Cómo mantener el espíritu emprendedor todo el año

Has empezado el año más motivado que nunca (¡Aprobar química! ¡Aprende a tocar la guitarra! ¡Conseguir un trabajo extraescolar! Terminar por fin de leer los últimos capítulos de Los intrusos). Pero ya estamos en diciembre y tienes más ganas de "dejarlo todo para más tarde" que de "todo es posible". Noticia de última hora: hay una forma de mantener tu espíritu emprendedor *sin* caer en una espiral de agotamiento.

El tablero de visiones es una representación visual de tus objetivos más importantes en este momento: "Mirar imágenes de la vida que quieres experimentar es el primer paso para crear esa vida", explica la experta en manifestación Haley Hoffman Smith. Piensa en un collage, un tablero de Pinterest y una lista de deseos.

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Durante años he querido ser cantante", confiesa Maddie G., de 16 años. Cuando empezó a crear su tablero de visiones, le ayudó a desglosar su sueño en pasos factibles: apuntarse al coro, tomar clases de canto y actuar ante el público. "A medida que cumplía cada paso, sustituía el visual por uno nuevo", añade. "Ahora que he actuado con mi colegio, he añadido fotos de conciertos en solitario para visualizar mi próximo gran objetivo".

¿Listo para empezar la tuya? Coge las tijeras y la barra de pegamento y dale al play a la lista de reproducción lo-fi perfecta. Aunque no hay reglas sobre cómo crear tu tablero, hemos reunido algunas ideas para que fluyan las vibraciones visionarias.

Tu tablero de visión necesita...

Citas inspiradoras

Tanto si quieres mejorar tu rendimiento académico como centrarte en tus amistades o en sentirte centrado, busca un mantra que sea auténtico para *tu* viaje. "Si algo está tardando en manifestarse, puede deberse a que ahora mismo no estás preparado para creerlo", explica Hoffman Smith. Así que asegúrate de aceptar cada elemento de tu tablero de visión con la mente abierta y la sensación de que cualquier cosa puede suceder.

Destinos de ensueño

¿Bebé de playa? ¿Vivir en la ciudad? ¿Posh en París? Imagina el lugar en el que quieres vivir algún día y empieza a visualizarte a ti misma: "Siempre he querido vivir en Nueva York, así que añadí un montón de lugares emblemáticos de la ciudad a mi primer tablero", dice Natalie B., de 16 años. Después, asegúrate de hacer crecer tu tablero junto con tus objetivos: "Cuando por fin viajé a Nueva York con mi familia el año pasado, pude actualizar mi tablero con fotos mías *de verdad* estando allí", añade Natalie. "Me sentí un paso más cerca de conseguir mi sueño".

Levanta el ánimo

¿Te sientes estresado? Cierra los ojos y visualiza exactamente dónde quieres estar y qué quieres hacer. Tal vez leyendo junto a la piscina bajo el sol. O acurrucándote con una manta y tu película favorita de la infancia. Tal vez sea salir con tus mejores amigos, sin HW a la vista. Aunque todavía no puedas crear esas experiencias en la vida real, rodéate de imágenes que te inspiren a dejar a un lado lo que te está causando problemas... y a cultivar el buen rollo en su lugar.

Ambiciones asombrosas

¿Cómo imaginas tus pasiones? Puede que sea emprender algo totalmente nuevo (tocar el ukelele), dar a conocer tus talentos al mundo (ese canal de comedia de TikTok no se pone en marcha solo) o hacer brillar una afición que ya tienes (dar el salto del JV al equipo universitario de voleibol). Sea cual sea tu motivación, tu tablón de ideas es una oportunidad para ver cómo puedes hacer realidad esos objetivos: "Asegúrate de que las imágenes que eliges te emocionan y te hacen sentir emociones positivas", dice Hoffman Smith. Sobre todo, explica, déjate llevar por la espontaneidad durante todo el proceso: "Puede que te sorprendas con una imagen que encienda toda una nueva meta, aunque sea algo en lo que nunca habías pensado".

¿Necesita actualizar su tablón de ideas?

Si sientes algo de lo siguiente, puede que sea el momento de cambiar tu forma de manifestar.

Estás más cerca de tus objetivos.

El año pasado conseguiste un puesto en el coro del musical escolar. Este año esperas ser el protagonista. Hoffman Smith dice: "Una vez que hayas conseguido un aspecto de tu objetivo, puedes quitarlo de tu pizarra". Dicho esto, recuerda hacer una foto de tu configuración anterior: "Guardar imágenes de cosas que ya has conseguido puede ayudarte a motivarte para dar el siguiente paso", añade.

No te fijas lo suficiente.

Danielle M., de 15 años, pensaba que su tablón de anuncios era perfecto, hasta que se dio cuenta de que estaba tan ocupada con sus planes que apenas le echaba un vistazo: "Cambié a un tablón de ideas que creé con Canva [canva.com] y lo convertí en el fondo de mi teléfono", explica. Si tu estilo es más "on-the-go", plantéate cambiar el bricolaje por una configuración digital.

Tus tareas pendientes no parecen verdaderas.

A veces emprendemos proyectos porque significan mucho para otra persona. Cuando se trata de limpiar tu habitación por el bien de tu madre, está bien, pero los objetivos que no son genuinos no pertenecen a tu tablero. Si estás luchando por ser el capitán del equipo de fútbol porque, para ser sincero, te das cuenta de que en realidad no lo quieres, es una buena oportunidad para dar un paso atrás y reconsiderar quién está al mando de tus mayores sueños.

Tus prioridades han cambiado.

Así que tu pizarra está cubierta de Broadway... pero últimamente te apetece menos actuar y más escribir poesía. no hay razón para no rehacer tu pizarra y adaptarla a tu energía actual. "Si no te sientes inspirado cuando lo miras, es hora de seguir adelante y empezar a buscar nuevas imágenes", dice Hoffman Smith. "Tu tablero debería representar la fase de tu vida en la que te encuentras ahora mismo".