Formas totalmente naturales de aliviar los síntomas de las ITU por la noche

Las infecciones del tracto urinario lo consumen todo; son la máxima molestia. Ninguna posición es acogedora cuando se tiene una infección urinaria furiosa, pero la mejor curación se produce cuando conseguimos un descanso reparador.

No es sólo el ardor lo que nos mantiene despiertos por la noche: la inflamación que nos hace saltar al baño cada 10 minutos es un factor importante. Además, el estrés de no estar tratándolo adecuadamente o de que pueda empeorar es suficiente para mantenernos despiertos, con los ojos muy abiertos y mirando al techo. Hablamos con la Dra. Heather Bartos, ginecóloga y creadora de The ME Spot, para que nos diera consejos sobre cómo enfriar el ardor de medianoche.

Lo primero es tratar

¿Qué hacer en caso de reflujo nocturno? ¿Cómo quitar una infección Vajinal natural?

"Siempre tengo en casa pastillas de arándanos y D-manosa (normalmente en combinación) - ¡empieza a tomarlas inmediatamente! Y comience con algún Azo (o medicamentos similares) que tengan algunas propiedades antimicrobianas también".

Azo no necesariamente va a detener su UTI en sus tractos (consígalo), pero detendrá ese incómodo ardor y la sensación de orinar frecuentemente. Funciona recubriendo tu tracto urinario para que la acidez de tu infección no se erosione (y duela) mientras te retuerces en la cama.

Toma un baño caliente

Un baño caliente puede ayudar a aliviar parte del dolor de una ITU tanto externa como internamente. Es profundamente relajante, y el agua caliente sobre la región más dolorosa es increíblemente calmante. Asegúrate de enjuagarte antes y después del baño para ayudar a mantener las bacterias a raya; al fin y al cabo, una infección se debe a las bacterias. Mientras que algunas personas sugieren verter agua caliente sobre la zona genital mientras se orina, el Dr. Bartos nos desafía a orinar en la ducha o el baño caliente para obtener una sensación de alivio definitiva.

Terapia con agua fría

Por muy relajante que sea el agua caliente, el agua helada puede enfriar realmente la quemadura. El Dr. Bartos sugiere poner agua helada en una botella de chorro (incluso hay botellas especiales para el ángulo correcto) y rociar la uretra mientras se orina para disminuir el dolor.

Bolsa de hielo

Dormir con "una bolsa de hielo directamente en la vagina".

Almohadilla térmica

A veces el dolor reverbera en un dolor sordo en toda la zona baja del abdomen: es la vejiga que late. Una almohadilla térmica podría ayudar como lo hace con los calambres.

Ibuprofeno

Aunque no nos gustan los antiinflamatorios ni los supresores del dolor como recurso para cada pequeño pellizco, los tiempos desesperados exigen medidas desesperadas, y tú necesitas descansar. Tómate esto antes de acostarte para poder dormir como te mereces.

Evite el alcohol y la cafeína

El Dr. Bartos nos recuerda que es un no rotundo tanto a la cafeína como al alcohol durante la ITU. Ambos pueden empeorar el dolor debido a su contenido ácido y hacer que la orina sea aún más ácida. Lo lamentarás mucho. Limítate a tomar agua, zumo de arándanos (puro y sin azúcar) e infusiones diuréticas sin cafeína durante este periodo.