Formas sorprendentes de aumentar la intimidad
Olvida el mito de que la repetición en una relación conduce a la rutina. Es todo lo contrario.
Los rituales de pareja son un elemento esencial de la unión. Es demasiado fácil quedar atrapado en el torbellino del caos en Internet y en la vida real y, sin darnos cuenta, dar por sentada a nuestra pareja o dejar que nuestra relación se quede por el camino.
Las relaciones sanas, sean del tipo que sean, requieren esfuerzo e intención.
Cómo lograr, aumentar y mantener la intimidad Formas de intimidad no sexuales
Compartir experiencias con su pareja crea conexiones y recuerdos, construye intimidad, fomenta sentimientos positivos y proporciona una sensación de satisfacción en la relación. Los rituales de pareja son una solución sencilla para mantener encendidas las chispas entre usted y su amor.
A continuación te presentamos algunas de nuestras tradiciones favoritas para mejorar vuestra unión.
Ponerse en forma puede ser tan beneficioso para tu relación como para tu salud física y mental. Hacer ejercicio con tu pareja es una forma estupenda de pasar tiempo juntos mientras profundizáis en vuestra conexión, y la cita mata dos pájaros de un tiro. Una caminata lenta y pintoresca, un paseo en bicicleta o levantar pesas juntos semanalmente pueden dar un empujón a tu relación de pareja.
Un camino al corazón sigue siendo el estómago. La comida ha servido durante siglos para unir a la gente. Cocinar con tu pareja una vez a la semana o al mes estimula las papilas gustativas, fomenta la comunicación y os permite disfrutar del fruto de vuestro trabajo. Puedes darle un toque picante al ritual y añadir novedades experimentando con nuevas recetas y cocinas.
Acaríciate como si nadie te viera. Tanto si tu lenguaje del amor es el contacto físico como si no, es innegable que las muestras de afecto no sexual, como los besos y los abrazos, crean un vínculo más profundo. Prueba a abrazaros o besaros cada vez que uno de los dos vuelva a casa, o dedica 10 minutos a abrazaros antes de acostaros cada noche.
Los pequeños gestos de agradecimiento pueden tener enormes resultados en lo que respecta a la satisfacción de la relación. Es fácil tener buenos pensamientos sobre tu pareja, pero es imprescindible expresarle verbalmente tu amor y agradecimiento. Deja notas dulces por la casa para que tu pareja las encuentre, envíale mensajes de texto sinceros durante el día o expresa verbalmente tu agradecimiento por los favores y el apoyo con la mayor frecuencia posible.
Los rituales de pareja no son universales y pueden adaptarse a las necesidades y deseos específicos de cada pareja. Así que no tengas miedo de ser creativo. Si necesitas ideas que despierten tu imaginación, prueba a tener una cita nocturna, a empezar un nuevo hobby juntos o a organizar un club de lectura sólo para vosotros dos.
