Tus aplicaciones a la universidad están listas... ¿y ahora qué?
¡Tus aplicaciones a la universidad están *finalmente* finalizadas—felicitaciones! Pero... ¿y ahora qué?
Además de respirar un gran suspiro de alivio y darte una palmadita en la espalda, es hora de enfocarte en cualquier cosa menos estresarte por las decisiones que se avecinan y refrescar esos portales diez veces al día. Aquí hay cinco maneras de evitar que tu mente se descontrole con "¿Qué sigue?" y concentrarte en el "¿qué ahora?".
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Ponte al día con tu grupo
Ahora es el momento de organizar todas esas caminatas nocturnas, citas para tomar café y pijamadas que pasaste cuando estabas en modo de aplicación.
Recuerda, solo te quedan unos pocos meses en la escuela secundaria, así que aprovecha al máximo planeando actividades divertidas y fuera de lo común para conectar con tu grupo. ¿Organizar una noche de scrapbooking o una fiesta de tablero de visión? ¿Tener una cita con un amigo? Hay muchas maneras de disfrutar cada minuto juntos.
Establece una meta diaria (pero hazla divertida)
Tu cerebro ha estado ocupado escribiendo ensayos, recolectando cartas de recomendación y todos los demás requisitos que tenías que cumplir para esas aplicaciones. Ahora que están listas, encuentra una meta diaria ligera y divertida hacia la que avanzar. Piensa: empezar una racha de Wordle o un reto grupal con tus hermanos, leer 50 páginas de ese libro que ha estado en tu lista de lectura por mucho tiempo o caminar 12,000 pasos. Al enfocarte en un objetivo saludable (y divertido) que puedas ir cumpliendo entre ahora y el día de las decisiones, te mantendrás ocupada y distraída de una manera saludable y feliz.
Prueba con el journaling y la meditación
Cuando el destino de tu futuro está fuera de tus manos (vale, admitimos que eso es un poco dramático), es fácil dejarse llevar por una espiral de ansiedad. Canaliza esa energía nerviosa en una actividad de atención plena que te permita procesar (y, con suerte, soltar) esos pensamientos impulsados por el miedo. Aprende a llevar un diario como un profesional o prueba algunas prácticas de meditación simples pero efectivas para mantenerte centrada e identificar algunas de tus preocupaciones de una manera saludable. ¿Eres más activa? El yoga es otra forma comprobada de ayudar a reducir la ansiedad. Namaste.
Crea una lista de deseos para la universidad
No importa dónde termines, es probable que vivas en un nuevo espacio. ¡Así que comienza a idear sobre el dormitorio de tus sueños! Entra a Pinterest para explorar estéticas de decoración que te hablen y comienza a pinnear ahora para cuando llegue el momento de poner esos planes en acción, estarás lista.
Limita tus redes sociales
Pronto, tus feeds pueden llenarse de amigos (y amigos de IG) mostrando su selección de universidad. Dales un corazón, comenta una felicitación... y luego desconéctate. Caer en un agujero de conejo de publicaciones de personas aleatorias mientras esperas para hacer la tuya solo causará estrés innecesario, así que evítalo por completo limitando tu tiempo de pantalla.
Recuerda: ¡Tu tiempo llegará! Así que mantente paciente y positiva, y cree que todo saldrá bien. Porque alerta de spoiler: ¡así será!
