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A medida que tu bebé crece y tu cuerpo empieza a transformarse durante el embarazo, cada semana trae nuevos cambios. La doctora Sherry Ross, ginecóloga y obstetra con consulta propia, dice que las primeras 12 semanas -también conocidas como primer trimestre- suelen ir acompañadas de síntomas como:

• Náuseas y vómitos
• Fatiga extrema
• Necesidad frecuente de orinar
• Sensibilidad en los pechos

Estar preparada para el embarazo y saber qué esperar puede ayudarte a sentirte más cómoda y a cuidarte mejor. Por eso, a continuación te ofrecemos un desglose semana a semana de lo que puedes esperar durante el primer trimestre de embarazo.

Importante: El inicio real del embarazo es difícil de precisar, ya que la fecha exacta de la concepción es difícil de determinar. Los médicos calculan el número de semanas de embarazo a partir del último periodo menstrual normal y lo utilizan como la primera o segunda semana de embarazo.

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Los síntomas del embarazo suelen comenzar entre tres y cuatro semanas después de lo que los médicos marcan como primer día de embarazo.

De 3 a 4 semanas de embarazo

• ¿Qué tamaño tiene el bebé? Una pequeña bola de células, aproximadamente del tamaño de una semilla de amapola.
• Qué se está desarrollando en tu útero: El embrión se adhiere al revestimiento del útero, un proceso conocido como implantación.
• Cuáles son los síntomas habituales: Es posible que experimentes síntomas como manchado o calambres alrededor del momento de la implantación, que pueden confundirse con un periodo.
• Qué hay que tener en cuenta: Realizar una prueba de embarazo casera hacia el final de la cuarta semana puede ayudarte a comprobar si estás embarazada. "Retrasa la prueba de embarazo lo más cerca posible de tu periodo previsto", dice Ross. Si no estás segura del resultado o quieres una confirmación adicional, puedes acudir a tu médico para que te haga un análisis de sangre que confirme tu embarazo.

De 5 a 6 semanas de embarazo

• ¿Qué tamaño tiene el bebé? Menos de un cuarto de pulgada de largo, aproximadamente del tamaño de una semilla de manzana.
• Qué se está desarrollando en tu vientre: El comienzo de los ojos, las orejas, los brazos, las piernas, el cerebro, la médula espinal y el corazón del bebé. La placenta y el cordón umbilical comienzan a desarrollarse y el corazón del bebé empieza a latir.
• ¿Cuáles son los síntomas más comunes? Algunos de los primeros síntomas reveladores del embarazo suelen aparecer en esta época y es posible que experimentes fatiga, sensibilidad en los pechos, micción frecuente, antojos, náuseas y vómitos, aunque no sólo por la mañana.
• Qué hay que tener en cuenta: Las sustancias que podrían suponer un riesgo para tu bebé y que es mejor evitar son la arena para gatos, el alcohol, las drogas, ciertos medicamentos (como los que tratan la hipertensión y las convulsiones) y alimentos como los huevos crudos, las carnes crudas o procesadas, el pescado con alto contenido en mercurio (como el atún), los quesos frescos o sin pasteurizar, los productos lácteos sin pasteurizar y los zumos.

De 7 a 8 semanas de embarazo

• Qué tamaño tiene el bebé: Menos de media pulgada de largo, o el tamaño de un arándano.
• Qué se está desarrollando en tu vientre: La cara, la cabeza y el cerebro siguen creciendo rápidamente y las manos, los pies, los genitales, los pulmones y el sistema digestivo comienzan a desarrollarse.
• Cuáles son los síntomas más comunes: La ropa puede empezar a quedarte más apretada a medida que el útero crece. También puedes tener síntomas como náuseas, fatiga extrema, senos sensibles o agrandados y micción frecuente. También puede tener otros problemas comunes en esta época, como estreñimiento, sensación de desmayo o más calor de lo habitual.
• Qué hay que tener en cuenta: Si aún no lo ha hecho, puede tener su primera visita prenatal alrededor de la octava semana. El médico probablemente le pedirá un historial médico detallado y le hará una serie de pruebas. También es posible que le hagan la primera ecografía en ese momento. "Plantea siempre tus preguntas y preocupaciones a tu proveedor de atención sanitaria", dice Ross.

De 9 a 10 semanas de embarazo

• Qué tamaño tiene el bebé: Un poco más de una pulgada de largo, o el tamaño de una ciruela.
• Qué se está desarrollando en tu vientre: El comienzo de los rasgos faciales, los dedos de las manos y de los pies, los codos, los dientes, los órganos reproductores y las hormonas del bebé.
• Cuáles son los síntomas más comunes: Tus pechos pueden haber aumentado de tamaño y puedes tener muchos cambios de humor gracias a los cambios hormonales. Otro síntoma que puedes esperar en esta época es el aumento del flujo vaginal, que debe ser blanco o transparente, fino y sin olor.
• Qué hay que tener en cuenta: Alrededor de este momento, tu proveedor de atención médica te dará la opción de realizar pruebas de detección de anomalías genéticas que pueden ayudar a predecir condiciones como el síndrome de Down.

De 11 a 12 semanas de embarazo

• Qué tamaño tiene el bebé: El bebé, que ahora se denomina "feto", mide unos 5 centímetros y pesa alrededor de media onza, aproximadamente el tamaño de una lima.
• Qué se está desarrollando en tu vientre: Las uñas de las manos y de los pies y las cuerdas vocales han empezado a formarse. Desde ahora hasta la semana 20, el bebé crecerá rápidamente. A medida que los músculos comienzan a desarrollarse, el bebé hará muchos movimientos pequeños y bruscos que aún no podrás sentir, aunque podrás verlos en una ecografía.
• Cuáles son los síntomas más comunes: La combinación de las hormonas del embarazo y el aumento del volumen sanguíneo te proporcionarán una piel radiante y brillante, lo que suele denominarse el "brillo del embarazo". Algunas personas también sufren acné o dolores de cabeza debido al aumento de las hormonas. También puedes tener síntomas como estreñimiento, gases, dolor de estómago o calambres.
• Qué hay que tener en cuenta: Si la ecografía muestra un latido en la semana 12, es probable que tengas un embarazo sano, dice Ross. Por lo general, a partir de la octava semana el riesgo de aborto empieza a disminuir considerablemente. Según Ross, el primer trimestre del embarazo es el que presenta un mayor riesgo de aborto, ya que más del 85% de los abortos espontáneos se producen durante este periodo.

Lo que hay que saber

Para asegurarse de que tanto usted como su bebé están sanos, Ross aconseja tomar regularmente vitaminas prenatales, seguir una dieta equilibrada, descansar mucho y consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento.

Presta atención a cómo te sientes y estate atenta a cualquier posible signo de advertencia de embarazo anormal, como sangrado vaginal, dolor pélvico y calambres uterinos, dice Ross.

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