enviada a casa por vulnerabilidad también y tú y tus padres no volveréis a salir de casa en algún tiempo. Debes saber que, tras la primera semana en la que aprendes a desinfectar los paquetes correctamente y a establecer llamadas de zoom, los siguientes tres meses pasarán sin problemas.

Desarrollarás una rutina diaria perfecta, una que envidiaría cualquier creador de contenido de YouTube bien establecido. Cada hora tendrá una estructura, más tarde te darás cuenta de que todo era por distracción. Aprovecharás el tiempo para aprender nuevas habilidades, ver películas que siempre has pospuesto y sentirte increíblemente realizado cuando leas todo con antelación para tu próximo módulo de literatura.

Te aislarás como un pato que ha emigrado a un estanque conocido, pero pequeño.

Aprenderás mucho sobre ti mismo en este periodo y, a su vez, esa seguridad en ti mismo se filtrará en todas tus relaciones. Es en estos momentos cuando aprenderás a apreciar el impacto que las personas de tu vida tienen en la mejora de tu salud mental, y el impacto que tú tienes en la suya. Verás que tus amigos luchan más que tú con tiempos de aislamiento más pequeños y a veces te resentirás, pero llegarás a comprender que el dolor de perder semanas de vida golpea a todos de forma diferente.

La parte más dura del encierro será cuando te sientas mal. Afortunadamente, no será con Covid, pero por desgracia, esto significará que la amenaza de Covid te niega las intervenciones quirúrgicas que necesitas. Hasta el día de hoy, seguirás esperando esa llamada que te diga; 'es tu hora'. Las visitas a los hospitales serán especialmente desconcertantes. Te costará que te escuchen en los momentos cruciales del tratamiento bajo tus dobles mascarillas y temerás con cada hinchazón o tacto de la piel que tengas que ingresar en una sala, solo, y con riesgo de contraer el virus. A medida que estos problemas se extienden durante meses, empezarás a decir que te sientes mucho mejor a las personas que se preocupan de preguntar porque no quieres rebajar el ya sombrío estado de ánimo en el chat de grupo. Te arrepentirás, negando a la gente la oportunidad de apoyarte.

Kara Douglas En

pleno verano, se levantarán las restricciones y tus amigos volverán a estar en las cervecerías a cómodas distancias. Te llamarán borracho, deseando que estés allí, y lo agradecerás, pero cuanto más tiempo pase más desinflado te sentirás. Seguirás intentando encontrar evasión en sus conversaciones, pero sólo encontrarás irritación al verte obligado a escuchar otro gran momento que tu salud te hizo perder. En cierto modo, volverás a ser ese adolescente discapacitado y evasivo que no podía entrar en las fiestas por los escalones o que no podía ir de vacaciones con las chicas por los vuelos inaccesibles, y te castigarás por ello.

No sólo te aislarás de Covid, sino que también te alejarás de las conversaciones y pasarás demasiado tiempo en la cama. Tendrás la sensación de que te estás desintegrando lentamente de las escenas de la vida de todos. Como si fueras el personaje principal que se fue con la promesa de un programa derivado, sólo para ser cancelado antes de que el piloto se emitiera. Para remediarlo, empezarás a pintarte los labios de rojo todos los días, a rizarte el pelo o a pintarte las uñas y te parecerá ridículo arreglarte para ir a ninguna parte, pero te darás cuenta de que todo era un acto de autocuidado.

Llevar los labios pintados de rojo y rizar el pelo te parecerá ridículo, pero te darás cuenta de que fue un acto de autocuidado.

La tristeza alcanzará su punto álgido en 2021, cuando por fin te vacunes y sigas teniendo demasiado miedo de salir a la calle. Te sentirás extraño en la cola de las cabinas de vacunación, como si todo el mundo te estuviera mirando. Lo cual, en realidad, es así, porque la gente mira fijamente a las personas en silla de ruedas, pero como no lo has experimentado durante un año, se siente como un ataque. Sientes que no deberías estar allí. Te irás a casa y te esconderás en tu habitación durante otras dos semanas y entonces te despertarás un día más frustrado que de costumbre y, finalmente, te darás cuenta de que has estado enfermo durante siete meses y aislado durante catorce y ¡estás enfadado! Estás muy enfadado porque has tenido que ser tú, otra vez. Estás enfadado porque no puedes permitirte ponerle fin. Estás tan enfadado que sales a la calle. Una vez fuera piensas que lo mejor es tomar un café y pasear por un parque porque, joder, ya estás enfermo. Así es como termina, o tal vez como la vida comenzó de nuevo.

Llevará algún tiempo, pero poco a poco empezarás a ver el encierro no como un tiempo perdido sino como mucho tiempo ganado para descubrir quién eres y qué es importante para ti. Aunque al principio te aterrorice, cada oferta para ir a ver una película un domingo o para conducir por tu ciudad escuchando un nuevo disco en el asiento del copiloto de tu mejor amigo o para ir al mismo sitio de café a pedir exactamente lo mismo, ahora todo se sentirá muy especial. Del mismo modo, los fines de semana lentos en casa o las tardes de descanso en la cama a solas también se sentirán especiales. Todo cobrará sentido. Al final me sentiré tan orgullosa de ti porque experimentarás tantas emociones fluctuantes a lo largo de este tiempo que por fin dejarás de hacerte sentir culpable por no sentirte siempre lo mejor posible. Aprenderás que la felicidad, al igual que la tristeza o la ira, es sólo un sentimiento, no un destino. Aprenderás, a través de todo, a ser amable contigo mismo.

Algunos días volverás a sentirte pesado, como hacia el final. Quizá oigas a alguien aclararse la garganta demasiado cerca de ti o pilles a un presentador de noticias gritando en la BBC sobre una nueva variante agresiva y sentirás la añoranza de tu cama segura y cómoda, pero al día siguiente volverás a salir de ella. Saldrás a la calle y te darás cuenta de que un desconocido te mira y no te hará sentir vulnerable, sino que te hará sentir visto.

Todo mi amor, Kara

Sigue a Kara en Instagram @karajadedouglas

ACERCA DE GURLS TALK

Gurls Talk es una organización sin ánimo de lucro dirigida por la comunidad y dedicada a promover la salud mental y el bienestar de las adolescentes y las mujeres jóvenes. A raíz de la experiencia personal de Adwoa Aboah con la salud mental, Gurls Talk se formó con el objetivo de crear espacios seguros - tanto en línea como fuera de línea - donde las gurls puedan acceder a recursos de salud mental, compartir sus experiencias y apoyarse mutuamente para que nunca se sientan solas o tengan que llegar a un punto de ruptura. Para ayudar a apoyar su trabajo, haz una donación aquí.

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