Las personas influyentes apuestan por Bloom Nutrition. ¿Deberías hacerlo tú?

Si frecuentas Instagram y TikTok, probablemente te hayas encontrado al menos con una publicación de alguien que promociona Bloom Nutrition. Solo en TikTok, el hashtag "bloom greens" tiene 78,7 millones de visualizaciones, mientras que el hashtag principal "bloom nutrition" acumula la increíble cifra de 403,3 millones de visualizaciones.

La marca también está orgullosa de su asociación con TikTok. En su página web, Bloom Nutrition afirma que es "viral en TikTok por su capacidad para aliviar la incómoda hinchazón y ¡apoyar a tu intestino!". Su producto más vendido es su polvo Greens and Superfoods, que viene en cinco sabores diferentes. El polvo afirma ser beneficioso para la salud intestinal, los niveles de energía y los niveles de inmunidad gracias a los antioxidantes que incluye.

Puede sonar atractivo, pero al igual que hay cosas que debes saber antes de usar proteína en polvo, deberías pensártelo dos veces antes de usar polvos verdes. Muchos influencers afirman que los polvos de Bloom Nutrition han aplanado su estómago y reducido su hinchazón, pero ¿hasta qué punto son reales estas afirmaciones? Tal vez prefieras esperar.

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Sin duda parece Instagrammable, pero ¿merece la pena el bombo?

La respuesta a si el polvo Bloom está a la altura de su bombo depende de a quién creas. La influencer @juliahatch22 afirmó que el polvo hizo desaparecer su hinchazón 45 minutos después de beber el polvo Greens and Superfoods de la marca, al igual que @gigi.fierro, que mencionó en una respuesta a un comentario en su vídeo que el polvo definitivamente ayudó con su hinchazón del SII. Sin embargo, la mayoría de los vídeos publicados son anuncios, lo que significa que es muy difícil saber quién está siendo sincero sobre los efectos positivos del producto.

Pero no todo son anuncios. Hay algunos comentarios no patrocinados del polvo, incluyendo uno de la dietista de salud intestinal @nutritionbyjulie. Ella señaló que una desventaja importante del polvo es que en realidad no sabes cuánto de cada ingrediente está en el polvo debido a las "mezclas patentadas" utilizadas. La nutricionista @lemelearnya también dice que la mezcla de probióticos y prebióticos en la lista de ingredientes es una señal de alarma, ya que significa que no hay manera de saber cuántos organismos están realmente dentro del polvo. Además, McCarthy afirma que habría que consumir tres cucharadas de polvo al día para alcanzar tan solo el 10% de la ingesta diaria recomendada de 400 g de fruta y verdura.

Puede que el polvo no esté a la altura de lo que dice

Además, la dietista Jaclyn London tiene algunas dudas sobre la marca desde el punto de vista nutricional. En declaraciones a Forbes, London afirmó que cuando se consumen frutas y verduras en polvo, "automáticamente se pierden los beneficios de la fibra, los antioxidantes, el agua y los minerales clave que se obtendrían si se comieran alimentos enteros de cualquier forma". La dietista diplomada Nicola Dandrea-Russett está de acuerdo y afirma que, aunque Bloom Nutrition "puede aportar algunos antioxidantes, adaptógenos, enzimas y fibra prebiótica", no contiene suficiente cantidad de nada como para utilizarlo exclusivamente en lugar de una dieta equilibrada.

En cuanto al precio, Bloom Nutrition tampoco es el polvo más asequible, ya que cuesta 33 dólares el envase de 30 raciones o 62 dólares el de 60 raciones. Puedes comprarlo una sola vez o suscribirte para recibirlo cada 30, 60 o 90 días, con la ventaja de un 10% de descuento en el precio.

En general, Bloom Nutrition podría ser una buena forma de obtener nutrientes adicionales cuando se está de viaje o no se comen suficientes frutas y verduras. Sin embargo, como señalan los dietistas y nutricionistas, el polvo no será tan beneficioso para la salud como dice ser debido a las mezclas patentadas y la no divulgación de la cantidad de los ingredientes dentro.