¿Marca la diferencia tomar ácido hialurónico internamente?
La búsqueda de la fuente de la juventud es una historia tan antigua como el tiempo. Pero a medida que avanza el tiempo (y la ciencia), es más posible que nunca irradiar sin importar nuestra edad numérica. Una de las sustancias que hacen esto realidad es el ácido hialurónico (AH), también conocido por el simpático apodo de "héroe de la hidratación". La mayoría conoce el suero de AH o su uso como ingrediente en mascarillas, cremas hidratantes y otros productos tópicos para el cuidado de la piel que proporcionan un resplandor iluminado desde dentro. La pregunta del día, sin embargo, es si el AH tiene algún efecto o un efecto mayor cuando se toma internamente.
El Dr. Alexis Parcells, cirujano plástico colegiado y fundador de Sunnie Skincare, está aquí para responder a todas nuestras preguntas más candentes sobre la ingesta de AH. ¿Es el milagro por el que los entusiastas de la belleza han estado rezando, o un mito de belleza más grande que el aceite de serpiente?
Para empezar, explica cómo funciona por vía tópica. "Cuando se aplica sobre la superficie de la piel, el AH reduce la visibilidad de las líneas de expresión y proporciona a la piel un aspecto más terso y terso", afirma. Aunque eso es suficiente para que vendamos nuestras almas al diablo, continúa hablando de sus beneficios por vía oral, como la lubricación de las articulaciones y la densidad ósea.
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"Se sabe que ayuda a cicatrizar heridas y a regenerar tejidos. Los rellenos dérmicos inyectables que contienen ácido hialurónico (AH) pueden añadir volumen, definición e hidratación al rostro y las manos. Los resultados pueden durar de 6 a 12 meses", añade.
La Dra. Parcells aclara que la mayor diferencia entre los métodos de administración es el "mecanismo de acción". Por ejemplo, dice, "el AH aplicado a la superficie de la piel puede producir una hidratación inmediata al retener la humedad ambiental y proteger la piel reduciendo la pérdida transepidérmica de agua. Cuando el AH se toma por vía oral, se absorbe en el torrente sanguíneo y se distribuye por todo el cuerpo, incluida la piel, las articulaciones, los huesos y los ojos", señala.
Aunque el AH oral tiene beneficios adicionales, advierte de que los resultados pueden tardar más en notarse, a veces semanas o meses. Pero la eficacia global del AH oral depende del resultado deseado por cada paciente.
"La eficacia del AH depende del peso molecular del AH, así como de la edad, el metabolismo y el estado general de salud del paciente", explica. "La dosis típica de los suplementos orales de AH oscila entre 100 y 200 miligramos al día. El AH oral debe ser procesado por el sistema digestivo y luego absorbido, lo que puede influir en su eficacia."
En definitiva, el método de administración de AH que se elija depende de las preferencias personales y de los beneficios deseados, pero el Dr. Parcells subraya que todo el mundo debe prestar atención a la "calidad y concentración" del AH en los productos, ya sean orales o tópicos. "Además, las respuestas individuales pueden variar, y es esencial tener en cuenta cualquier alergia o sensibilidad. Para obtener recomendaciones personalizadas, lo mejor es consultar con un profesional sanitario".
