¿Cómo quitarte el deseo sexual por otras personas?

Quitarte el deseo sexual por otras personas: consejos para dejar de sentir atracción sexual por otras personas.

Cuando estamos en una relación sana y estable con alguien a quien queremos, empezar a sentir una atracción sexual incontrolable por alguien que no debemos puede ser una tortura.

Este sentimiento aparece por un instinto y hay veces que nos vemos incapaces de reprimirlo o controlarlo. Aunque solo se trate de sexo, esto puede hacer que nuestra relación de pareja se vea afectada. Seguro que tú también has deseado en alguna ocasión no tener esos sentimientos sexuales por algún conocido o alguien a quien acabas de conocer. Controlar tus deseos puede volverse complicado y finalmente corremos el peligro de cometer una infidelidad.

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Por suerte, hay algunos consejos que puedes seguir para quitarte el deseo sexual por otras personas y dejar de lado ese problema que puede afectar a tu relación. Del mismo modo, puedes aplicar cuando, aunque no tengas pareja, sientes un deseo sexual muy fuerte por alguien que no debes, como un compañero de trabajo o el novio de tu mejor amiga.

A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a quitarte el deseo sexual por otras personas:

Anticípate a las situaciones. Analiza qué es lo que te provoca ese deseo sexual hacia esa persona en concreto y trata de evitar aquello que lo desencadena. Por ejemplo, puede que si estás a solas con esa persona, tu deseo aumente más fácilmente ya que estáis en un ambiente más íntimo. Evita quedarte a solas con ella y trata de hacer planes siempre en grupo.

Intenta reconocer qué es lo que te excita de él. A veces es su cuerpo lo que enciende nuestro deseo, otras veces es la conversación que soléis tener o incluso su voz. Cuando sepas determinar qué es aquello que más te atrae podrás empezar a evitarlo. Por ejemplo, quizás aunque evites verlo, las conversaciones por Whatsapp o mirar sus redes sociales pueden ser aún peores, ya que dejan lugar a tu imaginación y además harán que lo idealices aún más y, por lo tanto, que aumente tu deseo. Dejar de verlo no es suficiente si hay otras muchas cosas que pueden excitarte, como un mensaje de voz o una foto. Evita la relación que más despierte tu deseo sexual y trata de verlo en situaciones totalmente distintas.

Reconoce también en qué momentos te excitas. Aprende también a escucharte y conocerte a ti misma para saber en qué momentos estás más sensible a estos estímulos sexuales y en qué momentos del mes tu excitación se dispara. Así podrás evitar tentar la suerte en los momentos más delicados.

Guía tu conversación cuando estéis a solas. Los temas de los que habléis pueden lugar a conversaciones que disparen tu imaginación y que te hagan entrar en el terreno de lo prohibido en cuanto a vuestra relación. Si no tienes más remedio que hablar con él o estar a solas, ten siempre preparados temas que sepas que no pueden acabar con una conversación sobre sexo, o que son totalmente neutrales y poco sexis.

Mejora la vida sexual con tu pareja. En algunas ocasiones, este deseo sexual por otra persona cuando tienes pareja viene de un problema con ella. Si no estás satisfecha con tu vida sexual con tu pareja puede que, de una manera casi inconsciente, empieces a sentir atracción por otras personas con las que creas que sí podrías llevar una mejor vida sexual o con la que piensas que te entenderías mejor en el sexo. Si lo que quieres es seguir con tu pareja y quitarte el deseo sexual hacia otras personas, lo mejor que puedes hacer es proponerle cosas nuevas y hablar con ella para saber cuál es vuestro problema. En las relaciones largas es habitual que desaparezca la pasión pero, si de verdad queréis seguir juntos, lo mejor es que lo habléis y tratéis de recuperarla.

No te tortures. Si tu atracción por esa otra persona simplemente está en tu cabeza, has soñado con ella o te has masturbado mientras pensabas en ella, no hace falta que te tortures. Estos pensamientos son más normales de lo que piensas y todo el mundo piensa en otras personas en alguna ocasión. Esto no quiere decir que vayas a enamorarte de él o que tengas que dejar a tu pareja por eso. Ni siquiera es necesario que se lo cuentes, ya que no es ninguna señal ni tiene por qué tener importancia. Sin embargo, si además de soñar con esta persona o pensar en ella habitualmente sientes deseos de que vuestro encuentro sexual se haga real, es posible que sí que exista algo más.

A veces, este deseo sexual por alguien es inevitable y no debes castigarte por ello. Si tienes pareja, lo único que puedes hacer para controlar tu deseo y seguir siéndole fiel es bloquear tus pensamientos y tratar de evitar las situaciones que hagan que tu fidelidad se ponga en peligro. Vas a conocer a muchas personas a lo largo de tu vida que te parecerán atractivas o que despertarán tu deseo sexual, pero recuerda que el sexo no siempre es suficiente y que tu pareja te aporta mucho más. Si no puedes tener sexo con la persona que te atrae por otras razones, simplemente evita todo tipo de contacto íntimo.

Quitarte el deseo sexual por otras personas es posible. Sé fuerte y no cedas a tus impulsos.