Las 16 Mejores Mallas para Ejercicio | Selecciones 2024

Un par de mallas de alta calidad puede hacer toda la diferencia en cómo se desarrollará tu día. Si alguna vez has intentado levantar pesas o disfrutar de una clase de yoga con mallas que se deslizan, aprietan o se tensan en los lugares equivocados, sabes de qué hablo.

Teniendo esto en cuenta, hemos elaborado una lista de mallas excelentes para todo tipo de actividades, seleccionadas de un gran número de pares que hemos probado a lo largo de los años.

Nuestros principales seleccionados

1. Mejor en general: Athleta Salutation Stash Tight
2. Mejor opción económica: Old Navy High-Waisted PowerSoft Leggings
3. Mejor para yoga: Lululemon Align High-Rise Pant
4. Mejor para correr: Tracksmith NDO Tights
5. Mejor para ejercicios en el gimnasio: Reebok Lux High-Rise Leggings
6. Mejor para uso diario: Spanx Booty Boost Active 7/8 Leggings

En este artículo

Qué buscar al comprar mallas para ejercicio

Preguntas frecuentes sobre la compra de mallas para ejercicio

Compra las mejores mallas para ejercicio

Cómo se prueban y seleccionan las mallas para ejercicio

Qué buscar al comprar mallas para ejercicio

Si estás listo para actualizar tu colección de mallas, aquí hay algunos consejos que recomendamos tener en cuenta mientras compras.

Las mejores mallas de entrenamiento de cintura alta Premios de Belleza de la Lista 2024

Actividad

Las actividades de alto impacto, como correr, y los movimientos más suaves, como estiramientos, requieren diferentes tipos de mallas. Para las actividades de alto impacto, querrás un par que sea más grueso, compresivo y resistente al sudor. Mientras tanto, probablemente preferirás mallas más suaves y ligeras para yoga, pilates y otros entrenamientos de menor intensidad.

Longitud

Las mallas vienen en una variedad de longitudes, desde largas (que llegan hasta el tobillo) hasta 7/8 (que llegan alrededor o justo encima del tobillo) hasta capri (que usualmente se detienen en medio de la pantorrilla). Cuando tengas dudas, mide tu longitud de entrepierna: la distancia desde tu ingle hasta el lugar en tu pierna o tobillo donde quieras que lleguen las mallas.

Material

Cualquier malla debe tener una buena cantidad de spandex, Lycra, elastano u otro material elástico para asegurar que se ajusten a tu cuerpo sin restringir tu movimiento. Además, busca pares hechos con materiales que absorban la humedad, sean transpirables, resistentes a sentadillas, extra suaves o preparados para clima frío. Como se mencionó anteriormente, tus entrenamientos favoritos también pueden ayudarte a determinar qué telas funcionarán mejor.

Altura de la cintura

Esto es más una preferencia personal, pero sigue siendo importante verificar cuán alta es la banda elástica en un nuevo par de mallas, especialmente si la cobertura y el soporte son clave para ti. Puedes encontrar opciones de cintura baja, media y alta, pero la cintura alta es la más común.

Características adicionales

No olvides elementos que pueden ser agradables, como un cordón, bolsillos bien colocados y paneles de malla transpirables. Dependiendo de lo que te guste, estos complementos pueden convertir un par de mallas sólido en uno excepcional.

Preguntas frecuentes sobre la compra de mallas para ejercicio

¿Debería elegir una talla más grande o más pequeña en las mallas?

Si estás entre tallas, por lo general deberías elegir una talla más pequeña en las mallas. Dado que generalmente están hechas de telas elásticas, deben expandirse para ajustarse a ti, y tienden a aflojarse con el tiempo, por lo que comenzar con un par más ajustado es generalmente mejor.

¿Por qué se me bajan las mallas en la cintura?

Las mallas que son demasiado grandes, que han perdido su elasticidad o que son de tiro bajo pueden tener más probabilidades de bajar. Así que, si este es un problema común para ti, busca estilos que sean de talle alto, con una banda elástica gruesa y compresiva.

Por otro lado, a veces los estilos super altos pueden bajarse para encontrarse con la indentación de tu cintura natural. Idealmente, la parte superior de la banda elástica de tus mallas debería llegar justo a tu cintura natural o solo ligeramente más arriba. Cuando te las pruebas, salta, inclínate y estírala en tus mallas para asegurarte de que se mantendrán en su lugar.

Compra las mejores mallas para ejercicio

Ya seas corredor, amante del yoga, excursionista o simplemente te gusten las mallas cómodas, un excelente nuevo par de mallas te espera a continuación.

Athleta Salutation Stash Tight

Athleta

• Extremadamente cómodas y versátiles
• Tejido transpirable
• Duras

Donde sea que te lleve tu día, estarás preparado con las mallas mejor calificadas de Athleta. Se encuentran entre las mallas más populares de la marca por sus bolsillos increíblemente profundos (que de alguna manera no añaden mucho volumen); banda elástica ancha y cómoda; y tejido grueso.

La increíble durabilidad fue otra razón por la que nombramos la Salutation Stash como las mejores mallas para prácticamente cualquier cosa.

Old Navy High-Waisted PowerSoft Leggings

Old Navy

• Gran valor
• Ideales para actividades que generan mucho sudor
• No muestran el sudor

Estas mallas de Old Navy fueron seleccionadas por nuestros lectores como las mejores mallas en los premios de ropa activa de este año.

Lululemon Align High-Rise Pant

Lululemon

• Extremadamente suaves y elásticas
• Amplia gama de opciones de color

Las Align son las mallas más queridas de Lulu, ideales para yoga.

Tracksmith NDO Tights

Tracksmith

• Muchos bolsillos
• Ajuste ajustable
• Detalles reflectantes
• Absorbente de humedad

Estas mallas de tiro alto están hechas de un tejido de doble cara que te mantendrá caliente en mañanas o noches frías.

Reebok Lux High-Waist Leggings

Reebok

• Relativamente accesibles por la calidad
• Ajuste y sensación compresivos y de soporte
• Banda extra alta

Si buscas mallas que te acompañen en tus clases de HIIT, levantamientos y cardio, necesitas un par de Reebok Lux.

Spanx Booty Boost Active 7/8 Leggings

Spanx

• Gruesas y un poco compresivas
• Resistentes al sudor
• Ajuste cómodo y halagador

Las mallas de Spanx son altamente confiables y obtienen puntos adicionales por su ajuste halagador.

SuperFit Hero SuperHold Pocket 7/8 Leggings

SuperFit Hero

• Extremadamente soportivas
• Tejido grueso y opaco
• Amplia gama de tamaños

Las mallas de SuperFit Hero son altamente compresivas y aprobadas para la prueba de sentadillas.

Beyond Yoga Spacedye Caught In The Midi High Waisted Legging

Beyond Yoga

• Muy suaves
• Muchas opciones de color
• Sin costura exterior
• Tejido con estiramiento en cuatro direcciones

Las mallas Spacedye son perfectas para un día de descanso.

Baleaf Fleece-Lined Winter Leggings

Baleaf

• Forradas para calidez, pero transpirables
• Amigables con el presupuesto
• Muchos colores para elegir

Si desafías las temperaturas heladas en nombre de tu ejercicio, necesitas un par de mallas forradas de Baleaf.

Outdoor Research Ad-Vantage Leggings

Outdoor Research

• Muy duraderas
• Elásticas
• UPF 30 ayuda a proteger tu piel de los rayos del sol

Las mallas Ad-Vantage de Outdoor Research son resistentes al desgaste y ofrecen un rango de movimiento completo.

Sweaty Betty Power Workout Leggings

Sweaty Betty

• Gran selección de estilos y tamaños
• Cuenta con dos bolsillos
• Tejido que absorbe sudor
• Banda elástica ajustable interna

Estas son unas mallas excelentes para casi cualquier entrenamiento, con una gran variedad de colores y patrones.

Girlfriend Collective Luxe Legging

Girlfriend Collective

• Suaves y compresivas
• Cuenta con tres bolsillos
• Absorbente de humedad
• Amplia gama de tamaños

Estas mallas de talle alto son gruesas y compresivas, perfectas para cualquier persona a la que le gusten las mallas que se sientan como un fuerte abrazo.

Vuori Daily Legging

Vuori

• Banda elástica que se mantiene en su lugar
• Excepcionalmente cómodas
• Cordón ajustable fuera de la banda
• Estiramiento en cuatro direcciones

Si sientes que tus mallas nunca se mantienen en su lugar, necesitas probar las Vuori Daily Legging.

Nike Go Firm-Support High-Waisted ⅞ Leggings

Nike

• Sensación de soporte y control
• Seis bolsillos
• Banda elástica extra ancha

Las mallas Go de Nike tienen espacio de almacenamiento suficiente para lo que necesites llevar.

Gymshark Vital Seamless 2.0 Leggings

Gymshark

• Cómodas
• Sin costura alrededor de la cintura
• Tela que absorbe el sudor
• Muchos colores para elegir

Las mallas Vital Seamless 2.0 de Gymshark son ideales para sesiones de entrenamiento intensas.

LNDR Limitless Pocket ⅞ Legging

LNDR

• Superlivianas
• Tela que absorbe el sudor
• Cuenta con dos bolsillos en la banda
• Compresión ligera

Estas mallas de LNDR son perfectas para quienes buscan un ajuste cómodo y funcional.