Tengo cistitis ¿Qué debo hacer?

Si una mañana te levantas con muchas ganas de orinar, y cuando al miccionar te escuece o notas como un punzamiento, es probable que tengas una infección de orina. A este dolor, le suelen ir precedidos escalofríos y una especie de frío interior. A menudo puede ir acompañado de fiebre, pero esto no significa que siempre aparezca.

Además tendrán ganas de estar orinando casi todo el día, pero cuando vayas al baño no podrás miccionar casi nada. Si notas estos problemas ve al medico y cuéntale que te pasa. Probablemente te recetará antibióticos, pero además no estaría mal que siguieras estas pautas, las cuales te pueden ayudar a curar antes.

- Bebe muchos líquidos. No sólo agua, sino también caldos, cremas y zumos. Con ellos irás más al baño y las bacterias se irán antes.

- Toma arándanos. Estos frutos van muy bien para este tipo de infecciones, así que cómprate un buen cargamento y ten siempre a mano unos pocos. Te vendrán muy bien para picar entre horas.

- Aplícate calor en la zona con mantas, fajas o cualquier otra herramienta que notes que te calienta el lugar.

- No pases nada de frío. Nada de espaldas ni barrigas al aire, olvídate de los crop-tops y pasa más rato con buenos jerseys de lana.

- Evita materiales sintéticos en la ropa interior. Apuesta por braguitas de algodón 100%.

- La higiene íntima la debes de extremar, así que no está de más que tomes más de una ducha al día o que te laves en el bidé más a menudo.