¿Debería usted luchar por una piel lisa?

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Los usuarios de TikToks y Redditors afirman que acostarse con la piel de una babosa es el secreto de una piel sana y suave como la de un bebé. Este truco de la piel, llamado "slugging", consiste en untar un producto oclusivo como la vaselina en la cara antes de acostarse para ayudar a retener la humedad.

El resultado: La leyenda dice que te irás a la cama lleno de mocos y te despertarás resplandeciente y renacido.

Por qué debería escuchar a pH-1 para tener una piel clara ¿Cómo hacer para tener una piel lisa y suave?

Dermatólogos como Elaine Kung están de acuerdo en que el slugging realmente funciona para conseguir una piel suave y rejuvenecida, y esta "tendencia" existe desde hace mucho tiempo.

"La idea de aplicar un emoliente oclusivo espeso como último paso de la rutina nocturna no es nada nuevo", afirma Kung. No solo los dermatólogos lo han recomendado durante décadas, sino que "los proveedores de K-beauty han impulsado esta práctica en sus rutinas de belleza de 10 pasos durante años".

Aquí te explicamos cómo vivir la vida babosa y añadir el slugging a tu rutina de cuidado de la piel. 🐌

¿Qué es exactamente el slugging?

El slugging es el proceso de aplicación de una crema emoliente oclusiva (como las fabricadas por Vaseline, Aquaphor y CeraVe) sobre la piel, explica Kung, que "ayuda a reducir la pérdida de agua transepidérmica."

Básicamente, un oclusivo evita que la humedad se evapore a través de su piel. Entonces, ¿todos esos sueros que aplicaste? No van a ninguna parte. Mientras tanto, mantiene los elementos fuera, por lo que el aire seco de su calentador desvencijado no puede trabajar su camino en su piel, tampoco.

Por eso la vaselina (también conocida como vaselina) suele recomendarse médicamente para mantener la piel hidratada durante los días secos de invierno, explica la dermatóloga Cheryl Rosen. También se recomienda a veces para tratar afecciones como el eczema y la psoriasis.

Dicho esto, personas con distintos tipos de piel lo utilizan como parte de su rutina nocturna durante todo el año. (Pero hay que tener en cuenta que puede no ser ideal para las pieles más grasas, como se explica más adelante).

Y no, tu favorito TikToker no lo inventó: Como algunos señalan, el slugging ha formado parte de la belleza K, así como de los regímenes de belleza de muchas mujeres negras, durante generaciones.

¿Funciona realmente el slugging?

En caso de duda, ¿hay que dar un golpe? Según los profesionales, sí.

Las investigaciones sugieren que cuando los lípidos de la piel se agotan -ya sea como resultado de los genes, del clima o de demasiados sueros ácidos- la aplicación de vaselina puede ayudar a restaurar la piel.

"Como la barrera de la piel está protegida durante la noche, la gente se despierta con una piel más suave y brillante", explica Kung. (Y, con toda sinceridad, a veces una funda de almohada grasienta).

Un pequeño estudio de 2016 sugiere que la vaselina potencia la regulación de los péptidos en la superficie de la piel. Dado que los péptidos son los bloques de construcción de proteínas como el colágeno y la elastina, esto es prometedor para su dermis.

Kung señala que mejorar y reparar la barrera cutánea es especialmente útil para las personas que:

• tiene dermatitis atópica o cualquier tipo de eczema
• tiene la piel irritada, seca o agrietada
• viven en climas fríos o secos

"La vaselina es muy eficaz para retener la humedad en la piel", dice Rosen. Señala los siguientes beneficios de la aplicación de vaselina:

• No irrita. Los tipos de piel sensible, alégrense: "No contiene productos químicos agresivos ni otros ingredientes potencialmente dañinos".
• Es súper hidratante. ¿Tu piel está harta de las temperaturas gélidas y de las calefacciones secas? "Es eficaz para hidratar la piel seca, lo que puede ayudar a contrarrestar los efectos de sequedad del clima invernal o de la calefacción central".
• Es protector. "Puede proteger tu piel de las quemaduras del viento y otras formas de daño ambiental".
• Es barato. ¿A quién le importa si no puedes permitirte Sunday Riley cuando puedes comprar vaselina por unos pocos dólares?

Si tu piel brilla como un diamante (y no, no porque hayas usado una tonelada de iluminador Fenty), entonces puede que quieras prescindir del slugging.

"La depuración no es para todo el mundo", dice Kung. Dado que el slugging atrapa los aceites y la humedad en la piel, explica, puede empeorar los problemas subyacentes en quienes padecen las siguientes afecciones:

• piel grasa
• piel con tendencia al acné
• poros obstruidos
• puntos blancos o negros
• dermatitis seborreica

"He tenido que simplificar y desatascar las rutinas de cuidado de la piel de muchos de mis pacientes con acné porque han estado aplicando aceites en capas y sellándolos con vaselina, manteca de karité y cera de abejas durante meses o años", dice Kung.

Señala que algunos pacientes han estado practicando una versión de la babosa sin siquiera saberlo. "Muchas personas han estado usando tónicos, sueros o lociones con aceites derivados de plantas y luego aplicando una crema hidratante [encima], pensando que esos otros pasos en su rutina de cuidado de la piel no son lo suficientemente hidratantes."

Pero si tu piel ya es grasa o propensa al acné, probablemente no necesites bloquear toda esa humedad.

"La vaselina es una sustancia muy espesa y pesada que puede formar una película en la superficie de la piel y bloquear los poros", dice Rosen. "Esto puede provocar la aparición de puntos negros y blancos, así como un aumento del número de granos".

La Academia Americana de Dermatología está de acuerdo: Los productos a base de petróleo pueden provocar brotes. Así que si tiendes a tener granos, es probable que esta tendencia no sea para ti.

¿Qué productos para el cuidado de la piel puedes utilizar para batear?

Bien, bateador, ¿listo para poner a prueba los productos? Aquí tienes algunos de los productos más populares y eficaces para el slugging.

1. Vaselina

Precio

Rosen recomienda la antigua vaselina, que es 100% vaselina pura, como su mejor opción para los golpes. También la recomienda para curar los labios agrietados o la piel dañada por el sol.

Si no necesitas ningún factor de hidratación adicional en tu vaselina, la vaselina es tu mejor (y más barata) apuesta. Tiene un factor de grasa que la mayoría de nosotros conocemos demasiado bien, pero para los que se toman en serio el asunto, el hecho de que parezca que has mojado la cara en aceite es un pequeño precio a pagar por los resultados.

Compre ahora en amazon 2. Aquaphor

Precio:

No es ni una loción ni una crema. Sea lo que sea, muchos médicos son fans de Aquaphor. La fórmula clásica contiene un 41% de petrolato junto con ingredientes hidratantes como aceite mineral, lanolina y glicerina.

Lo que realmente pone el "aqua" en Aquaphor es su contenido de humedad, que algunas personas adoran y otras no pueden soportar. Básicamente, se siente bastante húmedo en la piel y se mantendrá así hasta que se lave.

Ten en cuenta que la lanolina se deriva de la lana de oveja y puede no encajar bien con algunos tipos de pieles sensibles. Si eres de los que sienten picazón, picor e incomodidad con un suéter de lana, la lanolina también irritará tu piel o provocará una reacción alérgica. Además, si eres vegano, querrás mantenerte alejado de los productos de lanolina.

compre ahora en amazon 3. Ungüento curativo CeraVe

Precio:

¿Son los sluggers los culpables de que esta icónica pomada se venda siempre? Probablemente. Los productos de CeraVe siempre están en la lista de los 10 mejores productos de cuidado personal de Amazon, y por una buena razón.

Además de la vaselina, esta pomada tiene ácido hialurónico y ceramidas, que darán a tu piel un impulso extra de hidratación.

Bono: Este ungüento curativo tiene el Sello de Aprobación de la Asociación Nacional de Eczema.

compre ahora en amazon 4. Cetaphil Healing Ointment

Precio:

Hipoalergénico, sin perfume y recomendado por dermatólogos: ¿qué más puede pedir un bateador?

Además de mucho petrolato, esta fórmula contiene una buena cantidad de manteca de karité. Si tienes la piel muy seca, puede ser justo lo que el dermatólogo ordenó. Pero puede tener demasiado aceite para las personas con pieles más grasas.

Este también tiene el Sello de Aprobación de la Asociación Nacional de Eczema.

compra ahora en amazon ¿Cómo empezar una rutina de cuidado de lapiel con efecto baboso

? Aquí te explicamos cómo añadir el slugging a tu rutina nocturna para la piel.

1. Limpiar

Ya sabes lo que tienes que hacer: Lávate la cara y dale unas suaves palmaditas a tu piel con una toalla para secarla.

2. Opcional: Tonificar

Si tienes la piel seca, es posible que quieras prescindir de un tónico o de un astringente, ya que éstos desnudarán aún más tu piel. Si no es así, recurre al aceite de árbol de té, al hamamelis o a un exfoliante químico, cualquiera que sea tu elección.

3. Aplicar el suero

La hora del sérum. Tanto si eres una fanática de la vitamina C como si eres una devota de los péptidos, asegúrate de que tu elección se adapta a tu tipo de piel y a tu rutina de depuración.

Kung dice: "Si tienes la piel irritable, no pongas capas de productos con AHA, BHA y retinol y luego lo selles con petrolato". Básicamente, la piel sensible no puede soportar tener todos esos ácidos encerrados.

"Si tienes la piel grasa, no te pongas una capa de aceite de jojoba y moringa y luego la selles con manteca de karité", añade. (Esa es una receta para obtener demasiado aceite).

"Pero, si tienes eczema, entonces... sí... ¡hidratación, hidratación, hidratación!".

En caso de duda, hable con un dermatólogo sobre sus opciones.

4. Opcional: Hidratar

Algunas pieles más secas pueden beneficiarse de una capa extra de crema hidratante antes de que el petróleo lo selle todo. Puede que tengas que experimentar un poco para saber qué es lo que mejor te funciona.

5. ¡Arranca!

Es hora de ponerse a babear. Esta parte es personal: algunas personas lo aplican a raudales, mientras que otras se limitan a poner unos cuantos puntos en la zona T y a frotar. Una vez más, todo depende de tu piel.

Si no está seguro, pruebe con unos pocos toques aquí y allá y vea cómo responde su piel. Si todavía está un poco seca, añade más.

¿Cuánto tiempo se puede hacer slugging?

Cuando se trata de hacer slugging, el límite es tu sebo. Básicamente, todo depende de la producción natural de grasa de tu piel: Si tu piel parece una mancha de aceite durante tus días de slugging, probablemente quieras darle un descanso. Lo mismo ocurre si te salen brotes.

"Mi principal consejo es que conozcas bien tu piel", dice Kung. Y si parece que no puedes entenderla, quizá debas acudir a un dermatólogo que sí lo haga.

Pero si tu piel está resplandeciente y floreciente, entonces sigue adelante.

Para llevar

La aplicación de un producto oclusivo sobre la piel para sellar la humedad. Suele hacerse como último paso de la rutina nocturna de cuidado de la piel.

Las personas con pieles grasas o con tendencia al acné pueden prescindir de ella, pero las que tienen la piel seca, viven en condiciones invernales duras o tienen afecciones cutáneas como el eczema pueden beneficiarse especialmente de ella. Si no está seguro de si es adecuado para usted, hable con un dermatólogo.