¿Sediento? Las Bebidas que Deberías Tener en un Día para un Bienestar Óptimo
Estamos sedientos, ¿y tú?
Obviamente, beber agua durante todo el día es importante, pero a veces tu bebida necesita un poco de impulso. Un toque, si se quiere. Y ahí es donde entran estas bebidas de bienestar. Te ayudan a mantenerte hidratado mientras te brindan beneficios adicionales al mismo tiempo.
Continúa leyendo nuestra lista de momentos recomendados para conseguir tu hidratación ~potenciada~—junto con sus beneficios para el bienestar.
Si eres un eneagrama tipo 2, deberías probar esta tendencia de bienestar 10 mujeres rockeras que deberías tener en cuenta para el Día Internacional de la Mujer
Matcha Go-To Sticks
What: Matcha Bloom Matcha Go-To Sticks
Why: Estos palitos de matcha están perfectamente porcionados para una sola dosis. El enfoque agudizado y la claridad mental son algunos de los beneficios conscientes que puedes obtener al agregar esto a tu tarde. El matcha ayuda a aumentar las ondas cerebrales para reducir el estrés y a potenciar la actividad en el área del cerebro responsable de almacenar información. También contiene cafeína equilibrada para una energía sostenida y constante que dura. Sí, las bebidas con cafeína cuentan para tus objetivos de hidratación.
Cóctel Super Vitamina C
What: Dr. Nigma Super Vitamin C Cocktail
Why: Revuelve este polvo de bebida en tu rutina para convertir agua ordinaria en una sabrosa bebida con sabor a fruta de la pasión llena de vitamina C—1,500 mg, para ser exactos—en tecnología liposomal patentada, que se ha demostrado clínicamente que se absorbe mejor que otras formas de esta vitamina.
La vitamina C es famosa por apoyar el sistema inmunológico, pero ofrece otros beneficios también. También ayuda a promover un sistema nervioso saludable y la producción de colágeno.
Hydration Inner Beauty Boost
What: The Beauty Chef Hydration Inner Beauty Boost
Why: Este elixir orgánico y bio-fermentado ayuda a reponer la piel sedienta desde adentro al restaurar los niveles de hidratación de tu cuerpo y el equilibrio natural de electrolitos. También es excelente para tu intestino. Ahora eso es lo que llamamos un ganar-ganar.
Agua con Gas
What: Icelandic Glacial Sparkling Water
Why: Woo-hoo, hemos superado el día laboral sin usar lenguaje corporativo pasivo-agresivo. Está bien, al menos hemos superado el día laboral. Es hora de cerrar nuestra computadora portátil, servir un vaso de agua con gas de Icelandic Glacial y comenzar nuestra rutina de relajación.
Tener una rutina de relajación le dice a nuestro cerebro que es hora de terminar por el día, ayudando a separar el trabajo del tiempo personal. El agua regular simplemente no tiene el mismo atractivo que el agua con gas—necesitamos el glamour, por favor (IYKYK). Este está hecho con agua de manantial natural pura de la legendaria Ölfus Spring en Islandia, uno de los manantiales naturales más grandes del mundo. Es libre de metales pesados, calorías y azúcar, y viene en 5 variantes que saben bien en un cóctel sin alcohol, pero también se siente especial al beberlo solo.
Tip para el pro (glamour): vierte en un vaso elegante lleno de hielo picado.
Té para Dormir + Melatonina
What: Olyxir Sleep Tea + Melatonin
Why: La melatonina es una hormona en nuestros cuerpos que responde a la oscuridad, ayudando con nuestro descanso. Mantiene nuestro ritmo circadiano (el reloj interno de 24 horas de nuestro cuerpo) bajo control. Bebe este té con melatonina una hora antes de dormir. Cuando la melatonina haga efecto… empezarás a quedarte dormido lentamente. Logra tu mejor sueño reparador, pero más importante, mantente dormido toda la noche.
