Los Expertos en Relaciones Dicen que la Teoría del Hilo Invisible Puede Ayudarte a Encontrar a Tu Alma Gemela, Pero... Hay una Trampa

Hay ciertas conexiones en la vida que simplemente se sienten destinadas a ser. Ya sea la pareja romántica con la que hiciste clic de inmediato, o un nuevo amigo con el que sientes que has conocido toda tu vida, tu conexión parece tan fuerte que debe haber algo físicamente uniendo a los dos. Bueno, ahora miles de TikToks le han puesto un nombre a ese sentimiento: la teoría del hilo invisible.

Básicamente, es la idea de que tú y tu alma gemela están "conectados a través de un hilo invisible o una cuerda" y está "escrito en el universo" que estarán juntos algún día, dice Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar. Pero eso no significa necesariamente que estas dos personas seguirán el mismo camino en la vida. A lo largo de una relación platónica o romántica, pueden unirse y separarse durante muchos años; pero siempre se reconectarán de manera inexplicable, como si hubiera un hilo irrompible que trasciende el tiempo, la distancia y la geografía, dice Erin K. Engle, PsyD, psicóloga clínica licenciada en NewYork-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center.

No solo el término está de moda en TikTok, sino que también ha aparecido en la cultura pop en años recientes, especialmente en la canción "invisible string" de Taylor Swift y en la película nominada al Oscar de 2023, Past Lives, y más recientemente, en la amistad de Elphaba y Glinda en Wicked. La misma idea se explica en el folclore del este de Asia, en la teoría del hilo rojo—que tu verdadero amor está atado a ti a lo largo de tu vida, dice Mystic Michaela, una médium psíquica de cuarta generación, presentadora del pódcast Know Your Aura y autora de The Angel Numbers Book.

¿Puede un amigo ser tu alma gemela? ¿Qué significa un tatuaje de hilo rojo del destino?

Aun si no te interesan mucho las tendencias de TikTok, deberías prestar atención a la teoría del hilo invisible porque puede ayudarte a comprender las conexiones profundas que las personas experimentan.

Cómo Funciona la Teoría del Hilo Invisible

La clave de esta teoría es la creencia de que esta relación no está determinada puramente por la elección, sino por el destino. “Estás inexplicablemente conectado con esta persona” a lo largo de tu vida, dice Michaela. “Es la idea de que el universo mismo está cosido con hilos invisibles que nos llevan a nuestros destinos, ya sea que lo queramos o no.” Y sí, esta teoría sugiere que hay solo *una* coincidencia perfecta para todos románticamente.

Sin embargo, la mejor parte de la teoría del hilo invisible—en mi opinión—es que no solo se aplica a tu vida amorosa. De hecho, puedes pensar en ella en términos de movimientos profesionales, amigos, o otras formas en las que se supone que debes encontrar el propósito de tu vida, dice Michaela. Puede incluso ayudarte a entender “por qué las personas llegan a tu vida de maneras que no siempre tienen sentido lógico, pero que generalmente brindan algún tipo de mayor satisfacción, propósito y significado,” agrega Engle.

Ejemplos de la Vida Real de la Teoría del Hilo Invisible

El ejemplo de Michaela es que ha visto la teoría desarrollarse en su propia vida: Tiene dos buenas amigas que se conocieron a través de ser mamás en el mismo vecindario y crían a sus hijos juntas. Básicamente, estas dos son más cercanas que tus amigas promedio: son más como hermanas. Un día, se enteraron de que en realidad eran parientes como primas a través de resultados de una prueba de ADN. “Si no se hubieran encontrado de una manera, se habrían encontrado de otra manera,” dice Michaela. Simplemente estaba destinado a ser.

Otro ejemplo es de una creadora en TikTok, quien tomó una foto con sus amigos en un concierto en 2016 donde un extraño aleatorio está interrumpiendo la foto. Ahora, están saliendo:

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Recuerda aquella historia viral sobre la pareja que descubrió que el esposo estaba en el fondo de las fotos de infancia de la esposa de Disney, décadas antes de que se conocieran? Exactamente: teoría del hilo invisible.

Los Pros y Contras de la Teoría del Hilo Invisible

Como con cualquier concepto teórico, aplicarlo a la vida real tiene pros y contras.

Comencemos con los pros: Para mencionar lo obvio, salir puede ser...no siempre lo más divertido. Sin embargo, la teoría del hilo invisible puede ayudar a quitar algo de la presión. “Si simplemente crees que el universo se encarga de todo, podrías divertirte más con el proceso,” dice Cohen. Por ejemplo, en lugar de intentar desesperadamente hacer que una relación funcione con alguien que no es una coincidencia, esta teoría puede animarte a finalizar las cosas de manera amigable y avanzar rápidamente porque sabes que eventualmente conocerás a quien se supone que debes estar.

Salir también puede ser solitario, dice Engle, pero la idea de que todos ya están conectados con alguien de una manera que está predeterminada puede ayudarte a sentirte menos solo.

Por supuesto, ninguna teoría es perfecta. La teoría del hilo invisible se basa en la idea de que todos tienen solo una persona con la que están destinados a estar, por lo que puede que a menudo te cuestiones si tu compañero actual es realmente el que está conectado contigo con el hilo invisible, dice Cohen. Además, la parte de solo una persona de esta teoría niega la muy real y válida existencia de personas y relaciones poliamorosas, que... no es genial.

Si eres monógamo, esta teoría también puede potencialmente detenerte de trabajar a través de desafíos normales con tu pareja, como dividir las tareas del hogar o compartir finanzas, y podrías finalizar la relación prematuramente, pensando que hay alguien mejor para ti por ahí, agrega. Aunque estés seguro de que tú y tu S.O. están atados por un hilo invisible, no hay relación perfecta, así que es probable que tengas desacuerdos de vez en cuando.

Otra advertencia: la teoría del hilo invisible es, en esencia, una visión romantizada de las citas que "infunde algo de esa magia en las relaciones," dice Cohen. Así que, aunque puede ayudarte a sentirte menos solo cuando estar soltero es un poco desafiante, aún deberías "mantener tu autonomía," en lugar de depender de esta teoría "como motor de todas las decisiones," advierte. Básicamente, no sacrifiques una relación satisfactoria en favor de una historia de cuento de hadas—y viceversa.

Cómo Aplicar la Teoría del Hilo Invisible a Tu Vida

Aquí están las buenas noticias—o las malas noticias, dependiendo de cómo lo mires—no puedes realmente hacer nada para poner en práctica la teoría del hilo invisible, como manifestar o usar la ley de la atracción. Debido a que depende del destino, el hilo ya está en su lugar en tu vida. Si estás pensando en esta teoría en términos de conocer a tu compañero, “ya estás atado a esa persona, así que la conocerás de una manera u otra,” dice Cohen.

Dicho esto, puede ser útil implementar esta teoría como parte de cultivar una mentalidad positiva hacia las relaciones, dice Cohen. Aquí hay algunas pautas a seguir:

1. Mantén expectativas realistas sobre las relaciones.

Es mejor equilibrar la teoría del hilo invisible con una buena dosis de realismo. Puedes confiar en el proceso y en ti mismo de que las cosas funcionarán como deben, pero aún necesitas ser lógico y pensar críticamente cuando se trata de salir, dice Cohen.

Por ejemplo, verifica tus emociones justo después de una cita para entender cómo te sientes. Tal vez no hiciste clic con alguien de inmediato en la primera cita, pero en lugar de descartarlos (nunca tendrías una mala primera cita con tu alma gemela, ¿verdad?), les das otra oportunidad para ver si tus sentimientos cambian una vez que te has vuelto un poco más íntimo emocionalmente, dice Cohen. “Se necesita tiempo para evaluar realmente cómo es la relación y si esta relación es para ti.”

2. Prioriza tus necesidades.

No, esto no te hace egoísta—simplemente significa que tienes estándares, y no estás dispuesta a sacrificarlos en la búsqueda de una relación de teoría del hilo invisible.

“Si pensamos en simplemente aceptar a las personas que vienen a nuestras vidas, podría haber el riesgo de asumir que esa persona es la adecuada sin realmente hacer que cumpla ciertos estándares que son importantes para una relación saludable,” dice Engle.

Por ejemplo, el chico en el bar que apareció de la nada podría no ser tu persona solo porque se acercó a ti cuando hiciste contacto visual. Sí, puedes sentir una conexión instantánea, pero sigue siendo importante considerar si esta persona posee las cualidades que necesitas (y deseas) en un compañero a largo plazo, como la disponibilidad emocional o valores de vida compartidos.

3. Esté abierta a oportunidades de crecimiento.

Si bien no puedes hacer nada para hacer que el hilo invisible funcione su magia más rápido, puedes “mantener una mente abierta, estar consciente y ser consciente de las personas que entran y salen de tu vida,” dice Engle. Y si hay alguna coincidencia que pueda parecer más que una coincidencia aleatoria—quizás veas al barista lindo en quien has estado pensando en un concierto de tu banda favorita—tómalo en nota mental.

“No hay realmente nada que alguien pueda hacer más que utilizar el marco como una forma de entender que, a través del tiempo y la confianza en el universo, esa conexión cósmica o relación profunda se presentará en el momento adecuado,” dice Engle.

Y si piensas que el universo te está lanzando un golpe particularmente difícil—tal vez tuviste una cita realmente mala de la que no olvidarás por un tiempo—solo intenta aceptarlo. “Toma las lecciones en lugar de pelear contra las lecciones,” dice Michaela. De esa manera, “es más fácil para el universo empujarte a través de sus corrientes naturales para que te lleve al [lugar] en el que estás destinado a aterrizar.”

En última instancia, la teoría del hilo invisible es solo una forma divertida de ver tus relaciones en la vida, incluso si no hay realmente ciencia detrás de ello. “Ya sea que sea legítima o no, al igual que cualquier tipo de creencia o experiencia humana, es importante para aquellos que creen en ella, que encuentran esperanza y significado en una teoría como esta,” dice Engle. “En la salud mental y al pensar en la resiliencia general, una postura esperanzadora es uno de los ingredientes más importantes.”

Después de todo, para citar a Taylor Swift, “¿No es simplemente tan bonito pensar que todo el tiempo había algún hilo invisible atándote a mí?”