Cinco maneras de cambiar tu vida para mejor ahora mismo

Hola, ¿hay alguien más sintiendo que 2025 ha durado ya 14 meses? Sí, lo mismo. Sabemos que apenas estamos en los tres meses del año, pero si todos vamos a llegar a la víspera de Año Nuevo, es hora de un reinicio drástico. Vibes más frescas y felices, por aquí...

1. Prioriza tu salud

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Ya sea bebiendo tres Owala al día o yendo a la cama un poco más temprano, priorizar tu salud siempre es un gran comienzo. Configura recordatorios a lo largo del día para asegurarte de que recuerdas cuidarte (eso significa comer bien, dormir, mover tu cuerpo y hacer algo reparador como hablar con un amigo, acurrucarte con tu gato o leer un buen libro). ¿Necesitas más ideas sobre cómo empezar? Aquí hay cinco cosas que puedes hacer esta noche para un mejor mañana.

2. Establece metas

Las listas de tareas cambiarán tu vida, especialmente si las haces todos los días. Cada mañana, haz una lista de todas las cosas que necesitas y quieres realizar durante el día. ¿Completaste uno de tus objetivos? Destácalo con un color bonito. Cuanto más resaltes, más productivo te sentirás.

3. Rodéate de personas positivas

Tan simple pero tan cierto. Estar rodeado de influencias positivas te convierte en positivo a su vez. Mereces ser feliz, pero eso es difícil de lograr cuando estás rodeado de negatividad. Encuentra algunas personas optimistas con las que estar y desbloquea tu energía interior de golden retriever.

4. Sal de tu zona de confort

Seamos realistas: tu zona de confort solo te retendrá. A veces, tienes que ir por las cosas que quieres antes de darle a tu mente la oportunidad de sobrepensar. Así que, ya sea que estés considerando intentar participar en el hockey sobre campo o postularte para el consejo de clase, ahora es el momento. Sal y hazlo.

5. Encuentra lo positivo

Reenfocar es todo. Buscar lo bueno puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es uno de los cambios más grandes que puedes hacer en tu vida. ¿Fallaste en un examen por el que estudiaste toda la noche? Ahora sabes que necesitas planificar sesiones de estudio más pequeñas a lo largo de la semana si quieres conseguir esa A. La idea no es que no debas cometer errores, sino que aprendas de ellos, y ese conocimiento ayuda a construir una visión más brillante.

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