驴Como darte cuenta de que una persona es toxica?

7 COSAS QUE HACEN LAS PERSONAS T脫XICAS

La negatividad crónica puede literalmente matarte y esto ha sido probado científicamente. Las reinas del drama pueden destruir tu vida. Suponemos que cada uno de nosotros probablemente ha tenido un colega tóxico o un amigo que siempre chupa nuestra energía. Normalmente empezamos a sentirnos exhaustos con esta gente. Pero hay más cosas que las personas tóxicas hacen que nos ayudarán a reconocerlas.

En Estarguapas deseamos a todos un ambiente saludable y feliz en el trabajo y en casa y encontramos 7 hábitos de personas tóxicas que debemos tener en cuenta.

1. Manipulación y control

“It’s Not My Fault” and 7 Other Things That Toxic People Do

La gente que manipula sustancias tóxicas no está interesada en ti ni en tus sentimientos. Ellos sólo usan esta "arma" para controlarte para que puedas ser parte de sus planes.

Puede haber varias maneras de hacer esto y es posible que ni siquiera reconozca la manipulación:

  1. Retorciendo lo que dijiste
  2. Hacerte sentir como si estuvieras loco
  3. Hacerse la víctima
  4. Comportarse agresivamente y forzarlo a defenderse
  5. Amenazarte

2. No disculparse

“It’s Not My Fault” and 7 Other Things That Toxic People Do

No importa lo que haga una persona tóxica, no es su culpa. Es muy difícil para ellos lidiar con esto. A menudo comienzan a discutir y a tratar de protegerse a sí mismos en lugar de decir que lo sienten.

Las razones por las que no pueden aceptar sus propias faltas pueden ser muchas:

  1. Las disculpas podrían representar una amenaza para su autoestima.
  2. La vergüenza, para la gente tóxica, es insoportable.
  3. No quieren asumir la responsabilidad de sus acciones.
  4. Prefieren sentir enojo y agresión a sentir algo positivo.

3. Proyectar sus sentimientos en ti

“It’s Not My Fault” and 7 Other Things That Toxic People Do

Podría ser una dama en una multitud que pensó que usted se estaba riendo de ella mientras que era absolutamente por una razón inocente diferente. Incluso si no tiene nada que ver con usted, una persona tóxica tratará de involucrarlo de alguna manera y lo hará sentir incómodo debido al pensamiento negativo.

Cuando se trata de gente tóxica:

  1. Si no conoces a una persona, aléjate de ella.
  2. Si es tu amigo íntimo, trata de mostrar aprecio, pero asegúrate de que la otra persona te escuche y realmente entienda lo sincero que es.

4. Saliendo de la nada

“It’s Not My Fault” and 7 Other Things That Toxic People Do

Está el ejemplo de cuando te cansas tanto de una persona, que ni siquiera puedes controlar tu irritación y preguntar qué pasó de nuevo. Pero no pasó nada. Acaban de crear una situación negativa en su cabeza por sí mismos y ahora quieren chupar su energía.

Es mejor hacerlo:

  1. No involucrarse en discusiones
  2. No escuchar ni defenderse
  3. No es necesario tener razón

5. Llamar y llorar

“It’s Not My Fault” and 7 Other Things That Toxic People Do

Sí, a veces todos tenemos días malos, pero cuando se convierte en un hábito, es tóxico. Llamar todos los días o todas las semanas y quejarse de todo puede volver loco a cualquiera.

En este caso:

  1. Establezca límites y no pase tiempo con una persona tóxica.
  2. No racionalizar y tratar de explicar por qué una persona siempre es negativa.
  3. Busque una influencia más positiva y acérquese a personas más positivas.

6. No aceptan un"No".

“It’s Not My Fault” and 7 Other Things That Toxic People Do

La gente tóxica literalmente te hace sentir miedo de decir que no. Te piden algo y si te niegas, empiezan a manipularte para obtener la respuesta que quieren. Esto sucede porque las personas tóxicas no entienden que otras personas también tienen límites.

  1. Decir "No" es normal, especialmente cuando sabes que no puedes cumplir una promesa.
  2. Decir "No" no debería hacerte sentir culpable si sabes que es la decisión correcta.

7. Tu éxito es siempre una tortura para ellos.

“It’s Not My Fault” and 7 Other Things That Toxic People Do

Una vez en la vida, cada uno de nosotros probablemente ha conocido a una persona que se pone pálida en la cara cuando se entera de nuestro éxito. Puede ser un amigo o un pariente. Y me duele. Quieres compartir la alegría con ellos, pero en vez de eso, obtienes una expresión amarga.

Qué hacer en este caso:

  1. Si su amigo o pariente es tóxico, es mejor minimizar el contacto con él.
  2. Sólo usted puede decidir qué tan cerca quiere estar de esta persona tóxica.

¿Conoce formas eficaces de tratar a las personas tóxicas? ¿Crees que es una característica que se puede arreglar? Por favor, comparta sus historias a continuación!

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