Los 10 mejores consejos para madres primerizas

Ser mamá por primera vez no es fácil, pero seguro que estos 10 consejos para madres primerizas pueden ayudarte.

Cuando nos quedamos embarazadas nos informamos, leemos, hablamos con otras mamás sobre la maternidad pero, cuando llega el día de dar a luz, es normal que empiecen a surgirnos todo tipo de dudas sobre nosotras y nuestro bebé. Te recomendamos que lo tomes con calma y tengas en cuenta estos consejos para madres primerizas. ¡Seguro que pueden ayudarte!

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1. Restringe las visitas: al menos al principio, trata de no tener demasiadas visitas para poder descansar. Sabemos que todos estarán deseando conocer al bebé, pero las primeras semanas lo importante es recuperarte y hacerte con tu nueva vida.

2. No pienses ahora en el peso: las primeras semanas no debes pensar en esto. Cuando te encuentres mejor ya irás adquiriendo hábitos saludables y volviendo al ejercicio poco a poco para recuperar tu peso después del parto.

3. Duerme siempre que puedas: cuando nace tu bebé, dormir bien se vuelve algo prácticamente imposible, al menos al principio. Por eso te aconsejamos que aproveches cualquier momento que puedas estar tranquila para descansar. Esto es lo más importante para recuperarte del parto.

4. Pide ayuda cuando lo necesites: apóyate en tu pareja, pero tampoco dudes en pedir ayuda a tu familia o amigos cercanos. Ellos estarán encantados de ayudarte en las tareas del hogar o cualquier cosa que necesites para poder encargarte del bebé.

5. No te compliques con la cocina: desde el momento del parto, tu tiempo libre se verá reducido a descansar y estar con tu bebé, así que es normal que también varíe tu dieta. Haz platos sencillos que no te lleven mucho tiempo, pero trata de optar por ensaladas y sándwiches ligeros antes que por comida basura o congelada.

6. No te preocupes si te pones triste: los cambios hormonales pueden afectar a tu humor y a tu estado de ánimo, pero esto es completamente normal, al menos las primeras semanas.

7. Déjate mimar: déjate cuidar por tu pareja y por tu familia. Todos querrán cuidarte y que estés bien y esto te vendrá genial para tu recuperación.

8. No te sientas sola: aunque te pueda parecer al principio que estas sola 'ante el peligro', no te atormentes. Piensa en toda la gente que te quiere y en que puedes contar con ella.

9. Comparte la experiencia con otras mamás: hablar con otras madres primerizas sobre tu experiencia es reconfortante. Podéis compartir consejos o hablar de vuestras dudas, ellas sabrán escucharte y comprenderte.

10. Disfruta del bebé: ya está contigo, es todo tuyo. Bésalo, mímalo o pásate horas mirándolo.

Estos consejos para madres primerizas te serán de mucha ayuda. Recuerda que lo importante es seguir tu instinto y, sobre todo, disfrutar del momento.  

Frases hermosas de maternidad. 

Esta cama de maternidad es todo un descubrimiento.