¿Deberías tratar las migrañas con papas fritas y Diet Coke? Expertos opinan

Cuando una migraña golpea, la mayoría de las personas haría cualquier cosa para sentirse mejor de inmediato. Aunque las estrategias de alivio habituales suelen implicar tomar medicamentos, colocar un paquete frío sobre los ojos y esperar a que te duermas para no sentir el dolor, hay una solución que circula por las redes sociales que suena mucho más divertida.

Se llama la comida McMigraine, e implica pedir papas fritas y Diet Coke de McDonald’s. TikTok está lleno de testimonios de personas que aseguran que funciona, con un usuario diciendo que la combinación ayudó a aliviar su dolor de cabeza de 48 horas, mientras que otro afirmó que la combinación es "mágica". Y hay muchas más personas con testimonios similares.

Conoce a los expertos: Clifford Segil, DO, es un neurólogo en el Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California. Dharti Dua, MD, es neurólogo en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.

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Entonces, ¿deberías realmente tratar tu migraña con comida de McDonald’s? Consultamos a un neurólogo para preguntar si este tratamiento en casa es legítimo y si deberías probarlo.

Se debe a la cafeína, dice Clifford Segil, DO, y una porción de 12 onzas de Diet Coke tiene 46 miligramos de ella.

“La cafeína es un alimento 'rescate' común para las migrañas, pero también puede ser un desencadenante común”, dice el Dr. Segil. “Más pacientes en mi práctica informan que la cafeína alivia sus síntomas de migraña que empeorarlos y, por lo tanto, la Diet Coke puede ser sorprendentemente apropiada para usar como bebida 'rescate' para las migrañas”, añade.

¿Por qué? Durante las migrañas, ocurre la vasodilatación, que es cuando los vasos sanguíneos se ensanchan, explica Dharti Dua, MD. La cafeína actúa como un vasoconstrictor, estrechando esos vasos sanguíneos. "Se piensa que la vasoconstricción ayuda a detener las migrañas porque disminuye los neuropéptidos inflamatorios que afectan al cerebro”, dice. La cafeína también se une a los receptores específicos en el cerebro y reduce la percepción del dolor, añade.

Por eso podrías ver cafeína en medicamentos de migraña de venta libre, dice. Por ejemplo, Excedrin Migraine contiene 65 miligramos de cafeína por cápsula.

El principal atractivo aquí es el sodio. La sal puede aumentar los niveles de sodio en la sangre, lo que "puede hacer que el cerebro se encoga, lo que a su vez podría reducir el dolor de cabeza”, explica el Dr. Segil. “Tratamos rutinariamente lesiones cerebrales con sal para reducir cualquier edema o inflamación, por lo que puede ser posible que las papas fritas saladas hagan que tu cerebro se encoja un poco, disminuyendo tus dolores de cabeza.”

Además, la sal en las papas fritas también puede añadir electrolitos, que se piensa ayudan cuando alguien tiene una migraña, dice el Dr. Dua. Pero, al igual que la cafeína, la sal ayuda a algunas personas con migrañas y empeora las cosas para otras, añade el Dr. Segil.

Quizás. La neuróloga Jessica Lowe, MD, dijo en TikTok que la combinación es "relativamente conocida en la comunidad de migrañas", pero no se atrevió a recomendarla como tratamiento.

El Dr. Segil está en la misma línea: “Me resulta difícil aconsejar una combinación 'McMigraine', pero pruébala, solo una vez”, dice. “En mi práctica de neurología, lo que es un desencadenante de migraña para una persona puede ser un tratamiento de rescate o abortivo para otra.” También puedes probar una taza de café y ver si eso ayuda a tu dolor.

La cafeína es más útil para aliviar el dolor de migraña en combinación con medicamentos analgésicos, según una investigación de 2020. Así que si decides probar esta combinación, el Dr. Segil recomienda combinarla con acetaminofén o ibuprofeno para obtener los mejores resultados. “Usamos 'terapias duales' todo el tiempo en medicina,” dice.

Simplemente ten presente que dosis altas de cafeína pueden causar insomnio, ansiedad y taquicardia, y los pacientes con hipertensión deben mantenerse alejados de alimentos con mucha sal, agrega el Dr. Dua.

Por supuesto, si las migrañas son frecuentes para ti, habla con tu proveedor de atención médica para que pueda darte un diagnóstico adecuado y guiarte a través de las opciones de tratamiento potenciales, así como ayudarte a reducir la cantidad de migrañas que tienes en primer lugar.

Pero si un Diet Coke y papas fritas de McDonald's te ayudan a sentirte mejor cuando luchas con el dolor de migraña una o dos veces, que así sea.