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Calorías

Para reducir el colesterol no es necesario comer menos calorías
Si bien las personas con obesidad son más propensas a tener dislipemias como colesterol o triglicéridos altos en sangre, no hay una relación directa entre las calorías...
Calorific: una aplicación para controlar las calorías consumidas
Algo a destacar de la aplicación es que nos permite no sólo cargar en gramos los alimentos ingeridos sino también, en medidas caseras por ejemplo: “un puñado de...
¿Es posible adelgazar durmiendo?
Cuanto más la tengamos desarrollada más necesitaremos y así gastaremos... más bien no es un "adelgace", sino un consumo moderado de calorías, justamente las que...
Cintas de verduras con pesto
Si quieres contrarrestar los efectos de las comidas copiosas y aperitivos de verano, te proponemos estas cintas de verduras con pesto, una alternativa a la pasta...
¿Quieres un tentempié que no tenga demasiadas calorías?
Debido a su conservación, en vinagre, encontraremos que con pocos nos encontraremos muy saciadas... además tienen un índice glucémico muy bajo, es decir que casi...
Cuida tu salud comiendo en los chiringuitos playeros
Evita el consumo de platos con salsas y en su reemplazo pide limón o aliños caseros a base de pimiento, cebolla y/o tomate... evita las frituras para no consumir...
Gelatina, el postre libre de grasas
En los supermercados encuentras un montón de variedad de sabores de gelatinas que están libres de grasas y de azúcares... además estos productos tienen muy pocas...
¡Mucho cuidado con los productos supuestamente light!
Ten mucho cuidado con los productos supuestamente light y presta especial atención a la parte dedicada a los hidratos de carbono y a las grasas, no te quedes solamente...
No es igual dieta baja en hidratos que dieta cetogénica
Por el contrario, las dietas low carb o bajas en hidratos permiten la inclusión de un mínimo de harinas, granos y derivados a diario, lo cual vuelve más llevadera...
Rihanna no está contenta con su nuevo peso y desea volver a sus curvas anteriores
Rihanna ha adelgazado mucho, en fotografías recientes de la cantante, la podemos ver marcado huesos y mucho más delgada de como todos la recordábamos (como en...