La menopausia la frenó, hasta que la inspiró a soñar en grande

Sherry Ott, que ahora tiene 51 años, empezó la perimenopausia a los 45 años. Fue antes que la mayoría de sus amigas y antes de que su madre y su hermana pasaran por esa transición. "Me cogió por sorpresa, y me sentí muy sola", dice. "Siempre había dormido bien, y de repente me daba vueltas en la cama. A las 4 de la madrugada, cada noche, me despertaba toda sudada".

Además de los síntomas físicos, también experimentó los emocionales: "Normalmente soy una persona muy segura de sí misma, que toma decisiones con facilidad y recuerda bien las cosas. De repente, no podía. Todas mis emociones se intensificaron, como si estuviera de nuevo en el instituto. Me molestó, sentí que no era yo misma porque no sabía quién era esa persona", dice.

El momento no podía ser peor, ya que Ott, escritora de viajes, llevaba una vida nómada en ese momento y catalogaba sus viajes en su blog, Ottsworld. No tenía residencia -sólo una unidad de almacenamiento- y viajaba por el mundo en solitario con un lugar diferente cada semana, saltando de Jordania a la Antártida, a la Patagonia y a Noruega: "Estaba acostumbrada a depender de mí misma y, de repente, ni siquiera sabía quién era. Disminuyó totalmente mi confianza en mí misma y los viajes dejaron de ser algo que me alegraba para convertirse en algo que me hacía sentir aislada e insegura, como si hubiera otra persona en mi cuerpo", dice.

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En una de sus paradas en Estados Unidos, consultó a un ginecólogo sobre lo que estaba pasando. El ginecólogo le confirmó que estaba en la menopausia y le recetó una píldora anticonceptiva de baja dosis para tratar los síntomas: "¡Imagínate volver a tomar anticonceptivos a los 48 años!", se ríe. Empezó a tomar la medicación y luego voló a la India, donde viajó durante dos semanas. Tras regresar a Denver, su ciudad natal, con una tos que no se resolvía, las pruebas revelaron que durante el vuelo se le habían formado tres coágulos de sangre en las piernas que acabaron llegando a los pulmones, provocando una embolia pulmonar. Esto puede ser extremadamente peligroso, incluso mortal.

"No tenía ni idea de que las mujeres de mediana edad pueden ser susceptibles de desarrollar coágulos sanguíneos por tomar estrógenos", dice. Elprincipal ingrediente activo de los anticonceptivos hormonales de prescripción y de la terapia hormonal para la menopausia es el estrógeno, que puede aumentar hasta cuatro veces la posibilidad de desarrollar un coágulo de sangre, según la National Blood Clot Alliance, y puede tener otros riesgos para la salud. "Por suerte, viví para contarlo; le digo a todas las mujeres en edad de la menopausia con las que hablo que tengan en cuenta ese riesgo".

Ahora les dice a sus amigas que se aseguren de comentar con su médico todas las opciones de tratamiento y los posibles riesgos, y las anima a buscar suplementos naturales y sin receta para aliviar los síntomas de la menopausia, como Equelle. Enlugar de depender de los estrógenos para tratar síntomas como los sofocos, la mala calidad del sueño, los cambios de humor y la irritación vaginal, Equelle contiene un compuesto vegetal no hormonal llamado S-equol, y es el primer y único producto de este tipo.

EQUELLE equelle.com

Nota del editor: Si está pensando en tomar algún suplemento, es posible que desee consultar con su proveedor de atención médica, especialmente si tiene o ha tenido cáncer de mama.

Una vez que se recuperó de la embolia y completó su transición a la menopausia, empezó a sentirse de nuevo ella misma: "Y eso me ayudó a soñar más grande", dice. Eso fue hace cuatro años, cuando decidió no sólo compartir sus viajes por el mundo a través de su blog, sino también compartirlos con otras mujeres en persona: "Durante años, me han escrito mujeres diciendo que querían viajar conmigo. Por fin volví a tener la confianza para decir: '¿Por qué no intentarlo?".

Ott puso en marcha programas de viaje abiertos a todo el mundo, pero a los que asisten casi exclusivamente mujeres de 40, 50 y 60 años. Comenzó con un viaje de senderismo a Irlanda, seguido de un retiro de surf y yoga para mujeres en Ecuador: "Me encantó la gente, el ambiente de aprendizaje y la camaradería", dice, "viajando en una furgoneta con otras mujeres de mi edad, por supuesto acabamos hablando de la menopausia. Disfruto mucho compartiendo mis lugares favoritos del mundo y sintiéndome parte de una comunidad de mujeres fuertes que pueden hablar de lo que estamos pasando o hemos pasado."

Tras una larga pausa durante la pandemia, Ott tiene previsto reanudar sus viajes en enero de 2022. "Por supuesto, todavía tengo algún que otro cambio de humor", dice, "pero estos días me siento mucho mejor, como si me hubiera encontrado a mí misma de nuevo".