Ejercicio

El ejercicio físico mejora el estado de ánimo de las embarazadas
FUERA DEPRESIONES
Las mujeres embarazadas que practican ejercicio físico mientras están de gestación, experimentan una mejoría en su estado de ánimo.
Cómo hacer ejercicio en casa imitando a tu bebé
LILLY ANN, TU NUEVA MONITORA
El v√≠deo de c√≥mo hacer ejercicio en casa imitando a tu beb√©, ha convertido a la peque√Īa Lilly Ann en toda una estrella.
Lista de canciones para hacer ejercicio
LL√ČVATELAS AL GYM
Lista de canciones para hacer ejercicio en el gimnasio o cuando salgas a correr, y así cargarte de energía mientras haces te pones en forma.
Esta rutina de ejercicio de solo 4 minutos cambiar√° tu concepto de entrenamiento
RUTINAS DE EJERCICIOS
¬ŅTienes poco tiempo para hacer deporte? Esta rutina de ejercicio de 4 minutos es para ti.
Comienza el curso con buenos propósitos ¡Haz yoga!
Con este ejercicio estirar√©is todos los m√ļsculos de vuestra anatom√≠a, por lo que es perfecto para realizarlo despu√©s de la jornada laboral o despu√©s de haber estado en clase todo el d√≠a.
Ejercicios para brazos
OPERACI√ďN BRAZOS PERFECTOS
Te proponemos un reto: conseguir los brazos perfectos. ¬ŅC√≥mo conseguirlo? Con estos dos ejercicios que hoy os ense√Īamos.
Así hace Jessica Alba para mantenerse delgada ¡Todos los secretos de su dieta!
MIRA, ADEM√ĀS, C√ďMO CONSIGUE ESTAR EN FORMA
Jessica Alba para lograr una silueta como la suya lleva una estricta dieta, aunque a ella no le gusta llamarla de esa manera.
Cómo las modelos se mantienen en forma en verano
AS√ć LO HACE DOUTZEN KROES
Las modelos no abandonan sus rutinas de ejercicio ni en verano, así que es habitual que compartan esta información con sus seguidores en las redes sociales.
¡Que la operación bikini no te pille desprevenida! Los mejores consejos
¬°OPERACI√ďN PIB√ďN!
Con la premisa de que el verano está detrás de la esquina, toca ponernos manos a la obra con la temida operación bikini para estar perfectas de cara al verano. Para que consigas lograr tu objetivo, te damos los mejores consejos
¬ŅQu√© dieta sigui√≥ Katy Perry para conseguir adelgazar para su boda?
Katy Perry decidió ponerse en forma para estar perfecta el día de su boda, ahora aunque ya divorciada, mantiene todas las sanas costumbres que aprendió en ese momento.
Body Balance, un buen ejercicio para relajar la musculatura
Yoga, Tai-chi y Pilates, combinados en esta nueva disciplina.
¬°Ponte en marcha! El ejercicio puede alargar tu vida
MIRA LA CANTIDAD DE ENFERMEDADES DE LAS QUE TE PUEDE LIBRAR
Hoy os damos un consejo imprescindible para tener una vida sana: hay que hacer ejercicio.
Kate Winslet como Elisabeth Taylor en la portada de la revista V
¬ŅQUI√ČN TEME A KATE WOLF?
La actriz de Titanic ha hecho un verdadero ejercicio de interpretación al hacer esta reportaje.
Prop√≥sitos de a√Īo nuevo: hacer m√°s ejercicio
¬°PONTE EN FORMA EN EL 2013!
Con la llegada del a√Īo nuevo toca hacernos una lista plagada de buenos prop√≥sitos, en la que no falta ponernos en forma haciendo algo m√°s de ejercicio.
Así se cuida Julianne Hough, la estrella del musical Rock of Ages
Una de las cosas que más nos gusta de ella es su cuerpazo, por lo que queríamos saber qué hace para mantenerlo.
¬ŅPerfume con olor a barbacoa? No, gracias
Que no te puedes comer un buen chuletón, ya sabes lo que toca, pulveriza el ambiente con esta esencia y parecerá que estás en las cocinas del mejor asador.
Catflexing: hacer ejercicio con tu gato
MEOW UP YOUR BODY!
Las que tengáis gatete lo tenéis bien fácil para poneros en forma con estos ejercicios de estriramientos y aerobic tan curiosos que conforman el 'Catflexing'
Saltar a la comba: la forma m√°s r√°pida de perder peso
PERDER PESO R√ĀPIDO
¬ŅC√≥mo perder peso saltando a la comba?