Paletas Probióticas de Fresa y Mango
Nuestra nueva manera favorita de mantenernos frescos y saludables, ¡literalmente! Durante este verano: estas paletas probióticas. Hechas con Lifeway Lowfat Strawberry Kefir y Lowfat Mango Kefir, son igual de deliciosas que saludables.
El kefir es un lácteo fermentado lleno de bacterias beneficiosas, así como de proteínas, calcio, vitaminas del grupo B y probióticos. También les da a las paletas una textura ultra-cremosa que de alguna manera aún se siente ligera y fresca.
Además, esta receta es extremadamente versátil. Es un elegante postre para tu próxima reunión en el patio bajo el sol. Un regalo aprobado por los niños que te da cinco minutos extra de tranquilidad (sin el inevitable bajón de azúcar). Un refrigerio a media tarde para suavizar la falta de los viernes de verano. En otras palabras, perfecto para casi cualquier ocasión de clima cálido.
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Obtén la receta a continuación.
Paletas Probióticas de Fresa y Mango Lifeway
Tamaño de la porción: 6-8
Tiempo de preparación: 24 horas
Ingredientes:
2 tazas de fresas congeladas
2 tazas de mangos congelados
2 tazas de Lifeway Strawberry Kefir
2 tazas de Lifeway Mango Kefir
4 cucharadas de jarabe de arce
Instrucciones:
1. Mezcla las fresas congeladas, el Lifeway Strawberry Kefir y 2 cucharadas de jarabe de arce hasta que la mezcla esté suave.
2. Vierte la mezcla en un recipiente separado y luego enjuaga la licuadora.
2. Mezcla los mangos congelados, el Lifeway Mango Kefir y las 2 cucharadas restantes de jarabe de arce hasta que esté suave.
3. En los moldes para paletas, agrega una pequeña cantidad de la mezcla de fresa, seguida por la mezcla de mango, y nuevamente la mezcla de mango.
4. Congela durante 24 horas. ¡Disfruta!
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