¿Puede el aceite de coco darte un pelo de sirena?

¿Tu pelo está un poco apagado estos días? Puede que hayas oído que el aceite de coco puede ayudarte con eso, pero ¿es cierto o es sólo otro mito de Internet?

Aunque el aceite de coco no llega a ser un elixir mágico para el crecimiento del cabello, tiene una serie de beneficios que hacen que merezca la pena añadirlo a tu rutina de cuidado del cabello. Esto es todo lo que sabemos sobre el aceite de coco para el cabello.

¿Por qué el aceite de coco?

El aceite de coco es único porque es capaz de penetrar en el tallo del cabello. Por ello, puede fortalecer el cabello, prevenir su caída y reducir las puntas abiertas. El resultado final: un cabello más grueso y voluminoso.

¿Qué puede curar el aceite de coco? ¿Cómo se puede consumir el aceite de coco?

Además, es totalmente natural, fácil de usar y encontrar, y menos costoso que muchos productos capilares de alta gama que proporcionan beneficios similares.

Y hablando de beneficios...

Beneficios del aceite de coco

¿Quieres tener un pelo suelto, brillante y liso? Es hora de asaltar tu despensa. Aquí tienes algunos de los beneficios y usos del aceite de coco para tu cabello.

• Acondicionamiento profundo. El aceite de coco es extra acondicionador y es un tratamiento perfecto de acondicionamiento profundo un par de veces al mes.

• Limpieza profunda. El aceite de coco puede ayudar a limpiar la acumulación de aceite natural y productos para el cabello en sus raíces.

• Control de la caspa. Las cualidades hidratantes y antiinflamatorias del aceite de coco pueden ayudar con la caspa persistente. También es antifúngico.

• Desenreda. ¿Tienes un nudo muy rebelde? Masajea un poco de aceite de coco en el cabello para facilitar el cepillado del nudo sin dañar tu cabello.

• Brillo. Un poco de aceite de coco puede dar brillo al cabello apagado sin que parezca graso.

• Protección contra el calor. Tratar el cabello con aceite de coco antes de peinarlo con calor puede ayudar a protegerlo de los daños causados por el calor.

• Tratamiento contra los piojos. Sorprendentemente, también es un gran remedio casero para los piojos.

• Crecimiento del cabello. Aunque no hay muchas pruebas que sugieran que el aceite de coco haga crecer el pelo más tiempo (aunque podemos soñar, ¿verdad?), ayuda a fomentar el entorno saludable que necesita el cuero cabelludo para estimular el crecimiento.

Además, huele a vacaciones tropicales. ¿Qué es mejor que eso?

Cómo utilizarlo

El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, por lo que tendrás que prepararlo un poco para que sea más fácil de trabajar en tu cabello.

Poner una cucharada en un bol apto para microondas y calentar en incrementos de 10 segundos hasta que el aceite se ablande, pero no esté caliente. (Estamos tratando de acondicionar, no de freír).

También puedes frotar un poco de aceite de coco a temperatura ambiente en tus manos hasta que se derrita. A continuación, elige el beneficio que desees y aplícalo en consecuencia:

• Mascarilla capilar de acondicionamiento profundo. Aplica el aceite de coco generosamente sobre el cabello desde la raíz hasta las puntas y déjalo reposar durante 30 minutos. Intenta envolver el pelo en una toalla después de la aplicación para retener la humedad y evitar que se ensucie. A continuación, lava con champú y aclara el aceite. Aplica la mascarilla al cabello hasta una vez a la semana.

• Desenredar. Aplica suavemente una pequeña cantidad de aceite de coco en el nudo, con cuidado de no romper el pelo ni rasgar el nudo. A continuación, retira el nudo con un cepillo o peine desenredante.

• Protección contra el calor. Aplica una pequeña cantidad de aceite de coco sobre el cabello húmedo antes de secarlo con el secador, o una fina cantidad sobre el cabello seco antes de peinarlo con calor. Como el aceite de coco es un protector térmico natural, puede ayudar a reducir el daño causado por las planchas y otras herramientas calientes.

• Brillo. Coge un poco de aceite de coco y cepilla o peina el cabello, teniendo cuidado de evitar el cuero cabelludo y las raíces para que no parezca graso.

• Piojos. Aplica generosamente aceite de coco a tu cabello, luego cubre tu cabello con un gorro de ducha durante la noche para matar los piojos y cepíllalos con un peine de dientes finos.

Un pelo sano empieza desde dentro. Dale a tu cuerpo lo que necesita y pon en práctica unos cuantos hábitos de mantenimiento del cabello, y estarás en camino de conseguir unos mechones como los de Rapunzel. Aquí tienes otras formas de conseguir un cabello sano:

• Toma tus vitaminas. Mantener tu cuerpo abastecido de nutrientes esenciales, como las vitaminas A, B, C, D y E, contribuirá a todos los procesos que mantienen la salud del cabello (nos referimos al crecimiento, la regeneración celular y la producción de sebo, es decir, la grasa que mantiene el cabello brillante y sedoso). Puedes recurrir a suplementos dirigidos al crecimiento del cabello o tomar un multivitamínico diario. Sólo recuerda consultar con tu médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento nuevo.

• Deja de estresarte. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero el estrés realmente tiene un impacto físico. El estrés crónico puede incluso afectar a tu cabello. Tómate el tiempo necesario para dar prioridad al cuidado personal y eliminar cualquier factor de estrés innecesario de tu vida. Cosecharás los frutos por dentro y por fuera.

• Masaje del cuero cabelludo. El masaje diario del cuero cabelludo puede ayudar a estimular los folículos pilosos para favorecer el crecimiento del cabello (¿te has preguntado alguna vez por qué lo hacen en la peluquería?). También puede ayudarte a relajarte. Incorpóralo a tu rutina masajeando el cuero cabelludo de 30 a 60 segundos cada vez que te laves el pelo. ¿No te gusta trabajar con los dedos? Invierte en un masajeador de cuero cabelludo.

• Lleva una dieta equilibrada. ¿Recuerdas nuestra charla sobre los suplementos? Los alimentos que consumes proporcionan la materia prima que tu cuerpo necesita para mantener tu cabello sano. Elige frutas, verduras, cereales integrales, grasas saludables y proteínas para mantener el cabello fuerte y brillante.

¿Te preocupa la caída del cabello? No tengas miedo de llamar a tu profesional de la salud. Existen opciones de medicamentos de venta libre y con receta para favorecer el crecimiento del cabello. Tu médico puede ayudarte a elaborar un plan de tratamiento que se adapte a ti.

Preguntas frecuentes¿Debo utilizar aceite de coco refinado o sin refinar?

En primer lugar, hablemos de lo que es el aceite de coco refinado y sin refinar. El aceite de coco sin refinar está mínimamente procesado, con un fuerte aroma y sabor a coco. En cambio, el aceite de coco refinado se somete a un proceso adicional para darle un sabor neutro.

Así que, si no te gusta el aroma, elige el aceite de coco refinado, ya que seguirá aportando muchos de sus beneficios. Sin embargo, para disfrutar de la verdadera experiencia del aceite de coco (y para asegurarte de que estás recibiendo toda la bondad del coco en tu cabello), quédate con el aceite de coco sin refinar.

¿Debo utilizar aceite de coco en mi cabello a diario?

Depende de ti y de tu cabello. Si tienes el pelo muy seco, darle un poco de aceite de coco a diario puede ser justo lo que necesita.

Sin embargo, la mayoría de las personas probablemente no necesitan utilizar el aceite de coco en su cabello más de dos o tres veces a la semana, como máximo.

¿Y si me deja el pelo graso?

Si el aceite de coco hace que tu pelo parezca graso, aquí tienes algunos consejos para solucionarlo:

• Usa menos. Realmente no necesitas mucho, pero puede ser muy fácil entusiasmarse demasiado con el aceite, dejando tu cabello con un aspecto graso y pesado.

• Utilízalo con menos frecuencia. ¿Lo usas a diario? Redúcelo a una vez al día. Si sigue siendo demasiado, comprueba cómo te va aplicando el aceite de coco sólo una o dos veces a la semana.

• No lo apliques en el cuero cabelludo. Evita el cuero cabelludo y las raíces para que tu cabello no parezca graso, y asegúrate de lavarte las manos antes de empezar a pasarte los dedos por el pelo. (Confía en que querrás hacerlo).

• Aplícalo antes del champú. Si tu pelo es propenso a engrasarse rápidamente, entonces haz todos los consejos anteriores Y aplícalo en la ducha como si fuera una mascarilla capilar. Déjalo reposar durante unos minutos y luego lávalo con champú.

El aceite de coco puede ayudarte a hacer realidad los #HairGoals. Se puede utilizar para el acondicionamiento profundo, para añadir brillo, para proteger contra el daño por calor de las planchas y secadores, y mucho más. Además, es súper hidratante y huele de maravilla. Definitivamente se ha ganado un lugar permanente en nuestro mostrador de baño.