Esto es exactamente lo que come Halle Berry en 24 horas en la dieta Keto

Vamos a decirlo: Halle Berry es un ser humano genéticamente superior, y su inquebrantable compromiso con la salud ciertamente no ayuda. Berry es una de las muchas celebridades que siguen la popular dieta cetogénica y comparte regularmente sus comidas y recetas favoritas aptas para keto con sus 5.9 millones de seguidores en Instagram. Algunas de sus recetas provienen de "Quick & Easy Ketogenic Cooking" de Maria Emmerich; otras de Ruled.Me, una guía de dieta keto; y para el resto, hemos adivinado los ingredientes exactos basándonos en sus fotos. Ten en cuenta que compartió estas recetas a lo largo de varias semanas, lo que significa que una combinación de las siguientes 14 comidas probablemente conforma una jornada típica de alimentación para Berry. Descubre lo que Halle Berry come en la dieta keto a continuación.

Desayuno

Berry no comparte muchas recetas de desayuno, por lo que es posible que esté complementando su dieta con ayuno intermitente, lo que aparentemente puede acelerar los resultados de la dieta keto. El único extra es el batido de verduras y remolachas de Purium, que probablemente se hace con las Más Verduras de Purium, destinadas a ayudar a aquellos que buscan mantener niveles saludables de glucosa en sangre de forma natural.

Almuerzo

Ingredientes: Mezcla de hojas verdes, fideos de calabacín en espiral, tomates y huevos duros sin la yema.

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Ingredientes: Esta receta fue tomada del libro de cocina de Emmerich y contiene atún o salmón enlatado, mayonesa comprada en la tienda o hecha en casa, cebollinos frescos, sal marina, tomates cherry y grandes hojas de lechuga Boston.

Ingredientes: Carne molida de res o pavo (en cualquier caso, asumimos que es orgánica y alimentada con pasto), queso, pepinillos y lechuga.

Ingredientes: Una pequeña porción de judías verdes y una salsa boloñesa amigable con el keto, como esta de Headbanger's Kitchen.

Ingredientes: Guacamole, filete y una ensalada de hojas verdes mixtas, rábanos, pimientos y pepinos.

Cena

Ingredientes: Berry encontró esta receta de ensalada club keto vegetariana en Ruled.Me. Contiene huevo duro, tomates, pepinos, queso cheddar en cubos y lechuga romana. El aderezo se hace con crema agria, mayonesa, ajo en polvo, cebolla en polvo, perejil seco y leche.

Ingredientes: Esta receta de char ártico con salsa de aceitunas también proviene de "Quick & Easy Ketogenic Cooking". El char se prepara con sal marina y pimienta negra molida y se cocina en aceite de coco, junto con cebollas finamente picadas. La salsa de aceitunas por encima consiste en aceitunas verdes sin hueso, aceitunas griegas moradas o negras sin hueso, tomates, cebollas, alcaparras, ajo, aceite de oliva virgen extra, vinagre de coco, albahaca fresca, orégano seco y romero seco.

Ingredientes: Este chili de pollo blanco instantáneo también proviene de Ruled.Me. Contiene muslos de pollo sin piel y sin hueso, cebolla, chiles verdes enlatados, sal, comino, orégano, pimienta negra, mantequilla, coliflor congelada, caldo de pollo, crema agria y crema batida pesada.

Ingredientes: Para un almuerzo más contundente apto para keto, prueba las pieles de calabacín cargadas vegetarianas de Ruled.Me. Los botes de calabacín asados están rellenos con queso pepper jack, queso cheddar, crema agria, cebollinos picados y champiñones cocinados con aceite de oliva, pimentón ahumado, sal y salsa Worcestershire.

Snacks

Ingredientes: Uno de los snacks favoritos de Berry, rollos de prosciutto y rúcula de "Ketogenic Cooking", contiene solo prosciutto, rúcula, tomates, huevos duros y aderezo de diosa verde.

Ingredientes: Tomates cherry, queso crema, cebollas verdes, albahaca fresca, sal marina y jugo de limón para el relleno.