La dieta 5.2 vuelve locas a las famosas
La 5:2 es la dieta de moda seguida por estrellas como Miranda Kerr y Liv Tyler
Que no te tire para atrás su nombre un tanto robótico, la 5:2 es una dieta sencilla y saludable que se adapta a tu ritmo de vida y te ayuda a conseguir un peso estable.
Impactantes fotos de famosas pilladas sin ropa interior ÂĄVota! ÂżCrees que las famosas deberĂan de dejar de poner sus dietas en las redes sociales?
Entonces, ¿cuál es la clave? la del autocontrol; toca restringirse después de un consumo calórico normal que podría ser algo superior de lo que a tus muslos y tu vientre les gustaría.
Durante 5 días comes normal, sin cortarte pero sin perder los papeles. Los siguientes 2 días son un poco más duros ya que tienes que cortar el consumo de calorías a 500 diarias.
Esa parte haciendo semi-ayuno ya es menos divertida, pero créenos, factible y sin poner tu salud en riesgo.
¡Sí, se puede! Te mostramos cómo en este vídeo explicativo para que tengas siempre una figura envidiable.
¿Qué os parece esta dieta 5:2 que causa furor entre las famosas?
