Como estar siempre de buen humor

Algunos días, sólo ver una foto de tu celebridad aplastada puede ser suficiente para revolucionar el motor. Otros, ponerse de humor puede no ser tan fácil. Totalmente normal. Nuestro impulso sexual es muy reactivo a todo lo que nos sucede en nuestro mundo y en nuestros cuerpos. Piensa: molestias en el trabajo, problemas médicos, efectos secundarios de los medicamentos que aplastan la sexinidad, y cualquier otro tipo de distracciones externas. Pero, sólo porque no te sientas particularmente insolente, no significa que tengas que renunciar a la idea de ponerte de humor. En realidad, se trata de tomar la situación en tus manos.

Claro, el impulso sexual fluye y refluye, pero definitivamente puedes aumentar tu líbido cuando te sientes un poco blah. La mente es una cosa poderosa, puede apagarte y encenderte para el sexo. Así que si estás listo para calentar las cosas, prepárate para meter la cabeza en el juego porque estos expertos en sexo tienen justo los consejos que necesitarás para encenderte y traer de vuelta lo sexy.

¿Cómo estar siempre fresca en verano? Tus problemas de siempre pero con un poco de humor

1. Conecta con tu cuerpo.

Antes de ponerse caliente y pesado, el primer paso para encenderse es sentirse poderoso en su cuerpo. Cuando no estás seguro y cómodo en tu cuerpo, es difícil encontrar placer. Sugiere hacer ejercicio, respirar profundamente o pasar tiempo fuera para sentirse más conectado con su cuerpo. No se trata de parecer poderoso o de mirar de cierta manera. Se trata de cómo te sientes por dentro. Sentirse uno mismo = sentirse sexy.

2. Prepara la escena.

Crea un espacio en tu casa que sea acogedor y sensual, no sólo tranquilo, sino consciente del cuerpo. Baja las luces, saca las esponjosas almohadas y mantas, y presiona play en las melodías que crean el ambiente que se siente directamente de una película de vapor. Piensa menos en un antro sexual, más en un seductor oasis de tus lujuriosos sueños.

3. Báñate.

Ahora que te has conectado con tu cuerpo, es hora de subir el erotismo. Incluso las cosas que no parecen ser sensuales al principio, como tomar un baño, pueden ayudarte a entrar en la mentalidad correcta. Enciende una vela de lavanda para que te sientas tierno, y déjate relajar, lamiendo agua contra tu piel. Te calentará y te molestará sentir las sensaciones contra tu piel.

4. Masturbarse (aunque no tenga ganas al principio)

No hay problema. Puedes masturbarte aunque no estés excitado. Puede ayudarte a entrar en tu cuerpo y sentir esos sentimientos sexuales. Suena contraintuitivo, pero a veces el orgasmo viene primero, y luego la excitación. Además de ofrecer beneficios adicionales para la salud, como un mejor sueño y menos estrés, también puede aumentar la libido.

5. Dale una oportunidad al yoga.

Cuando se trata del impulso sexual, a veces tienes que seguir la corriente. Practicar yoga o meditación puede ayudarte a sintonizar mejor con tu deseo y, en última instancia, tener mejor sexo. El yoga se trata de centrarse en el movimiento y la respiración. Suena bastante familiar, ¿no?

6. Pongan en fila las imágenes calientes.

Sí, lo viste venir. Después de todo, algunos de nosotros somos aprendices visuales, ¿verdad? Si el porno te da una sensación asquerosa (no hay que avergonzarse de cualquier manera), puedes ser creativo. Ver el video musical orgía de Harry Styles "Lights Up", desplazarse por Insta, o encender el porno producido por mujeres podría ser la clave para sentir ese calor familiar entre las piernas.

7. Lee algo picante.

Hay una razón por la que los fanáticos de la erótica como Fifty Shades y After dibujaron seguidores de culto. Brandon sugiere ver lo que hay en el mundo de la erótica. Mientras navegas libre de culpa, podrías tropezarte con la siguiente lectura cautivadora, Necesito refrescarme. Incluso el material sexy que se roza piensa en artículos como este o incluso en críticas de juguetes sexuales puede hacer que tu corazón lata más rápido y que las fantasías se arremolinen.

8. Explore su cuerpo.

Los puntos habituales no son suficientes en este momento...

Lleve su experiencia sexual más allá de las áreas eróticas. Por ejemplo, presionar las áreas de la derecha y la izquierda de los labios mayores donde la pierna se une a la pelvis puede ser una increíble liberación de la presión. A medida que se desliza en las sábanas, intente pasar ligeramente los dedos por la clavícula y apriete suavemente los pezones. Al ponerse en manos, puede que incluso recoja algunos consejos para pasarlos a su pareja para más tarde.

9. Deja tu lista de cosas por hacer.

¿Recuerdas de repente un montón de ropa sucia justo cuando surgió la parte buena de tu fantasía? Relatable. Nuestras vidas nos arrastran a nuestras mentes constantemente. Es difícil saltar a tu cuerpo cuando has pasado las últimas 16 horas en tu cabeza. Antes de que bajes las luces y empieces a ponerte sensual, saca un bolígrafo y un papel. Anota una lista de tareas que planearás abordar después y sólo después de que te hayas encendido y lo hayas hecho. Guarda la lista y ve al asunto del momento: sentirte sexy. Estar presente crea el espacio para el placer, dice Levine.

10. Come de una manera sensual.

Si sorber ostras te da un cosquilleo, hazlo. No es tanto la comida, sino cómo la comes. ¿Y si comes con las manos? ¿Lamiendo la salsa de chocolate de tus dedos? Inclínate en la acción de la lengua, y saborea el momento (y el chocolate).

11. Baila para ti mismo.

Cierra con llave la puerta de tu dormitorio, pon una lista de canciones de mermeladas sexys y fortalecedoras (hey, Lizzo), y haz que tus caderas giren. Claro, moverse en una habitación vacía puede resultar incómodo al principio, pero sigue adelante. "Mover las caderas y la pelvis de forma sensual puede ser muy útil para abrazar tu yo erótico", dice Brandon. No se preocupe si no va a reventar estos movimientos en público. Este momento privado es todo tuyo.

12. Ponte ropa interior... y desnúdate

Además de bailar, sugerimos que te desnudes para ti también. Quitarse un número de encaje (usado en ocasiones especiales) frente al espejo puede hacerte sentir como la estrella del espectáculo. Mientras prestas atención a cada parte de tu hermoso ser, piensa en lo que te gusta de tu cuerpo.

¿Alguna vez consideraste usar lencería fuera del dormitorio? Estas mujeres realmente lo hicieron:

13. Recordar las experiencias pasadas más sexys.

Lo más probable es que tengas al menos una inolvidable experiencia sexual en la que puedas pensar cuando tu libido necesite un impulso. Dejar que tu mente vaya allí puede encender tu cuerpo y poner tu mente en el juego. Tanto si tú y tu antigua pareja tuvieron un revolcón caliente en un parque o sólo se tiraron música sensual en sábanas de seda, recordar puede ser una forma segura de revolucionar tu motor.

14....Y fantasear con los que aún no han sucedido. 

No hay mejor manera de flotar en una nebulosa creativa y ansiosa de sexo que fantasear con esa posición que quieres probar en la vida real, o esa torcedura que has estado queriendo probar. Incluso si aún no planeas convertir esas fantasías en realidad, puedes aprovechar esa energía sexual para sentir un cosquilleo en tu interior. Se trata de recuperar esa energía sexual para conectar con tu pareja. ¿Montar en solitario? Piérdete totalmente en tu imaginación, nena.

15. Sigue así.

Antes de que te des cuenta, si no estás haciendo del deseo parte de tu vida, se va por el camino. No te alteres demasiado: Esto le pasa a todo el mundo. Lee a tu autor erótico favorito o mastúrbate con más regularidad. No es sólo para el orgasmo (aunque eso siempre es una ventaja), sino para profundizar la conexión con tu deseo. Encenderte se convertirá en uno de tus muchos talentos.