Los 9 mejores rodillos faciales para acelerar el cuidado de la piel en 2022
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Algunas tendencias de cuidado de la piel van y vienen, pero los rodillos faciales se mantienen.
Si ha evitado (obstinadamente) la tendencia durante años, puede que se pregunte si todo el alboroto merece realmente la pena.
Presentamos los 42 mejores productos para el cuidado de la piel de 2022 12 mejores lavados faciales para el acné, según los dermatólogos y los profesionales de la piel
Alerta de spoiler: los rodillos faciales merecen totalmente la pena.
Estas prácticas herramientas de masaje facial te proporcionan un rápido impulso de beneficios como desinflamar tu rostro, ayudar a que tus lociones y pociones favoritas se absorban, y mucho más. Pero lo que más nos gusta es lo bien que sientan en la cara.
Sigue leyendo para saber más sobre estos poderosos iconos del cuidado personal, ver nuestra lista de los mejores rodillos faciales y saber por qué uno de ellos merece un lugar en tu gabinete de cuidado de la piel.
Un rápido vistazo a los mejores rodillos faciales
- El mejor rodillo facial de cuarzo rosa: Beauty By Earth Rose Quartz Roller
- Mejor rodillo facial de jade: Rodillo de Jade Beauty By Earth
- Mejor rodillo facial de amatista: Skin Gym Amethyst Crystal Facial Roller
- Mejor rodillo de hielo económico: Beauty By Earth Ice Roller
- Mejor rodillo de hielo para derrochar: BeautyBio Cryo Skin Icing Dual-Ended Roller
- Mejor rodillo facial en amazon: BAIMEI Face Roller and Gua Sha Set
- El mejor gasto en Gua Sha: The Bawdy Tool
- Mejor rodillo facial para la papada: Skin Gym Face Sculptor Beauty Roller
- Mejor rodillo facial vibratorio: Flawless by Finishing Touch Flawless Contour
Estas herramientas de masaje facial tienen una antigua historia china y vienen en un montón de tipos y estilos (más sobre esto en un segundo).
Por lo general, los rodillos faciales tradicionales -los que se pueden conseguir en cualquier sitio- son pequeñas herramientas manuales hechas de piedra, normalmente jade o cuarzo rosa.
Los rodillos faciales estándar tienen un mango con dos piedras en cada extremo, una de entre 2 y 3 centímetros de ancho y otra de menos de un centímetro de largo. Piensa en ellos como pequeños rodillos con piedras.
Pero hoy en día, encontrarás todo tipo de masajeadores faciales con diferentes diseños. Algunos se guardan en el congelador, otros vibran y otros tienen formas únicas pensadas para contornear tu cara.
La idea es que estos pequeños dispositivos se deslicen por tu cara para darte un dulce masaje y, por supuesto, sentirte bien.
Pero, ¿hay beneficios probados?
¿Para qué sirven los masajes faciales?
La ciencia detrás de los masajes faciales es un poco escasa en este momento, por lo que los beneficios son más anecdóticos que nada en este momento.
Para saber más sobre los rodillos, charlamos con el Dr. Joshua Zeichner, profesor asociado de dermatología y director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai de Nueva York.
"A pesar de su popularidad, lamentablemente tenemos pocos datos sobre la verdadera eficacia de los rodillos faciales", dice Zeichner. Uf.
"Los rodillos suelen crearse con piedras frías", explica. "Al aplicarlos sobre la piel, las temperaturas frías contraen los vasos sanguíneos y minimizan la inflamación. Se cree que la presión del rodillo sobre la piel mejora el flujo linfático para eliminar el exceso de líquido."
Para nosotros tiene sentido. ¿Qué otras pruebas tenemos de que los rodillos faciales pueden tener beneficios legítimos? Echemos un vistazo.
Reducir la hinchazón facial
Como explica Zeichner, cuando se utilizan correctamente y en la dirección del flujo linfático, los rodillos faciales pueden reducir la hinchazón. "Proporcionan un beneficio similar al de un masaje linfático", dice.
Básicamente, el masaje linfático consiste en aplicar presión sobre la piel con movimientos de caricia para estimular los vasos linfáticos. Los vasos linfáticos son como los vasos sanguíneos, pero transportan la linfa (también conocida como líquido) desde los diferentes tejidos del cuerpo hasta los ganglios linfáticos para filtrarla. El cuerpo hace esto todo el tiempo para mantenerte a salvo de las infecciones (y de una gran hinchazón): se llama drenaje linfático.
A decir verdad, no hay muchas pruebas de que tu cuerpo necesite ayuda con este proceso, a menos que tengas una disfunción linfática (también conocida como linfedema, que es hereditaria o el resultado de cirugías en las que se extirpan los ganglios linfáticos).
Pero aún así, un pequeño estudio descubrió que el masaje facial reducía la flacidez del rostro en la mayoría de los participantes del estudio, que eran todos voluntarios sanos. Algunos expertos creen que estos beneficios son el resultado de la mejora del flujo sanguíneo y linfático.
Así que la próxima vez que te despiertes y tu cara se vea un poco hinchada o inflamada (como después de una larga y animada noche de fiesta), un masaje facial podría ayudar a drenar cualquier fluido linfático estancado y reducir esa hinchazón.
Estimular el flujo sanguíneo
El uso de los rodillos faciales puede estimular el flujo sanguíneo en el rostro, lo que posiblemente dé más brillo a tu aspecto (piensa en ese aspecto resplandeciente que obtienes después de un duro entrenamiento). Zeichner nos recuerda que, a pesar de las afirmaciones de que los rodillos pueden ayudar a estimular el flujo sanguíneo en la cara, este beneficio todavía se considera poco claro y no está probado.
Reducir potencialmente los signos de envejecimiento
Es seguro decir que esta es una de las razones más populares por las que la gente utiliza los rodillos faciales.
Ya hemos mencionado el pequeño estudio que descubrió una reducción de la flacidez en la mayoría de los participantes que realizaban masajes faciales.
Pero otro pequeño estudio sugiere que el uso de un masajeador facial con una crema antiedad (o, como nos gusta decir, "pro-aging") reduce las arrugas y la flacidez del cuello. Una cosa que hay que tener en cuenta: el dispositivo utilizado en el estudio era un masajeador sónico (piense en: vibrante).
Aumentar la absorción de los productos de cuidado de la piel
"Los rodillos faciales pueden ayudar a mejorar la penetración de los ingredientes activos de los sueros", dice Zeichner.
Dado que se aplica un sérum o un aceite antes de pasar el rodillo (más adelante se hablará de ello), estas herramientas ofrecen una gran ayuda al deslizar el producto por la piel y ayudar a que penetre más profundamente.
Sin embargo, esta parte no deja de ser anecdótica: "Algunas personas creen que el rodillo debe aplicarse sobre la piel justo encima del sérum, pero no hay datos reales que demuestren que realmente mejoren la penetración de los productos", añade Zeichner.
Calma y refresca tu rostro
Meter un rodillo en la nevera es un método muy popular.
La terapia de frío se utiliza habitualmente para reducir la inflamación y el dolor, por lo que pasar una piedra fría por la cara puede ayudar a calmar la inflamación general o la provocada por el acné, el eczema o la psoriasis. (Aunque no sustituirá a otros tratamientos para estas afecciones).
Refuerzo del estado de ánimo
Vale, escúchanos. Masajearse la cara puede ser una forma rápida de mejorar el estado de ánimo. Según un estudio de 2008, los masajes faciales, para algunas personas, pueden disminuir la ansiedad(abraza el rodillo facial con fuerza). Por supuesto, los rodillos faciales no son un sustituto de los recursos de salud mental, y definitivamente no son una cura para cualquier condición.
Tipos de rodillos frontales
Los tipos y materiales varían bastante. Veamos los diferentes tipos de masajeadores faciales:
Rodillos faciales de piedra
En primer lugar están los comunes hechos de piedras, que en el mundo de los cristales, se cree que tienen diferentes propiedades curativas. Básicamente no hay ninguna prueba científica de que los cristales beneficien a la salud o a la piel, pero pueden ser un complemento divertido para tu ritual de cuidado de la piel.
Depende de ti la piedra que se adapte a tu estilo, pero cualquier elección masajeará tu rostro igualmente:
- Jade. Es el tipo más común de piedra de rodillo. Como señala Zeichner, las piedras de jade se han utilizado tradicionalmente para tratar la piel en las culturas orientales. "No hay datos que apoyen el uso del jade sobre otras piedras como el cuarzo. Los efectos son probablemente similares a los de cualquier piedra fría sobre la piel". Algunos piensan que las piedras de jade son más fáciles de calentar, por lo que no permanecen frías tanto tiempo como el cuarzo rosa. Se cree que esta piedra es la de la suerte, la felicidad y la curación.
- Cuarzo rosa. Se dice que el cuarzo rosa se mantiene frío durante más tiempo. En nuestra experiencia probando rodillos faciales hemos comprobado que esto es cierto, y eso es lo que hace que el cuarzo rosa sea nuestro tipo de rodillo facial favorito. Si te interesa el significado espiritual de las piedras, se cree que el cuarzo rosa representa el amor, la alegría, la bondad, la curación y la calma.
- Amatista. No son la opción más popular entre los rodillos faciales, pero a algunas personas les encantan. La leyenda dice que las piedras de amatista mantienen la lucidez. Suena bien.
Estos masajeadores, que se pronuncian gwah-shaw, son piedras planas sin mango. Son más grandes y requieren un mayor uso de las manos. Algunas tienen curvas o crestas en forma de peine.
Se trata de una técnica centenaria de "raspado" (también llamada acuñación) que procede de un método curativo de la Medicina Tradicional China (MTC). Estas herramientas pueden utilizarse en diferentes partes del cuerpo, no sólo en la cara. Cuando se utiliza en la cara, se fomentan los mismos beneficios propuestos que el enrollamiento facial: mejora de la circulación y el drenaje linfático.
El masaje Gua sha también se utiliza para tratar ciertos tipos de dolor -como el dolor de cuello, el dolor de espalda y la neuropatía periférica diabética- y para ayudar a promover la recuperación muscular, aunque se necesitan más investigaciones para confirmar su eficacia.
Es bueno saberlo: El masaje gua sha en la cara suele aplicarse con una presión *mucho* más ligera que el masaje gua sha en el cuerpo. Si te pasas de la raya en la cara, puedes acabar con un enrojecimiento con aspecto de chupón llamado petequia.
Rodillos de hielo
Están hechos para enfriar en el congelador. Mientras que guardar un rodillo de piedra tradicional en el congelador podría romperlo, los rodillos de hielo están hechos de acero inoxidable o de un gel que está hecho para congelar. Los rodillos fríos ayudan a reducir la hinchazón, por lo que son una opción popular para rodar.
Rodillos de dermatitis
No nos odie, pero no incluimos este tipo en nuestra lista.
Los rodillos de derma son para las almas valientes que quieren probar el microneedling en casa. Estos rodillos tienen un montón de pequeñas agujas en ellos y la idea detrás de las pequeñas heridas que crean es que promueve la producción de colágeno y elastina.
Sin embargo, esmejor dejar el trabajo con agujas a los profesionales. Cuando el derma rolling sale mal, puede provocar infecciones, arañazos, inflamación y mucho más (¡eek!).
Otros rodillos faciales
Algunos rodillos faciales tienen dos (o más) puntas con bolitas que ruedan de un lado a otro para estimular el rostro. Algunos vibran para hacer fluir la sangre, otros parecen pequeños cepillos de dientes o maquinillas de afeitar eléctricas... ya te haces una idea.
La cuestión es que hay millones de estos tipos en muchos estilos diferentes.
Cómo elegimos los mejores rodillos faciales
Puedes coger un rodillo facial de casi cualquier sitio y ponerte a rodar. ¿Eso significa que todos los rodillos están bien hechos, que durarán mucho tiempo y que están hechos de la piedra que dice el envase? En absoluto.
El rodillo de jade que tanto chirría y que compraste en Walmart por ocho dólares no es necesariamente la opción de mayor calidad (sí, hablamos por experiencia). * Pero eso no significa que tengas que rascar el fondo de tu cartera para conseguir uno bueno.
Como nos dice Zeichner, el coste del rodillo suele depender de la propia marca, de la calidad de la construcción y de los materiales utilizados para sujetar la piedra (es decir, metal frente a plástico).
"No hay datos que conozca que sugieran que un rodillo de 200 dólares rinde más que uno de 20", dice.
Mientras buscábamos y probábamos los mejores rodillos faciales, tuvimos en cuenta diferentes presupuestos, junto con aspectos como:
- Material y calidad. Nos fijamos sólo en los materiales de calidad (es decir, nada de plástico, por favor) y nos aseguramos de que el diseño parece robusto según los críticos.
- Reseñas. OFC, los comentarios fueron cuidadosamente revisados, asegurándose de que elegimos los rodillos que cumplen con las promesas y parecen obtener un pulgar hacia arriba de los compradores.
- Reputación de la marca. Compramos productos de marcas con buena reputación y de confianza.
- La experiencia del usuario. Nosotros mismos probamos algunos para ver cómo funcionaban de primera mano. Además, comprobamos cómo las experiencias de los críticos se comparaban con las nuestras.
Rodillo de cuarzo rosa Beauty By Earth
- Precio: $$
- Características: auténtico cuarzo rosa procedente de Brasil
Nos encanta este rodillo. La marca promete que este rodillo no chirría ni chirría, y lo dice en serio.
Nosotros mismos hemos probado este y hemos rodado con él durante semanas y ni un chillido de ella. También es muy robusto y está bien construido. Tiene una agradable sensación de peso en la mano (no nos gustan los rodillos blandos).
El cuarzo rosa es nuestra piedra favorita para rodar la cara porque se mantiene fría durante mucho tiempo - nos encanta meterla en la nevera para conseguir un efecto frío.
Verás esta marca en nuestra lista unas cuantas veces, y por una buena razón: Hacen productos honestos. Beauty By Earth es una pequeña empresa comprometida con los ingredientes veganos y orgánicos. Los productos de la marca nunca se prueban en animales y también son respetuosos con los arrecifes. Además, todos los productos se fabrican sin:
- sulfatos
- parabenos
- ftalatos
- tintes sintéticos
- fragancias
- triclosán
- petróleo
- gluten
También nos encanta que la marca proporcione instrucciones para cada uno de sus productos, lo que hace que empezar a utilizar una nueva herramienta sea menos intimidante.
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Beauty By Earth Jade Roller
- Precio: $$
- Características: auténtico jade aventurino procedente de Brasil
También probamos y nos encantó este rodillo de jade de Beauty By Earth. Tiene exactamente el mismo diseño que el rodillo de cuarzo rosa anterior, con la misma construcción fuerte.
Este rodillo tiene ese cuerpo totalmente metálico, una vibración pesada en la mano y no chirría.
Una cosa importante a tener en cuenta: el jade Adventurine es en realidad una forma de cuarzo, que se utiliza comúnmente en los rodillos faciales de jade. La marca dice que es menos costoso y de origen más ético que el jade real, algo que nos gusta oír.
Y como el principal beneficio del rodillo facial es la presión y el masaje, funciona tan bien como un rodillo de jade "real". La única diferencia es que, si te interesa la historia y la tradición de los cristales, tendrás que desembolsar algo más de dinero para conseguir un rodillo de jade auténtico (también conocido como jadeíta o nefrita).
Comprar ahora en Amazon Comprar ahora en Beauty By Earth Mejor rodillo facialde amatista
Skin Gym Amethyst Crystal Facial Roller
- Precio: $$
- Características: hecho con dos cristales de amatista
TBH, es difícil encontrar comentarios brillantes
para los rodillos de amatista de cualquier marca por alguna razón. La mayoría de los comentarios mencionan la rotura - pero la amatista real debe ser tan duradera como el cuarzo, por lo que esto podría ser una señal de que las piedras no son amatista real.Lo que sí sabemos es que esta opción de Skin Gym es la más valorada por los críticos, aunque no es precisamente una opción económica.
Sin embargo, es ciertamente hermoso, así que si la amatista es su gema y está buscando un rodillo gorg y no le importa derrochar, este es su ganador.
La mayoría de los críticos están impresionados y les encanta lo robusto y eficaz que es. Algunos dicen también que es más pesado que los rodillos de jade y que puede astillarse si se cae, pero eso puede ocurrirle a cualquier herramienta de piedra, así que ten cuidado.
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Earth Ice Roller
- Precio: $.
- Características: cabeza de rodillo grande, sin chirridos
Nos encanta que nuestras herramientas faciales estén lo más frías posible, así que nos encantó probar este rodillo de hielo de Beauty By Earth.
Este está hecho con lo que la marca llama un núcleo de gel y agua que se supone que se mantiene fresco hasta 15 minutos de rodaje. El mango es de plástico con un buen agarre y, como otros rodillos de esta marca, no chirría 🙂 .
Los rodillos de hielo están literalmente hechos para el congelador, por lo que son 1000% seguros para congelar - hay prácticamente cero posibilidades de que se agrieten.
Para utilizarlo, hay que congelarlo durante al menos 30 minutos. En la prueba, fue definitivamente una experiencia fría, pero secretamente deseamos que estuviera aún más frío después de 30 minutos. Como referencia, enfriar un rodillo de cuarzo rosa en la nevera da una temperatura comparable a la de éste.
Pero nos gustó que el cabezal es más grande que el de un rodillo de piedra, por lo que hace rodar más partes de la cara a la vez. El gel también es más suave que la piedra, así que si buscas una experiencia de enfriamiento más suave, esta es una gran opción. El precio es muy justo para una opción de hielo, BTW.
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BeautyBio Cryo Skin Icing Dual-Ended Roller
- Precio: $$$
- Características: grado profesional, hecho de acero inoxidable
Este Cryo Roller se encarga de congelar tu cara. Está considerado como una opción de nivel profesional, y tiene montones de opiniones favorables que lo respaldan.
Fabricado en acero inoxidable, este rodillo se supone que enfría la piel a una temperatura de7°C, según la marca. La idea de usar un rodillo como este es que puede contener las temperaturas frías de la nevera o el congelador durante más tiempo que los rodillos estándar. Este rodillo también se enfría bastante para empezar, así que asegúrate de seguir las instrucciones (déjalo a temperatura ambiente durante 5 minutos antes de pasar el rodillo).
Los críticos son grandes fans. Uno de ellos menciona que prefiere esta púa a su rodillo de jade y nota que las temperaturas súper frías hacen que sus poros parezcan más pequeños. Otros dicen que se siente como un tratamiento de spa profesional que pueden hacer ellos mismos en casa.
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BAIMEI Face Roller and Gua Sha Set
- Precio: $.
- Características: tanto el rodillo como el gua sha
Si quieres un buen golpe por tu dinero sin salir de tu carrito de Amazon, este set es una oferta sólida para ti.
Viene con un rodillo facial y un gua sha por menos de 20 dólares, lo que lo convierte en una buena opción para los principiantes o las personas con poco presupuesto. También es una buena oportunidad para probar ambos métodos de masaje facial.
Con más de 37.000 valoraciones en Amazon y una puntuación de 4,6 de 5 estrellas, se puede decir que a los compradores de Amazon les gusta. Puedes elegir entre varios colores diferentes, pero no está claro si realmente están hechos de diferentes tipos de piedras - es posible que sean todos de cuarzo teñido en diferentes colores.
En cualquier caso, los críticos están muy impresionados por la calidad, especialmente por su precio. Nosotros también lo hemos probado y estamos impresionados por la solidez de ambas herramientas. Tenemos la versión rosa, que es de alta calidad y naturalmente fría al tacto. Es un buen punto de partida para los principiantes.
Comprar ahora en Amazon Mejorherramienta gua sha
La herramienta
Bawdy- Precio: $$$
- Características: hecho de piedra de ágata, forma única en L
Esta herramienta gua sha de Bawdy Beauty está diseñada por la fundadora de la marca, Sylwia Wiesenberg, que dice en su página web que se inspiró en la forma femenina y en la arquitectura de Zaha Hadid.
Lo hemos probado y nos ha encantado usarlo como masajeador corporal y facial. Su exclusiva forma de L hace que sea muy fácil de manejar y sostener, especialmente cuando lo utilizas en zonas más amplias del cuerpo.
En la prueba, seguimos las instrucciones de la marca y empezamos con una crema hidratante corporal antes de usarla. Usamos trazos rápidos y cortos en la zona de los muslos, alargando y ampliando en trazos de barrido.
Es increíble lo rápido que se sienten los efectos del masaje - es especialmente fabuloso la mañana después de un día de entrenamiento de piernas. La piedra también se calienta rápidamente, lo que también resulta muy agradable para los masajes corporales.
Le preguntamos a Wisenberg por correo electrónico cuál es la mejor manera de utilizar esta herramienta en el rostro, y ella dice que usa el lado corto en la cara, la línea de la mandíbula, el cuello y el pecho (como ella explica, la zona del pecho que puede arrugarse después de dormir de lado).
Otra cosa interesante de esta púa es que, debido a la naturaleza de las piedras de ágata, no hay dos piedras iguales. Nuestra piedra tiene un color gris y púrpura, mientras que la piedra que aparece en la página web es de un color marrón más translúcido.
Otro dato curioso: se dice que estas piedras favorecen la calma y la armonía.
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Skin Gym Face Sculptor Beauty Roller
- Precio: $$$
- Características: diseño escultural
Lo primero es lo primero: una herramienta casera no es probable que te dé resultados milagrosos, especialmente para algo como la papada. *Pero*
los rodillos y las herramientas gua sha pueden utilizarse para reducir la hinchazón y liberar la tensión alrededor de la línea de la mandíbula.Este, con su sencillo diseño de dos bolas de rodillo, se supone que ofrece una acción de amasado profundo. La herramienta está diseñada para adaptarse a los contornos naturales del rostro.
Rodar esta herramienta en movimientos ascendentes alrededor de la barbilla podría aliviar la tensión alrededor de la mandíbula. Y aunque esto no es suficiente para cambiar el aspecto de tu cara, podría ser un gran complemento a los ejercicios y estiramientos diarios para arreglar tu postura o perder el exceso de peso que podría estar contribuyendo a la papada.
Uno de los críticos menciona que lo compró para la ATM, pero como un buen bono, notan un efecto de elevación y reafirmación también. Otros comentarios mencionan que está bien construido, es refrescante y está hecho para soportar la presión.
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Flawless by Finishing Touch Flawless Contour
- Precio: $.
- Características: cabezal de masaje rodante con vibraciones controladas
Muchos rodillos vibratorios pueden alcanzar fácilmente la marca de 200 dólares. Pero esta opción económica parece sorprender e impresionar a un montón de críticos.
Nos gusta que tenga piedras de cuarzo rosa como un rodillo tradicional, pero que también vibre (muchas opciones vibratorias no tienen piedras y parecen maquinillas de afeitar eléctricas). Además, como hemos aprendido antes, los masajeadores faciales vibratorios podrían reducir los signos de envejecimiento mejor que sus homólogos sin vibración.
También se incluye una batería, lo que se suma a la dulce oferta.
Comprar ahora en Amazon Comprar ahora en Ulta Comparación entre ambos
| Nombre del rodillo | Precio | Tipo | Características |
|---|---|---|---|
| Rodillo de Cuarzo Rosa Beauty By Earth | $$ | cuarzo rosa | genuino cuarzo rosa, duradero, refrescante, sin chirridos |
| Rodillo de Jade Beauty By Earth | $$ | jade | jade genuino de aventurina, duradero, no chirría |
| Rodillo facial de cristal de amatista de Skin Gym | $$ | amatista | aspecto bello, precio elevado |
| Rodillo de hielo Beauty By Earth | $ | hielo | material de gel, cabezal grande, buen precio, podría ser más frío |
| Rodillo BeautyBio Cryo Skin Icing Dual-Ended | $$$ | hielo | acero inoxidable, enfriamiento intenso, precio elevado |
| BAIMEI Juego de rodillo facial y Gua Sha | $ | jade/cuarzo rosa | tanto el rodillo como el gua sha, opción económica, altas valoraciones |
| La herramienta Bawdy | $$$ | piedra de ágata | piedra genuina, puede usarse en todo el cuerpo, fácil de manejar, hermosa, cara |
| Skin Gym Face Sculptor Beauty Roller | $$$ | diseño de bola de rodillo | amasado profundo, puede ayudar al estrés de la mandíbula, caro |
| Flawless by Finishing Touch Flawless Contour | $ | cuarzo rosa vibratorio | económico, vibra y enfría con piedras |
, decide cómo quieres usar tu rodillo.
¿Crees que prefieres un mango? Coge un rodillo tradicional. O bien, ¿te apetece vivir una experiencia de "raspado" y no te importa maniobrar el gua sha (sin mango)?
A continuación, piensa en qué piedra te parece mejor, teniendo en cuenta que el cuarzo rosa tiende a mantenerse fresco durante más tiempo, mientras que el jade se adapta mejor a la temperatura. (También hay otras piedras disponibles).
Si quieres una gran superficie para rodar, considera un rodillo de hielo, que está diseñado para los beneficios del congelador y tiene una cabeza más grande.
Por supuesto, piensa también en tu presupuesto. Querrás un rodillo que esté bien construido (¡sin chirridos!) y que te dure un tiempo. Pero tampoco tienes que vaciar tus bolsillos para conseguirlos. Nos gustan los rodillos que se sienten pesados en la mano en lugar de endebles y que están disponibles a precios razonables.
Cómo utilizar un rodillo facial
Lo bueno de usar un rodillo facial es que es bastante difícil de estropear.
Pasos
Paso 1: Prepara tu piel. No utilices el rodillo facial o el gua sha sobre la piel rota o cualquier zona sensible y dolorosa, como el acné quístico o el eczema. No querrás hacerte daño ni irritar estas zonas sensibles. Como nos dice Zeichner, los rodillos faciales no irritan cuando se usan correctamente y dice que, en general, pueden usarse en todos los tipos de piel. "Mi única advertencia es no usarlos en una cara sucia, ya que esto puede bloquear los poros empujando la hinchazón de la piel hacia los folículos", dice.
Bien, lávate la cara y asegúrate de que no tienes ninguna piel rota o zonas sensibles.
Paso 2: Lubrícalo. Cuando se trata de los típicos rodillos faciales (piedra de jade, cuarzo rosa, amatista, etc.), solo tienes que aplicar uno de tus productos favoritos para el cuidado de la piel del rostro directamente sobre la piel y ponerte a rodar.
Puedes utilizar tu aceite facial favorito, un sérum o una simple crema hidratante facial. La clave está en usar algo que sea resbaladizo para no tener que tirar de la cara seca.
Paso 3: Empieza por el cuello o la mandíbula. Puedes empezar por el cuello si lo deseas, o puedes ceñirte a tu rostro empezando por la línea de la mandíbula. Si empiezas por el cuello, asegúrate de haber aplicado suero o aceite también en esta zona. Asegúrate de que siempre haces un movimiento ascendente, no hacia delante y hacia atrás, ni hacia abajo (gritos en el lenguaje de la piel). nunca hacia abajo(gritos en el cuidado de la piel).
Sigue adelante y rueda hacia arriba hasta llegar a la oreja. Hazlo en ambos lados de la cara (por supuesto) y asegúrate de ejercer una presión suave. No es necesario que te pases de la raya. La idea es realizar un suave masaje de presión en el rostro con tu nueva herramienta de belleza favorita.
Paso 4: Los ojos en el premio. Fíjate en que tu rodillo probablemente tenga una piedra del tamaño de un bebé en el extremo opuesto. Esta piedra más pequeña es ideal para usarla debajo de los ojos. Utiliza el mismo movimiento ascendente bajo tus ojos y, por supuesto, ten cuidado alrededor de tus ojos.
Paso 5: No te olvides de la frente. Para enrollar la frente, utiliza un movimiento ascendente que comience en las cejas y suba hacia la línea del cabello. Estos trazos serán más cortos que los de la línea de la mandíbula y los pómulos.
Cuánto tiempo hay que rodar la cara
Puede que te sientas tentado a rodar la cara durante mucho tiempo (porque es relajante como el infierno), pero según un estudio de 2018, rodar la cara durante sólo 5 minutos puede aumentar el flujo de sangre a las mejillas.
Asegúrate de interrumpir la sesión si sientes las mejillas doloridas o si el sérum o la crema hidratante están empapados y ya no ayudan a deslizarse. Como buena regla general, mantén el deslizamiento entre 5 y 10 minutos.
Con qué frecuencia hay que aplicar el rodillo facial
Por lo general, es seguro utilizarlos a diario. De hecho, dado que los resultados son temporales (rodar la cara una vez hoy no va a mostrar resultados increíbles para mañana), la consistencia es clave.
Nos gusta utilizar nuestros rodillos por la mañana para masajear las hinchazones de la siesta. Además, es una buena manera de empezar el día. También puedes usar el rodillo facial por la noche como parte de tu rutina para dormir.
Utilizar un gua sha
Estos funcionan de forma un poco diferente a los rodillos. En primer lugar, no tienen mango. Por lo tanto, el uso de uno es literalmente más "práctico" y requiere un poco más de precisión.
Seguirás empezando con un suero o aceite y utilizarás un movimiento ascendente, hacia arriba y hacia fuera. Mantendrás la piedra relativamente plana contra tu rostro, nunca en un ángulo demasiado pronunciado.
Todos los gua shas tienen un borde relativamente plano, pero si el tuyo tiene un lado curvo (suele tener forma de corazón) puedes utilizar esa curva para "esculpir" o contornear tu rostro. La curva es útil si la utilizas alrededor de la línea de la mandíbula: se adapta bien a esta zona. También puedes usarla para "esculpir" la zona de los pómulos.
El lado plano es ideal para la zona que comienza alrededor de la línea de la sonrisa y hasta las mejillas. Todo este proceso de gua sha se denomina "raspado", pero recuerda que la clave es ser suave: una presión ligera o media debería ser suficiente.
Algunas personas empiezan por el cuello con estas herramientas, utilizando esa curva para conseguir un agradable efecto de masaje alrededor del cuello y los hombros. Con cualquier lado que utilices, seguirás haciendo movimientos ascendentes y descendentes, pero puedes presionar la piedra hacia abajo al final de cada pasada para dar un suave masaje en las sienes, la mandíbula y la frente.
Las mismas reglas se aplican a la frente: empieza por la ceja y sube hacia el nacimiento del pelo. La frente será una zona más sensible, así que ve con cuidado.
Limpie sus herramientas.
Puedes utilizar un paño suave, seco o húmedo, para limpiar la piedra con cuidado. No es conveniente empaparlas en agua y debes mantener alejada el agua caliente para no dañar la piedra.
Si te gusta ese estado de limpieza chirriante, añade un limpiador suave a tu paño húmedo, ¡nada fuerte!
Por último, el rodillo debe estar bien seco antes de guardarlo en un lugar limpio y seguro.
Preguntas frecuentes¿Funcionan realmente los rodillos faciales?
Los resultados son temporales y, para obtener los mejores resultados, hay que pasar los rodillos de forma constante. Por suerte, los rodillos faciales sólo duran unos 5 minutos (o más si tienes tiempo) y son muy agradables. Al fin y al cabo, es un masaje facial.
¿Qué rodillo facial es mejor?
Esto se reduce a las preferencias personales. La mayoría de los rodillos tienen el mismo rendimiento, aunque algunos son más resistentes y bonitos que otros.
La idea es que son una herramienta útil para los masajes faciales, que tienen un montón de beneficios propuestos, como la desinflamación y el drenaje linfático. Mientras tu herramienta pueda darte un masaje adecuado, eso es todo lo que necesitas.
¿Es mejor un rodillo de cuarzo rosa o de jade?
Se dice que el cuarzo rosa se mantiene fresco durante más tiempo. El jade puede calentarse más rápido.
En cuanto al uso de los cristales, el simbolismo y las ~vibras~, el cuarzo rosa tiene que ver con el amor y la alegría, mientras que el jade es el de la suerte y la curación.
Ambas te harán rodar la cara por igual, así que piensa en qué temperatura prefieres y cuál te produce alegría.
¿Funcionan los rodillos faciales para las arrugas?
Hay quien dice que los rodillos faciales pueden ayudar a suavizar las arrugas, pero los masajes faciales ofrecen sobre todo una ayuda temporal para la descongestión y el drenaje linfático. Si quieres tratar seriamente las arrugas, opta por un masajeador facial sónico, hazte con un poco de retinol o considera la posibilidad de hacerte una o dos sesiones profesionales de microneedling.
El resultado final
La ciencia detrás de los rodillos faciales es limitada en este momento. Algunos estudios pequeños y antiguos sugieren que los masajes faciales pueden ayudar a desinflamar la cara, estimular el flujo sanguíneo y quizás mejorar el aspecto de la piel.
Después de probar algunos nosotros mismos, podemos decir con confianza que los masajes faciales sientan bien y son un gran complemento para cualquier rutina de cuidado de la piel. Algunos tienen un precio razonable y merece la pena probarlos.
Recuerde que debe utilizar el suyo sobre un rostro limpio que haya sido preparado con un sérum o un aceite facial y que siempre debe pasar el rodillo con movimientos hacia arriba y hacia fuera (nunca hacia abajo o hacia delante).
