Las personas mayores de 50 años son más felices ahora que antes de la pandemia, sugiere un nuevo estudio
A medida que buscamos maneras de mejorar nuestras vidas, una nueva investigación sugiere que las personas mayores de 50 años son en realidad más felices ahora que antes de la pandemia de Covid-19.
Recordar la pandemia de Covid-19 es lo último que muchas personas quieren hacer, especialmente cuando se trata de encontrar formas de ser más felices en el futuro. Sin embargo, para otros, puede ser una oportunidad para reflexionar. Esto es precisamente lo que un nuevo estudio de University College London ha hecho, con una investigación publicada en Aging and Mental Health, que compara los niveles de felicidad antes y después de la pandemia.
Los expertos analizaron datos del English Longitudinal Study of Ageing, que ha seguido el bienestar de casi 4,000 personas de 50 años en adelante desde 1998. Los participantes de la encuesta informaron que su felicidad, satisfacción con la vida y "bienestar eudaimónico" (si la vida se siente valiosa) disminuyó significativamente durante la pandemia de Covid-19.
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Estos niveles han aumentado "notablemente" desde entonces, dice Paola Zaninotto, profesora de estadísticas médicas y sociales en el Departamento de Epidemiología y Salud Pública de UCL. Esto no es sorprendente, dado que la clave para la felicidad de muchas personas incluye mantener una buena salud y relaciones sociales, que no todos podían hacer durante la pandemia.
En comparación con los tiempos previos a la pandemia, las personas de 50 años y más son supuestamente "más felices, más satisfechas y tienen un mayor sentido de propósito" ahora.
Sin embargo, mientras que los informes de depresión han bajado al 14.9% desde el pico de 27.2% de la pandemia, los niveles no han alcanzado el 11.4% que tenían antes de Covid-19 y del confinamiento.
La investigación no examina exactamente por qué las personas son más felices ahora que antes de la pandemia de Covid-19, pero Paola Zaninotto tiene algunas ideas. Ella menciona que "podría reflejar una renovada apreciación por las conexiones sociales y actividades significativas, así como una mayor resiliencia psicológica tras un periodo de adversidad".
"La seguridad sanitaria mejorada tras las amplias vacunaciones también podría haber contribuido a este cambio positivo", agregó.
Se habló con la Dra. Venetia Leonidaki, una psicóloga clínica, sobre los hallazgos del estudio. Ella comentó que "el mayor sentido de propósito y la satisfacción con la vida podrían reflejar una profunda gratitud por haber sobrevivido a la pandemia de Covid y estar vivos. A medida que envejecemos, estamos más en contacto con nuestra mortalidad, lo que podría hacernos sentir agradecidos por cosas como la salud y el estado físico, que anteriormente dábamos por sentados".
"Además, tras un trauma, como una experiencia cercana a la muerte o una situación que amenazó la vida [como fue Covid para muchas personas], pueden producirse cambios positivos internos que suceden después de las dificultades. Estos cambios psicológicos podrían incluir mayor autoconfianza y resiliencia, sintiéndonos mejor preparados para enfrentar futuros desafíos, un renovado sentido de propósito y una mayor apreciación por la vida", concluyó.
Sin embargo, Zaninotto añade que es importante reconocer que "la edad y la riqueza" desempeñaron un papel significativo, "subrayando la importancia de políticas de apoyo personalizadas" para los efectos de la pandemia. El estudio también encontró que las personas de 50 años eran menos felices que aquellas de 60 y 70 años antes de la pandemia.
