Ejercicio

Las mujeres embarazadas que practican ejercicio físico mientras están de gestación, experimentan una mejoría en su estado de ánimo.

El vídeo de cómo hacer ejercicio en casa imitando a tu bebé, ha convertido a la pequeña Lilly Ann en toda una estrella.

Lista de canciones para hacer ejercicio en el gimnasio o cuando salgas a correr, y así cargarte de energía mientras haces te pones en forma.

¿Tienes poco tiempo para hacer deporte? Esta rutina de ejercicio de 4 minutos es para ti.

Con este ejercicio estiraréis todos los músculos de vuestra anatomía, por lo que es perfecto para realizarlo después de la jornada laboral o después de haber estado en clase todo el día.

Te proponemos un reto: conseguir los brazos perfectos. ¿Cómo conseguirlo? Con estos dos ejercicios que hoy os enseñamos.

Jessica Alba para lograr una silueta como la suya lleva una estricta dieta, aunque a ella no le gusta llamarla de esa manera.

Las modelos no abandonan sus rutinas de ejercicio ni en verano, así que es habitual que compartan esta información con sus seguidores en las redes sociales.

Con la premisa de que el verano está detrás de la esquina, toca ponernos manos a la obra con la temida operación bikini para estar perfectas de cara al verano. Para que consigas lograr tu objetivo, te damos los mejores consejos

Katy Perry decidió ponerse en forma para estar perfecta el día de su boda, ahora aunque ya divorciada, mantiene todas las sanas costumbres que aprendió en ese momento.

Yoga, Tai-chi y Pilates, combinados en esta nueva disciplina.

Hoy os damos un consejo imprescindible para tener una vida sana: hay que hacer ejercicio.

La actriz de Titanic ha hecho un verdadero ejercicio de interpretación al hacer esta reportaje.

Con la llegada del año nuevo toca hacernos una lista plagada de buenos propósitos, en la que no falta ponernos en forma haciendo algo más de ejercicio.

Una de las cosas que más nos gusta de ella es su cuerpazo, por lo que queríamos saber qué hace para mantenerlo.

Que no te puedes comer un buen chuletón, ya sabes lo que toca, pulveriza el ambiente con esta esencia y parecerá que estás en las cocinas del mejor asador.

Las que tengáis gatete lo tenéis bien fácil para poneros en forma con estos ejercicios de estriramientos y aerobic tan curiosos que conforman el 'Catflexing'

¿Cómo perder peso saltando a la comba?