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Ejercicio

¿Cuáles son los puentes de glúteo?
Es importante mantener la postura correctamente durante el ejercicio para evitar lesiones... es importante asegurarse de que la espalda esté recta durante todo el...
El timo de las fotos en los anuncios de pastillas para adelgazar
FOTOS DE ANTES Y DESPUÉS ENGAÑOSAS
Acudió a su médico para que le pusiera una dieta y empezó a hacer ejercicio diariamente... el timo de las fotos en los anuncios de pastillas...
¿Qué ejercicios puedo hacer si no tengo pesas?
Otro tipo de ejercicio que se puede hacer en casa son las rutinas de cardio... sabemos que no siempre es fácil encontrar el tiempo y el lugar adecuado para hacer...
Adriana Lima comparte sus secretos de belleza
Y NO SON: "TENGO UNA GENÉTICA ESTUPENDA"
Adriana, que fue mamá este septiembre, volvió a lucir tipazo en el desfile de victoria's secret de hace unas semanas y para volver a su peso dice que...
Así pierde peso Kate Middleton después de su embarazo
13 KILOS
Según un amigo cercano a la duquesa catalina, esta antes de quedarse embarazada hacía mucho deporte y no perdonaba su sesión de gimnasio, por...
¿Cómo conseguir un vientre plano?
ESTE AÑO LO CONSIGUES
Este ejercicio no sólo te saciará antes, sino que hará que mientras comas no tragues tanto aire y este te provoque hinchazón en el vientre...
¿Por qué se sigue criticando el ejercicio en el embarazo?
MODELO EMBARAZADA
La joven modelo, que se considera una fanática del ejercicio y la comida saludable, apenas ha aumentado su peso a pesar de estar embarazada de seis meses...
Fotos de cómo superar la anorexia
ANTONIA ERIKSSON MUESTRA SU EVOLUCIÓN
Esta es la historia de superación de antonia, una adolescente de 18 años que vio cómo era hospitalizada por su bajo peso y los problemas derivados...
¿Qué método es mejor para bajar de peso?
El ejercicio cardiovascular, como caminar, correr o andar en bicicleta, puede ayudarte a quemar calorías y grasa... además, es importante controlar las porciones...
Consejos de las famosas contra el estrés
LOS TRUCOS DE JESSICA ALBA, GWYNETH O MILEY CYRUS
Finalmente, kate winslet prefiere hacer ejercicio, para ella se trata de la mejor de las maneras de desahogarse y liberar el estrés... jessica alba es más romántica...