Cómo disculparte con tu mejor amiga cuando metes la pata

Yikes. No era tu intención, pero has metido la pata hasta el fondo y has disgustado a tu mejor amiga. Puede que se te escapara ese concierto al que prometiste ir o que te pusieras a ver esos episodios de Wednesday que dijisteis que veríais juntos. Puede que hicieras algo más serio, como dejar escapar un secreto de tu mejor amiga o hacer un comentario poco amable a sus espaldas.

Cuando sientes que has decepcionado a alguien que te importa, es habitual que empieces a sentirte bastante culpable, como si fueras una mala persona o un amigo en el que no se puede confiar.Pero no tienes por qué dejar que los errores de tu amistad te definan. Tienes el poder de canalizar ese sentimiento de asco y vergüenza en algo que realmente puede ayudar en la situación: una disculpa sincera y considerada.

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1. Elija el momento y el lugar adecuados

Consejo de experto: Pedir disculpas en un lugar público, sobre todo si hay mucha gente alrededor, está prohibido. Ya es bastante difícil sin público. Además, lo último que quieres es arriesgarte a que tu amigo se sienta más avergonzado o dar la impresión de que estás intentando encajar tus disculpas en tu apretada agenda.

Reserva un momento para hablar en privado con tu mejor amiga o queda con ella en algún sitio donde sepáis que vais a estar los dos solos. Verá lo importante que es para ti la conversación y reducirá las posibilidades de que alguno de los dos se sienta incómodo.

A la hora de pedir perdón, hay un momento ideal. Dale a tu amigo un poco de tiempo para reflexionar, sobre todo si parece muy triste, enfadado o emocionado en general tras tu error. Puede que necesite un poco de espacio para reflexionar si realmente has herido sus sentimientos.

Pero si tu amigo está dispuesto a sentarse a hablar contigo, no hace falta que esperes más para disculparte. Cuanto antes le demuestres lo mucho que lamentas tu error, antes podréis empezar a solucionar el conflicto (en lugar de dejarlo pasar sin hablar, lo que a la larga puede dificultar las cosas).

2. Hablar con el corazón

Al admitir que te has equivocado, es tentador intentar desviar la culpa. Es natural ponerse a la defensiva e inventar excusas por tu comportamiento. Antes de soltar "Siento que te sientas así..." o "Sabes que no quería decir eso...", recuerda que se supone que estás reconociendo tu error, no haciendo recaer la responsabilidad sobre tu mejor amiga.

Prueba a empezar con frases como "Siento mucho haber..." o "No debería haber actuado como...", que te ayudarán a explicar en qué te equivocaste. Si estás realmente dispuesto a disculparte, te saltarás el juego de las culpas y reconocerás tu paso en falso.

3. Haga promesas que pueda cumplir

Una parte fundamental de pedir perdón es comprometerse a hacerlo mejor en el futuro. Tu amigo querrá oír que has aprendido la lección y que no volverás a cometer el mismo error la semana que viene.

No eres más que un ser humano, por lo que no puedes garantizar que no se te vaya a dormir el despertador o que no pierdas ninguno de sus mensajes. Pero tendrás que asegurarte de que has aprendido de tu error y de que te has comprometido a hacer un cambio (realista).

Una vez que te hayas disculpado, puede que tu mejor amigo te perdone inmediatamente o puede que necesite más tiempo para recuperarse. En cualquier caso, te sentirás aliviado al saber que has asumido la responsabilidad de tus actos. Si sigues estos consejos para ofrecer una disculpa sincera, las circunstancias difíciles serán un poco menos estresantes y tendréis más posibilidades de reparar vuestro vínculo.