11 Condiciones que se Benefician de la Terapia de Luz Roja

La terapia de luz roja es un tratamiento de bienestar que utiliza luz LED roja para tratar condiciones cosméticas y médicas de la piel como el acné, cicatrices y arrugas. El objetivo de la terapia de luz roja es estimular la sanación en el cuerpo.

Este procedimiento no invasivo es indoloro y probablemente de bajo riesgo. Sin embargo, aún hay una falta de evidencia para determinar si la terapia de luz roja es un tratamiento efectivo para enfermedades crónicas.

Una mujer sometiéndose a terapia de luz roja en la cara

¿Cómo Funciona la Terapia de Luz Roja?

Al someterse a la terapia de luz roja, el área de su piel o cuerpo que desea tratar se expone a niveles bajos de luz roja. La luz afecta las mitocondrias en sus células. Las mitocondrias son conocidas como generadores de energía celular.

Las mitocondrias son responsables de generar energía, que se almacena como la molécula adenosín trifosfato (ATP). Con el tiempo, nuestras mitocondrias producen menos ATP debido a cambios relacionados con el envejecimiento, enfermedades y factores de estilo de vida. La terapia de luz roja puede mejorar la sanación en el cuerpo al estimular a sus mitocondrias a producir más ATP y, por lo tanto, ayudar a sus células a trabajar de manera más eficiente. Por ejemplo, después de la terapia de luz roja, las células pueden ser más capaces de reparar la piel y fomentar el crecimiento de nuevas células.

La exposición a la luz roja también puede activar las células para acelerar la producción de antioxidantes. Esto resulta en niveles más bajos de inflamación.

La terapia de luz roja utiliza luz roja específicamente debido a su capacidad para penetrar los tejidos del cuerpo. Este tipo de longitud de onda se absorbe más fácilmente por las partes de las células que capturan la energía de la luz. Esto permite que las células utilicen mejor la luz roja en comparación con otros tipos de longitudes de onda.

Tipos de Terapia de Luz Roja

La terapia de luz roja está disponible como procedimiento en consultorios o a través de dispositivos para uso en el hogar.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. ha aprobado varios dispositivos de terapia de luz roja para uso en el hogar. Algunos de estos productos para el hogar tienen direcciones para usarlos durante 30-60 minutos, dos veces al día, durante cuatro o cinco semanas.

Sin embargo, estos no son tan potentes como las herramientas que un proveedor de atención médica, como un dermatólogo, usaría.

A menudo, la terapia de luz roja utiliza luz roja visible. A veces, la luz puede ser de infrarrojo cercano, que es luz que no puede ver. La luz de infrarrojo cercano puede usarse si la condición que se trata está más profundamente en su tejido, ya que la luz de infrarrojo cercano puede penetrar más que la luz roja.

Condiciones que se Benefician de la Terapia de Luz Roja

La terapia de luz roja puede ayudar con una amplia variedad de condiciones, incluidas las que afectan la piel, las articulaciones, los tejidos y el cerebro.

Las condiciones de la piel que pueden beneficiarse de la terapia de luz roja incluyen:

Acné inflamatorio: Se necesita más investigación para confirmarlo, pero la terapia de luz roja puede tratar el acné inflamatorio como los granos al disminuir la cantidad de inflamación y aceite en la piel. Es probable que los granos reduzcan el número de granos en lugar de eliminar completamente su acné.
Pérdida de cabello: La terapia de luz roja puede estimular el nuevo crecimiento del cabello en hombres y mujeres que experimentan pérdida de cabello.
Signos de envejecimiento: La terapia de luz roja puede mejorar la apariencia de la piel que ha sido dañada por los rayos ultravioleta (UV) del sol. La terapia funciona estimulando la producción de colágeno para minimizar las arrugas y tensar la piel.
Heridas crónicas: Las longitudes de onda de la luz roja pueden estimular el nuevo crecimiento de células de la piel y vasos sanguíneos. Esta circulación aumentada podría acelerar la curación de las heridas.
Psoriasis: La terapia de luz roja es un tratamiento común para la psoriasis leve a moderada debido a la capacidad de la terapia para disminuir la inflamación en la piel.
Herpes labial: La terapia de luz roja puede ser un tratamiento efectivo para los herpes labiales. El procedimiento incluso puede prevenir los herpes labiales, pero se necesita más investigación para establecer este vínculo.

La terapia de luz roja podría ayudar con más que solo condiciones de la piel. Otras condiciones que la terapia de luz roja puede mejorar incluyen:

Osteoartritis: La investigación ha encontrado que la exposición a la terapia de luz roja puede mejorar el dolor y el nivel de discapacidad en personas con osteoartritis, la forma más común de artritis que afecta las articulaciones.
Tendinitis: Las personas con tendinitis, una condición donde el tejido que conecta músculos con huesos se inflama, pueden beneficiarse del uso de la terapia de luz roja antes de un ejercicio. Se ha demostrado que el procedimiento mejora el rendimiento deportivo entre personas con dolor muscular.
Dolor bucal: Su proveedor dental puede recomendar la terapia de luz roja si experimenta dolor bucal relacionado con úlceras. El tratamiento también podría ayudar a eliminar bacterias dañinas en la boca.
Ansiedad: La terapia de luz roja puede mejorar los síntomas de ansiedad y promover un mejor sueño en aquellos con trastorno de ansiedad generalizada.
Enfermedad de Alzheimer: La terapia de luz roja puede descomponer una sustancia en el cerebro, conocida como formaldehído, que se asocia con la pérdida de memoria. El procedimiento puede mejorar la función cognitiva de aquellos con enfermedad de Alzheimer leve.

¿Es Efectiva la Terapia de Luz Roja?

Cualquier mejora en la piel que pueda obtener de la terapia de luz roja, como una reducción en los granos, generalmente es a largo plazo. Sin embargo, para mantener esos resultados, puede tener que hacerse uno o dos tratamientos de seguimiento cada año. También es incierto quién verá mejoras y hasta qué punto.

Se necesita más investigación para determinar si la terapia de luz roja es efectiva para otros usos, ya que la mayoría de los estudios sobre la terapia de luz roja son pequeños y necesitan tamaños de muestra más grandes.

En este momento, no hay suficiente evidencia para concluir que la terapia de luz roja sea beneficiosa o segura para tratar las siguientes condiciones:

Cáncer: No se ha demostrado que la terapia de luz roja sea segura para usarse durante tratamientos de cáncer o cerca de tumores.
Obesidad: Algunos estudios pequeños han examinado el efecto de la terapia de luz roja sobre la circunferencia de la cintura. Sin embargo, no hay evidencia que respalde el uso de la terapia de luz roja para la pérdida de peso.
Dolor de espalda: Se ha utilizado la terapia de luz roja para tratar el dolor bucal, pero no hay suficiente evidencia para saber si puede tratar otros tipos de dolor, como el dolor de espalda.
Trastorno afectivo estacional (TAE): Puede haber oído hablar de la terapia de luz para el tratamiento del TAE, pero la terapia de luz roja específicamente no ha demostrado ser efectiva.

Si bien la terapia de luz roja podría beneficiar a los granos debido a los efectos antiinflamatorios del tratamiento, la terapia de luz roja no es efectiva contra puntos negros, puntos blancos, quistes de acné o nódulos.

Riesgos de la Terapia de Luz Roja

La terapia de luz roja es un procedimiento no invasivo que parece ser seguro para la mayoría de los adultos sanos. No utiliza rayos UV, que están vinculados a un mayor riesgo de cáncer de piel. La terapia de luz roja se considera un tratamiento no tóxico.

También no causa efectos secundarios negativos severos que otros procedimientos de rejuvenecimiento de la piel podrían causar, como inflamación, dolor o un período de recuperación que podría hacer que quiera omitir eventos sociales.

Sin embargo, debido a la falta de investigación sobre la terapia de luz roja, podría haber consideraciones de seguridad, como efectos a largo plazo, uso excesivo o mal uso del tratamiento y su impacto en personas con diferentes condiciones, que aún no se han determinado.

Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nueva rutina de salud. Esto es especialmente cierto para las personas que están embarazadas o en periodo de lactancia.

Alternativas a la Terapia de Luz Roja

Si no está seguro si la terapia de luz roja es para usted, hay otras formas naturales de tratar condiciones de piel y crónicas. Comience haciendo cambios en su estilo de vida, como asegurarse de dormir lo suficiente y hacer ejercicio todos los días.

Una dieta bien equilibrada puede proporcionar muchos de los mismos beneficios de la terapia de luz roja, incluida la mejora en la apariencia de la piel y la reducción de la inflamación. Hable con su proveedor de atención médica sobre seguir una dieta antiinflamatoria para mejorar la inflamación crónica.

La acupuntura y los ventosas son dos tratamientos alternativos que han demostrado mejorar el dolor, estimular la circulación sanguínea y reducir la inflamación.

Para tratar la ansiedad, considere reunirse con un terapeuta para aprender sobre la terapia cognitivo-conductual. Este tipo de terapia ha demostrado ser efectiva para manejar la ansiedad y la depresión.

Un Rápido Resumen

La terapia de luz roja es un tratamiento que utiliza luz roja o infrarroja cercana para tratar tanto condiciones cosméticas como médicas. Puede mejorar preocupaciones relacionadas con la piel como el acné, las cicatrices y las arrugas, y podría ser útil para condiciones no relacionadas con la piel también, como el dolor dental y condiciones inflamatorias. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si la terapia de luz roja es una opción de tratamiento segura y efectiva.

Si está interesado en probar la terapia de luz roja, hable con un proveedor de atención médica. Ellos pueden discutir los resultados esperados y cualquier consideración especial que deba tener en cuenta. La terapia de luz roja se puede proporcionar en casa, en una oficina de atención médica o en un spa médico.