Lizzo Detalla Cómo Está Intentando Controlar la Ansiedad

Lizzo está trabajando en sentirse bien.

La cantante de "Truth Hurts" fue sincera sobre su viaje de salud mental, compartiendo las herramientas sociales que utiliza para aliviar la ansiedad.

"He estado trabajando para controlar mi ansiedad durante años," dijo Lizzo en un TikTok Live el 22 de abril. "Y luego decidí que quería liberarme y estoy lista para dejar de esperar para ser yo misma por completo y ser feliz."

Me emociona el look de belleza de superheroína de Lizzo en el videoclip de "Especial" La manicura con gemas oceánicas de Lizzo es la definición de la esencia de las sirenas

Además de practicar la medicación, la artista de 36 años señaló: "Me aislé un poco, pero no de una manera que me hiciera sentir sola, no como solía hacerlo cuando estaba deprimida. Me aislé de una manera consciente donde no tenía distracciones."

"Me encantaba distraerme con personas. Me encantaba distraerme con comida. Me encantaba distraerme con bebida. Me encantaba distraerme con problemas que yo misma crearía," continuó. "Me encantaba hacer eso. Y dejé de hacerlo."

En su lugar, Lizzo se enfocó en sí misma y transformó su dieta.

"El cuerpo de cada persona es diferente: averigua qué funciona para ti," dijo a sus fanáticos sobre su nuevo estilo de vida, que incluía eliminar el café para "regula mi sistema nervioso" y "aplicar un déficit calórico, porque era propensa a realizar atracones."

Explicando que su dieta ahora enfatiza "calorías consumidas versus calorías gastadas," Lizzo agregó: "Así es como funciona el cuerpo humano."

Ha sido un largo camino para la rapera de "About Damn Time", quien presentó su notable pérdida de peso en las redes sociales a principios de este año. Como ella misma lo expresó durante un concierto el 12 de marzo: "Hace aproximadamente un año y medio, estaba en una depresión profunda y oscura."

"Tenía tanto miedo de las personas que no quería ser vista," le dijo a la multitud, como se vio en un video compartido en X (anteriormente Twitter). "Eventualmente, superé ese miedo y fui a un concierto, algo así como este."

En lo que describió como un encuentro "milagroso", Lizzo dijo que un extraño "se acercó y yo respondí, y nos abrazamos."

"Alguien que no conocía me miró y dijo: ‘Lizzo, te amo’", compartió. "Y se sintió tan bien."