Gwyneth Paltrow tiene una alternativa positiva al término nido vacío
- Gwyneth Paltrow, 52, tiene una inclinación por replantear las transiciones de la vida.
- Primero fue "desacoplamiento consciente". Ahora, no quiere ser llamada nido vacío.
- En cambio, la fundadora de Goop está tratando de pensar en ella y su esposo, Brad Falchuk, como "aves libres".
Gwyneth Paltrow, quien popularizó el término "desacoplamiento consciente" en 2014 cuando lo usó para describir su separación del vocalista de Coldplay Chris Martin, ha vuelto a hacerlo.
Esta vez, tiene un término diferente para describir a los padres con hijos en edad universitaria que están dejando el hogar.
No quiere ser etiquetada como nido vacío. En cambio, está tratando de pensar en ella y su esposo, el productor de televisión Brad Falchuk, como "aves libres," dijo Paltrow a Vanity Fair.
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"El nido vacío es tan desmoralizante," dijo Paltrow, "pero si dices que somos aves libres y encarnas eso, entonces tienes una perspectiva mucho más energizada y optimista."
Paltrow tiene dos hijos, Apple y Moses, con Martin. Apple está en la Universidad de Vanderbilt, mientras que Moses asiste a la Universidad de Brown.
En 2018, Paltrow se casó con Falchuk, quien también tiene dos hijos — Isabella y Brody — de su matrimonio anterior. Isabella está en la Universidad de Cornell, mientras que Brody asiste a Yale.
Aún así, no es fácil lidiar con las emociones que vienen al convertirse en un nido vacío.
"Hay una especie de dolor profundo y extraño que viene con dejar ir, decir adiós, y luego cuestionar tu propio propósito," dijo Paltrow.
Este no es la primera vez que la actriz de "Shakespeare in Love" ha hablado sobre este tema.
Durante la 11ª cumbre In Goop Health en 2024, Paltrow dijo que la idea de convertirse en un nido vacío estaba "poniendo las cosas en caos" porque, durante mucho tiempo, su identidad ha estado atada a ser madre.
"Es un poco como si me estuviera dando un ataque de nervios, si soy honesta. Empecé a pensar: 'Oh Dios, necesito renunciar a mi trabajo y necesito vender mi casa y necesito mudarme,'" dijo.
En ese momento, la fundadora de Goop también se refirió a la idea de ser una "ave libre."
"La psicóloga-astróloga Jennifer Freed dijo: 'Me gustaría que lo pensaras como ser aves libres en lugar de tener un nido vacío.' Y eso resuena," dijo Paltrow. "En lugar de crear un sentido de pérdida, ¿qué pasaría si fuera libre? Y podría aceptar un fin de semana con chicas porque no me sentiría culpable. Ese tipo de cosas."
Convertirse en un nido vacío puede conducir a sentimientos de soledad.
El psicólogo Adam Borland sugiere que los padres se preparen emocionalmente para la transición inminente en lugar de evitar el tema. Además, es crucial que los padres recuerden que esto no es el final de su relación con sus hijos.
