Las 8 mejores suscripciones de entrenamiento en línea de 2020
Si buscas ponerte en forma desde la privacidad de tu casa, los ejercicios en línea pueden ser ideales para ti. Las mejores ofrecen sesiones que te hacen sentir como si estuvieras en una clase, y te harán querer conectarte una y otra vez. Lo bueno de entrenar con un curso en línea es que puedes sentir que estás recibiendo una sesión de entrenamiento privada aunque sea en un formato de clase.
Sólo haz espacio en tu sala de estar o en tu patio trasero si tienes uno para disfrutar de la belleza de hacer ejercicio cuando quieras. Una de las ventajas de los ejercicios en línea es que muchas empresas incluso conceden períodos de prueba gratuitos, para que puedas averiguar si los ejercicios son adecuados para ti.
Ya sea que te guste boxear, bailar, estirar o sudar, hemos reunido las mejores suscripciones de entrenamiento en línea, para que puedas hacer una sesión sin tener que salir de casa.
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- Mejor en general: Daily Burn
- Lo mejor para las clases en vivo: Obé Fitness
- Lo mejor para la escultura: P.volve
- Lo mejor para el Yoga: Glo
- Lo mejor para pre y postnatal: Studio Bloom
- Lomejor para Barre: Barre3
- Lo mejor para los bailarines: Estudio en línea de TA - Tracy Anderson
- Lo mejor para los aficionados al boxeo: el método Boxx
Inscríbete ahora Si te aburres fácilmente durante tu rutina de ejercicios, Daily Burn es una opción ideal.
Después de una larga prueba gratuita de 30 días, la membresía le costará entre 15 y 27 dólares al mes. Y, desde que se lanzó en 2007, tiene un amplio catálogo de entrenamientos, que van desde cursos de grupo para todo el cuerpo y fundamentos de yoga hasta cardio kickboxing y construcción de músculos.
La compañía tiene su nombre por una razón, también. Cada día a las 9 a.m. EST, un nuevo entrenamiento es transmitido en vivo para que puedas obtener una dosis diaria de sudor antes de que comience el estrés del día.
Si te pierdes un entrenamiento de Daily Burn, puedes cogerlo más tarde ese día. Y, puedes fácilmente mantenerte en tus metas de entrenamiento: Tu membresía incluye una herramienta en línea para que puedas seguir tu progreso también. La aplicación de fitness está disponible en iOS, Android, la web, Apple TV, Amazon Fire TV y Roku.
Lo mejor para las clases en vivo: Obé Fitness
Inscríbete ahora Obé Fitness tiene más de 4000 entrenamientos en su biblioteca y ofrece 100 clases en vivo por semana, para que puedas obtener esa energía en tiempo real.
Puedes programar las clases en vivo y sincronizarlas con tu calendario como lo harías en una sesión en persona. Los cursos empiezan en tan solo 5 minutos, si buscas una breve sesión de sudor, así que no hay excusa para no hacer ejercicio, sin embargo, el tiempo apremia.
Elige entre entrenamientos como baile HIIT, barra y fuerza, donde puedes subir de nivel con bandas o mancuernas. Hay videos pre y postnatales, charlas divertidas con instructores, meditaciones e incluso clases para niños. También puedes probar uno de los programas que se ofrecen como 7-Day Arms u Obé for Runners.
Una suscripción mensual cuesta alrededor de 27 dólares al mes y una suscripción anual es de aproximadamente 199 dólares.
Obé Fitness está disponible en la web, iOS, Chromecast, Apple TV, Roku, Fire Stick o Fire TV.
Lo mejor para la escultura: P.volve
Inscríbete ahora para personas que quieren fortalecer sus músculos y esculpir su cuerpo, los entrenamientos de baja intensidad de P.volve conducen a resultados de alto impacto.
Con una videoteca de más de 200 clases, puedes crear un plan basado en tus objetivos. Y, a medida que haces tus ejercicios, puedes llevar un registro de tu progreso.
P.volve también ofrece consejos nutricionales para ayudarle a sacar el máximo provecho de sus cursos, al abastecerse de los alimentos adecuados. Hay clases gratuitas para probar, pero también diferentes piezas de los entrenamientos que puedes añadir a tu arsenal. Por ejemplo, está la pelota P.ball por unos 60 dólares, una pelota con bandas elásticas, que se enrosca alrededor de los muslos, diseñada para trabajar los glúteos y el núcleo.
O puedes comprar el paquete Ultimate P.volve por aproximadamente 175 dólares, que tiene todo lo que necesitas. El acceso al programa de entrenamiento en línea es de 19,99 dólares al mes o unos 180 dólares al año. Si no está seguro de si disfrutaría del servicio, no se preocupe: puede empezar con la prueba de 14 días.
P.volve está disponible en la web, iOS y Android.
Lo mejor para el Yoga: Glo
Inscríbete ahora Por unos 18 dólares al mes, suscríbete a Glo, y tendrás acceso a más de 4000 clases a pedido.
Puedes elegir entre cursos que abarcan el yoga de todos los estilos diferentes, el pilates en colchoneta y la meditación (con opciones de sólo audio, también). También hay una sección dedicada a los principiantes y otra que se centra en la fuerza y el acondicionamiento, si buscas empezar a sudar.
¿Quieres progresar en tu práctica? Hay varios cursos, por una cuota adicional, que puede comprar para complementar su suscripción. Si estás considerando entrenarte para convertirte en profesor de yoga, hay varias ofertas para eso también.
Si no estás seguro de que Glo sea para ti, puedes apuntarte al período de prueba de 15 días, e intentarlo.
Glo está disponible en la web, Apple TV, iPad y iPhone.
Lo mejor para pre y postnatal: Studio Bloom
Inscríbete ahora , como si eres pre o postnatal, Studio Bloom y su equipo de entrenadores te permitirán hacer ejercicio de forma segura en casa.
Más allá de mantenerte en forma y saludable, los ejercicios están diseñados para darte herramientas valiosas para ayudarte durante el parto, así como para proporcionarte apoyo para que te recuperes y te sanes de cualquier lesión relacionada con el embarazo.
Una vez que seas miembro, podrás acceder a más de 100 vídeos de fitness, meditaciones, consejos de nutrición y recetas. También está la comunidad Bloom, un grupo privado de Facebook, donde puedes obtener apoyo y hacer preguntas a los entrenadores u otros miembros.
Una prueba gratuita te da tres clases, luego la membresía mensual cuesta aproximadamente $29 (el primer mes es $19), o puedes pagar un pase anual que cuesta aproximadamente $195.
¿Quieres regalar una suscripción a Studio Bloom? Puedes elegir entre un acceso de 90 días para las mujeres embarazadas o un programa CoREHAB para las mamás. Studio Bloom está disponible en iPhone, Android, Apple TV, Android TV, Amazon Fire TV, Roku y Kindle Fire.
Lo mejor para Barre: Barre3
Inscríbete ahora El método Barre3 consiste en una mezcla de sujeciones isométricas para hacer que tus músculos se disparen. Con pequeños movimientos para apuntar a los músculos en lo profundo y movimientos más grandes y funcionales para hacer que tu ritmo cardíaco se dispare, te pondrás a sudar.
Es un gran entrenamiento para la mente y el cuerpo que te ayuda a esculpir tu cuerpo y mejorar tu postura. Puedes filtrar los entrenamientos por profesor, habilidad y duración de la clase, además, puedes usar la herramienta online para seguir tu progreso.
¿Quieres adelantar tus sesiones de Barre3? La compañía vende accesorios como core balls, deslizadores y bandas, para que puedas aumentar la intensidad. Prueba la prueba gratuita de 15 días, y luego suscríbete por unos 29 dólares al mes. Y, si el método Barre3 no es adecuado para ti: Puedes cancelar en cualquier momento.
El método Barre3 está disponible en móviles, tabletas, ordenadores de sobremesa, Chromecast y Apple TV.
Lo mejor para los bailarines: Estudio en línea de TA - Tracy Anderson
Inscríbete ahora Tracy Anderson tiene una impresionante base de fans de celebridades, incluyendo a Gwyneth Paltrow y Victoria Beckham, por lo que su estudio tiene una gran reputación.
Si puedes seguir los movimientos de baile, el método de Tracy Anderson es una forma divertida de mantenerse en forma. La suscripción en línea cuesta alrededor de 90 dólares al mes con una prueba gratuita de 14 días, con un nuevo entrenamiento para principiantes, intermedios y avanzados cada semana. Además, puedes acceder a una biblioteca de clases en cualquier momento y lugar.
¿Quieres una revisión completa? Existe el programa PER4MANCE de un año de duración para los devotos de Tracy Anderson para complementar los entrenamientos en línea por unos 40 dólares al mes o por aproximadamente 440 dólares al año.
Cada trimestre, recibirás "trabajos de curso", acceso a una serie de videos que cubren todo, desde nutrición y establecimiento de objetivos, hasta atención y belleza de expertos de renombre mundial.
Las clases de Tracy Anderson están disponibles en Chrome, Safari, Firefox y Edge.
Lo mejor para los aficionados al boxeo: el método Boxx
Inscríbete ahora ? Entonces El Método Boxx será el servicio de suscripción ideal para ti.
Puedes elegir entre los fundamentos del boxeo, los ejercicios de HIIT, el kickboxing y las clases de yoga que se dividen en cuatro categorías: Boxx, Flex y Flow. No necesitas un equipo especial ya que serás boxeador de sombra, pero si quieres aumentar los resultados puedes añadir un par de mancuernas a la mezcla.
Una vez que te unes, puedes seleccionar sesiones dependiendo de tu estado de ánimo o de tus objetivos específicos. Con el Método Boxx, hay una prueba de 7 días, así que no necesitas comprometerte si no es el programa de acondicionamiento físico adecuado para ti.
¿Quieres suscribirte? Te costará unos 10 dólares al mes o unos 36 dólares anuales.
El método Boxx está disponible en iOS, Android y Apple TV.
Preguntas frecuentes¿Qué son las suscripciones de entrenamiento en línea?
Las suscripciones de entrenamiento en línea te permiten sudar desde la comodidad de tu casa. Hoy en día, hay suscripciones digitales para cada tipo de entrenamiento, desde el boxeo hasta la barra. Construidas bajo la premisa de facilitar el entrenamiento cuando y donde quieras, las suscripciones de entrenamiento en línea te proporcionan acceso a demanda a innumerables clases de fitness que pueden verse en tu teléfono, portátil o TV.
¿Cuánto cuestan las suscripciones de entrenamiento en línea?
La inversión que harás en tu suscripción de entrenamiento online variará dependiendo de la plataforma. Tus clases de acondicionamiento físico en línea pueden costar entre 10 y 40 dólares al mes.
¿Qué tipos de ejercicios están disponibles a través de las suscripciones de ejercicios en línea?
Ya sea que te guste el yoga o el boxeo, hay una suscripción de entrenamiento en línea para ti. Algunas plataformas de suscripción de ejercicios se especializan en un tipo de entrenamiento. Por ejemplo, los amantes del baile disfrutarán de las clases de gran energía que ofrece el Estudio en línea de Tracy Anderson. Otras suscripciones de entrenamiento en línea como Obé Fitness ofrecen una variedad de clases de fitness -desde el baile HIIT hasta la barra- para satisfacer las necesidades de entrenamiento de todos los fanáticos del fitness.
¿Puedo probar una suscripción de entrenamiento en línea antes de comprarla?
La mejor parte de una suscripción de entrenamiento en línea es poder probar los entrenamientos antes de comprometerse a comprar. La mayoría de las suscripciones de entrenamiento en línea ofrecen pruebas gratuitas de siete o 14 días para que puedas averiguar si sus clases de fitness son adecuadas para ti.
¿Necesitas equipo para las suscripciones de entrenamiento en línea?
Para muchas clases de entrenamiento en línea, no necesitarás coger ningún equipo de fitness. Sin embargo, algunas suscripciones de entrenamiento en línea como Barre3 recomiendan comprar equipos como deslizadores y bandas para mejorar tu entrenamiento.
Arriba, a continuación: Estas son las 3 principales tendencias de fitness que necesitas saber para el 2019
