Guía Definitiva sobre el Cepillado en Seco de la Piel
Por Alicea James
El cepillado en seco de la piel se convirtió en una tendencia popular en EE. UU. hace unos años, pero esta es una práctica antigua utilizada en todo el mundo durante muchos años. Lee a continuación mientras compartimos algunos de los beneficios de esta práctica y cómo puede beneficiar tu piel de más de una manera.
¿Qué es el Cepillado en Seco de la Piel?
El término es bastante autoexplicativo; es el acto de usar un tipo específico de cepillo para cepillar la piel mientras está seca. Para esto, necesitarás un cepillo de cerdas naturales. Hay varias opciones sintéticas en el mercado en estos días, pero no sugiero usar ninguna de estas.
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Beneficios del Cepillado en Seco de la Piel
Piénsalo como una desintoxicación para la piel. Recuerda que el órgano más grande es tu piel y requiere tanto cuidado y atención como los otros órganos. Esto no es solo por el propósito de embellecer, aunque exfolia la piel muerta dejándote con un hermoso brillo. Sin embargo, también hay beneficios para la salud.
- Ten en cuenta que un tercio de las toxinas en tu cuerpo se excretan a través de la piel. Sin embargo, cuando los poros están obstruidos, estas toxinas no pueden escapar, por lo que permanecen atrapadas en la piel y pueden provocar problemas de salud. Los poros destapados permiten que los nutrientes entren en la piel y notarás una mejora en la textura de la piel saludable. Aumenta la circulación sanguínea y ayuda a estimular el sistema linfático. Ayuda a reducir la celulitis.
¡Cómo hacerlo!
Necesitarás desnudarte dentro de tu bañera o ducha. No quieres hacer esto en tu dormitorio antes de cepillarte realmente la piel muerta, lo que puede causar un poco de desorden. Comienza a cepillar desde los pies hacia arriba en movimientos suaves. Se sugiere que siempre cepilles hacia tu corazón.
Continúa hasta que hayas cepillado todas las áreas de tu cuerpo; algunas partes serán más sensibles que otras. Una vez que termines, toma una ducha caliente, seca tu piel con palmaditas y usa un aceite natural para sellar la humedad.
Puedes hacer esto dos veces al día y recuerda lavar tu cepillo con agua y jabón, y déjalo secar al aire después de cada uso.
