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C贸mo aprender a amar tu piel

ENFRENA TUS INSEGURIDADES

Todo el mundo tiene días en los que se siente inseguro con su piel. Todos nos enfrentamos al acné y a las imperfecciones, ¡es parte de la vida! Pero aprender a quererse a uno mismo cuando se trata de la piel puede ser más difícil de lo que parece. Aquí tienes algunos consejos para aprender a amar tu piel.

Entender que el acné, las manchas y los brotes son *completamente* normales.

La mayoría de nosotros tendremos que lidiar con el acné a lo largo de nuestra vida, y muchos pueden identificarse con lo debilitante que puede resultar *nunca* eliminar un brote, o encontrarse con que cada día tiene más acné.

La verdad es que nadie está solo en esto. El acné forma parte del ser humano.

Reconoce lo que tienes que agradecer

Si tienes problemas para normalizar el acné o los brotes, este paso puede facilitarte el camino hacia el amor propio. En lugar de centrarte en lo que te hace sentir inseguro, piensa en lo que aprecias de ti mismo. Parece raro, e incluso incómodo, ¿verdad? No estamos acostumbrados a pensar en lo que nos gusta de nosotros mismos.

Piensa en lo que tu cuerpo hace por ti cada día. Deja de centrarte en lo que ves por fuera y concentra tu energía en lo que eres por dentro. Tienes mucho más que ofrecer y vales mucho más de lo que te hace sentir inseguro en ese momento.

Encontrar formas sanas de afrontar las inseguridades

El primer paso en el camino hacia el amor por tu piel es darte cuenta de que el acné no tiene nada de "malo". Sin embargo, también está bien querer limpiar tu piel, y tampoco es "malo" tener este sentimiento.Si crees que tu camino hacia el amor propio implica encontrar una "solución" para el acné o los brotes, no debes sentirte avergonzado ni mal. En lugar de eso, deberías centrarte en tener una piel sana.

Amar tu piel significa saber cómo cuidarla adecuadamente, y no importa en qué punto de tu viaje te encuentres, debes saber que no estás sola.

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