La menopausia no es fácil, pero puede ser mucho más dura para las mujeres negras
Uno de los hechos menos conocidos sobre la menopausia: es sólo un día.
Por ser una transición vital tan importante, hay muchos malentendidos al respecto.
¿Una de las más comunes? La menopausia es una larga transición. En realidad, es un acontecimiento de un día que se considera oficial cuando se han pasado 366 días -un año y un día- sin menstruación.
Sí, debemos recordar ser amables, pero el TDAH no es una excusa para faltar al respeto a las mujeres Las enfermeras agotadas cambian su trabajo en el hospital por turnos de viaje. Les pagan un 50% más que a las enfermeras de plantilla, pero la vida en la carretera puede ser dura.
Todo lo que hay antes del día 366 y después del primer sofoco es perimenopausia. La perimenopausia es una fase crucial que a menudo la sociedad y el complejo médico-industrial no comprenden, estudian y descartan. La mayoría de los estudios sobre la menopausia se centran en las mujeres posmenopáusicas y pasan por alto la gran variedad de experiencias perimenopáusicas, especialmente en el caso de las mujeres de color.
Puede que algunos sean conscientes de las disparidades que existen entre las mujeres morenas y negras a la hora de dar a luz: las tasas de mortalidad infantil y materna son superiores a la media. La menopausia no es diferente.
Ya en 1994, el Study of Women's Health Across the Nation (SWAN) reveló que la perimenopausia afecta más intensamente a determinados grupos de personas. Se informó de que las mujeres negras sufrían hemorragias perimenopáusicas más graves en comparación con sus homólogas blancas, japonesas y chinas. También sugirió que las mujeres negras e hispanas pueden soportar los síntomas de la perimenopausia durante más de una década, a diferencia de la mayoría de las mujeres blancas, chinas y japonesas. Este amplio estudio abarcó la totalidad de EE.UU. e incluyó cinco grandes grupos raciales y diversos entornos socioeconómicos.
¿A qué se debe?
Los investigadores relacionan estos síntomas más intensos y duraderos con la "meteorización", una hipótesis formulada por la Dra. Arline T. Geronimus, que descubrió que el deterioro de la salud es consecuencia del estrés exterior. Esta hipótesis se aplica a la fertilidad, el embarazo, el parto, la menarquia (primera regla) y la menopausia.
Investigaciones recientes también relacionan la puntuación ACE (Adverse Childhood Experience) de una persona con síntomas menopáusicos más graves. La puntuación ACE comprende 10 preguntas que evalúan experiencias y traumas infantiles, con puntuaciones que van del 1 al 10. Un estudio en el que participaron 1.640 mujeres con síntomas "molestos" halló una clara relación entre una puntuación ACE tan baja como 4 y los síntomas perimenopáusicos.
El reciente artículo del New York Times "Cómo afecta la menopausia a las mujeres de color", de Alisha Haridasani Gupta, pone de manifiesto la desestimación, los prejuicios e incluso la ignorancia de la comunidad médica, que es una ráfaga de viento más que se suma a la "intemperie".
La ignorancia de la comunidad médica, que cree que el malestar es simplemente "parte del envejecimiento", que asume que la menopausia sólo implica sofocos o que asocia la menopausia exclusivamente con las mujeres de 50 años, sólo amplifica la lucha en el camino hacia el Día 366.
La menopausia representa una profunda transformación de la mente, el cuerpo y el espíritu. Ignorarla, desestimarla o sobrellevarla con energía puede suponer importantes obstáculos y riesgos para la salud.
Cerrar la brecha en el cuidado de la menopausia para las mujeres de color no es sólo interseccional, es intergeneracional. Aprender y compartir sobre los síntomas y las soluciones en la perimenopausia elimina la presión, creando un refugio contra la tormenta.
Para recursos y apoyo echa un vistazo a:
Menopause.org (FKA North American Menopause Society)
Reddit Menopause
