Cómo reafirmar tu piel delgada como papel y prevenir más de su formación
La piel crepés es frágil y delgada, con una textura similar al papel. Es común encontrarla en la cara, el cuello, los párpados inferiores, las piernas y los brazos. Las causas comunes incluyen daño solar, envejecimiento y ciertos medicamentos.
Puedes ayudar a prevenir la piel crepés y mantener la salud de la piel comiendo alimentos ricos en nutrientes, protegiendo tu piel del daño solar y siguiendo una rutina regular de cuidado de la piel para mantenerla hidratada y flexible.
¿Cómo se ve la piel crepés?
La piel crepés tiene una apariencia delgada y una sensación papirácea. El nombre proviene de su parecido con el papel crepé, un papel delgado y arrugado utilizado para decorar y manualidades.
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Otro signo de piel crepés es la piel laxa y colgante. Cuando la piel pierde fuerza con el tiempo, su elasticidad disminuye y es menos probable que recupere su forma.
¿Qué causa la piel crepés?
Hay varias causas de piel crepés, incluyendo el envejecimiento, la pérdida de colágeno, el daño solar, las fluctuaciones de peso y ciertos medicamentos.
- Envejecimiento: A medida que las personas envejecen, la epidermis se vuelve más delgada porque el cuerpo produce menos elastina.
- Daño solar: La sobreexposición o la falta de protección contra los rayos UV del sol pueden hacer que la piel sea menos elástica con el tiempo y acelerar el envejecimiento de la piel.
- Cambios de peso: Fluctuaciones de peso frecuentes o una pérdida de peso significativa pueden resultar en piel excesiva y una reducción de la elasticidad.
- Medicamentos: El uso frecuente de ciertos medicamentos puede causar atrofia de la piel como efecto secundario.
Factores de riesgo
Algunos factores de riesgo se asocian con la probabilidad de desarrollar piel crepés. Las personas mayores y aquellas con síndrome de Ehlers-Danlos son más propensas a tener piel crepés.
Beber alcohol y fumar también pueden ser factores de riesgo, ya que se asocian con cambios en la piel facial que pueden llevar al envejecimiento prematuro de la piel.
Tratamiento para la piel crepés
Desde remedios caseros hasta tratamientos dermatológicos en consultorios, hay varias opciones de tratamiento para reducir la apariencia de la piel crepés.
Tratamientos en casa
Para cuidar la piel crepés en casa, prueba usar tanto un humectante reafirmante como un retinoide. Aunque las cremas reafirmantes pueden ayudar temporalmente, los resultados son sutiles y no son una solución permanente. La consistencia en el uso de los productos también es necesaria.
Un estudio mostró que el uso de un humectante reafirmante en los brazos superiores durante 12 semanas ayudó a reafirmar, reducir la cremosidad y mejorar la salud y apariencia general de la piel. Aunque los resultados son prometedores, se necesita más investigación.
Los retinoides estimulan el colágeno y aceleran la renovación de la piel, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de la piel levemente crepés.
Tratamientos en consultorios
Para tratamientos en consultorios, debes visitar a un dermatólogo certificado.
Resurfacing con láser: Los tratamientos de resurfacing con láser utilizan haces de luz para tensar la piel crepés. La recuperación toma de 5 a 7 días.
Tensado de piel con ultrasonido: Este es un tratamiento no invasivo que utiliza ondas ultrasónicas para tensar y levantar la piel.
Rellenos: Los rellenos dérmicos como Radiesse pueden ayudar a mejorar la cremosidad en los brazos superiores.
Hilos faciales: Un cirujano estético inserta hilos especiales debajo de la piel para tirar de la piel extra.
Microneedling: Este procedimiento mínimamente invasivo puede rejuvenecer la piel estimulando la formación de colágeno.
Prevención
Existen consejos y cambios de estilo de vida que puedes incorporar a tu rutina diaria para prevenir la piel crepés.
- Hidratar: Hidrata tu piel todos los días con lociones o cremas para prevenir la sequedad.
- Dieta nutritiva: Come alimentos ricos en nutrientes para prevenir deficiencias nutricionales.
- Usa protector solar: Aplica un protector solar de amplio espectro.
- Evita el bronceado: Mantente alejado de las camas de bronceado y lámparas solares.
- Evita alcohol y fumar: Limita el alcohol y el consumo de tabaco.
- Colágeno: Considera suplementos de colágeno y productos para el cuidado de la piel que lo contengan.
- Suplemento de vitamina D3: Puede ayudar a retrasar el envejecimiento prematuro y prevenir el daño solar.
Reseña rápida
La piel crepés es delgada y frágil. Los factores internos y externos pueden causar piel crepés. Para evitar la piel crepés, protege tu piel del sol, come una dieta rica en nutrientes y considera agregar un humectante reafirmante y retinoides a tu rutina de cuidado de la piel.
