3 maneras de encontrar la altura ideal del tal贸n para evitar el dolor de pie

3 MANERAS DE ENCONTRAR LA ALTURA IDEAL DEL TAL脫N PARA EVITAR EL DOLOR DE PIE

Los tacones altos han sido culpados durante mucho tiempo de una serie de problemas de salud, desde juanetes hasta dolor de espalda. Pero no tenemos miedo de historias de miedo como esa! Estamos seguros de que las niñas pueden y deben usar zapatos de tacón. "Lo más importante es encontrar una altura del talón que funcione para usted", dicen los médicos.

En Bright Side te mostraremos 3 maneras efectivas de elegir la altura correcta del talón que puedes usar cómodamente durante todo el día.

1. La altura segura del talón para el uso diario

Este método le ayudará a determinar la altura del talón más saludable para usar en el trabajo. Algunos médicos dicen que los tacones no deben tener más de 4 cm de altura si los usa diariamente. Veamos si esta recomendación es cierta para usted.

2. La altura perfecta del talón

La esencia de esta fórmula es que los tacones perfectos deben ser lo suficientemente altos para crear una relación ideal entre la longitud de la pierna y la altura (1.61).

3. La altura máxima del talón para llevar durante la noche

Esta guía le ayudará a determinar la altura máxima de las bombas de su fiesta:

  • Siéntese en una silla con la pierna extendida hacia afuera. Relaje el pie y no apunte con los dedos del pie. Mida la distancia desde su talón hasta la bola de su pie (como se muestra en la imagen).

Esta medida indica la inclinación natural de su pie y la altura ideal de sus bombas para salidas nocturnas.

Para la mayoría de las mujeres, la altura máxima de los zapatos para llevar en una fiesta es de 7 a 9 cm.

Ilustrado por Alena Tsarkova para BrightSide.me

Basado en materiales de wclub.ru

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