Los 17 mejores programas de fitness en streaming de 2022
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Gracias a la nueva afluencia de plataformas de transmisión de vídeo a la carta, el futuro del fitness ya está aquí, y por "aquí" nos referimos a la sala de estar, el dormitorio, la suite del hotel o cualquier lugar al que te lleve tu vida superocupada (o remota).
Para empezar el año 2022 teniendo en cuenta tus objetivos de seguridad y forma física, echa un vistazo a los mejores programas de streaming de fitness que puedes hacer directamente en casa.
Este año podrás ver en streaming los CFDA Fashion Awards Cambia tu entrenamiento de encierro
Hemos probado e investigado cientos de ellas antes de reducir esta lista a las 17 que realmente merecen la pena. Cada plataforma es única, así que sigue leyendo para saber cuál es la inversión que más te hace sudar y que mejor se ajusta a tus objetivos.
Los mejores servicios de streaming de fitness1. Mejor servicio de streaming de fitness en general
Peloton Digital
Precio: 39 dólares al mes
Disponible: Aplicación o dispositivo Peloton
He aquí la única pieza de tecnología que recibió más amor que los vibradores después de que se implementaran las órdenes de permanencia en casa: Peloton. Además de su impresionante bicicleta estática y su nueva cinta de correr, Peloton ofrece un servicio de streaming que te permite ponerte flexible con clases de yoga o desmayarte con sesiones de entrenamiento de fuerza.
Los residentes de Nueva York se pondrán de cabeza al saber que Peloton tiene estudios IRL allí. Pero los que no vivan en el 917 se alegrarán de saber que uno de esos lugares es un buque insignia en el que conectan cámaras y transmiten las clases literalmente a cualquier lugar.
Sí, además de miles de clases pregrabadas -con listas de reproducción increíbles e instructores motivadores- tienes acceso a más de 190 clases en directo por semana. ¿Y lo mejor? Puedes ver el plan de cada clase antes de que comience, para que puedas prepararte mentalmente para empujar.
2. El mejor servicio de fitness en streaming para los nuevos yoguis
Alo Moves
Precio: 20 dólares al mes
Disponible: iOS o Android
Es posible que reconozcas a Alo como la marca responsable de los sujetadores con tirantes y los leggings sin costuras que lucen básicamente todas las yoguis famosas de tu feed. Pero, ¿sabías que también forman parte del espacio de fitness digital? Sí.
Alo Moves ofrece clases en vídeo a través de aplicaciones y ordenadores con nombres como Flow Motion, Remedy, Float Like a Firefly y Strong Yoga for Beginners para ayudarte a sintonizar con tu práctica. Y lo mejor: Añaden casi 100 clases nuevas cada mes, así que nunca te aburrirás.
Los amantes de la ropa deportiva deben tener cuidado: Los atuendos de los instructores podrían enviarte directamente a su tienda online después de la Sabana.
3. El mejor servicio de streaming de yoga para entrenamientos de fuerza:
CorePower Yoga On Demand
Precio: 19,99 dólares
Disponible: Aplicación CorePower Yoga, Apple, Android, Amazon Fire, Roku, Apple TV o Android TV
CorePower yoga, la cadena de yoga conocida por sus increíbles flujos de fuerza con peso libre, tiene ahora una plataforma online a la carta con más de 300 clases de diferentes duraciones, estilos y niveles. Puedes moverte, sudar y hacer ommm donde y cuando quieras.
Este servicio de vídeo, apto para todos los niveles, proporciona clases de firma, flujos acortados y desgloses de poses. Además, puedes sincronizar el contenido para verlo sin conexión, lo que simplifica enormemente los flujos en aeropuertos, hoteles y en el medio de la nada.
4. Mejor servicio de streaming de fitness para el entrenamiento general de barre
Pure Barre On Demand
Precio: 30 dólares al mes
Disponible: XPlus
Cuando piensas en barre, probablemente pienses en bailarinas, no en tu salón, dormitorio o sótano. Pero con Pure Barre On Demand, todo lo que necesitas es un poco de espacio, una silla y algún tipo de peso (una botella de agua será suficiente) para hacer pliegues en tu camino hacia un cuerpo más fuerte.
Si nunca has probado el barre antes, ten cuidado: Esta no es una clase tradicional de entrenamiento de fuerza. Los movimientos se hacen en incrementos, así que no te sorprendas si escuchas "baja una pulgada, sube una pulgada" de tu instructor y a través del altavoz. No dejes que eso te desanime, te prometemos que sentirás el calor.
5. El mejor servicio de streaming de fitness para simular el entrenamiento personal en personaDaily Burn
Precio: 19,99 dólares al mes
Disponible: iOS, Android, Apple TV, Roku, Amazon Fire o Chromecast
Daily Burn es la mejor opción de streaming de fitness. Con más de 1.000 entrenamientos de todo tipo (incluyendo Pilates, yoga, movilidad, HIIT y levantamiento de pesas), puedes conectarte y ponerte en movimiento.
O, si respondes a algunas preguntas sobre tus objetivos de fitness, DB (como lo llamamos cariñosamente) te proporcionará un plan legítimo para ayudarte a conseguirlos. Sí, es básicamente tu entrenador personal por vídeo.
6. El mejor servicio de streaming de fitness para entrenamientos avanzados de barre
Physique 57 On Demand
Precio: 25 dólares al mes
Disponible: Android, iOS o en línea
Physique 57 On Demand, que ofrece la opción de crear mezclas de movimientos personalizadas, es para los entusiastas de la barra más exigentes, con poco tiempo o avanzados.
En primer lugar, podrás ver los entrenamientos y elegir los que más te interesan en función de tus objetivos (por ejemplo, aumentar el tamaño de los glúteos, fortalecer el tronco o endurecer los tris). A continuación, antes de ponerte en marcha al estilo de las bailarinas, estructurarás tu lista de reproducción de vídeos en función de tu estilo personal, tu agenda diaria y tus preferencias de entrenamiento. Ah, el poder de la elección.
7. El mejor servicio de streaming de fitness para los nuevos ejercitantes
Fit Body con Anna Victoria
Precio: 19,99 dólares al mes
Disponible: iOS o Android
Si alguna vez has entrado en la sección de pesas del gimnasio y has pensado "¿Qué se supone que tengo que hacer ahora?", entonces Anna Victoria, fenómeno del fitness en Instagram y fundadora de Fit Body Guides, está aquí para ayudarte.
Dirigido a las mujeres que quieren mejorar su entrenamiento de fuerza, Body Love ofrece entrenamientos pregrabados que combinan HIIT con entrenamientos de fuerza y sólo duran entre 30 y 45 minutos.
Y si quieres una dosis de asesoramiento nutricional con tu inspiración de fitness, asegúrate de consultar los planes de comidas calóricas personalizados de la plataforma o el contador de macros.
8. El mejor servicio de fitness en streaming para aquellos *sin* presupuesto
Mirror
Precio: entre 1.195 y 1.395 dólares de cuota única, y luego 39 dólares de suscripción mensual
Disponible: iOS o Android
¿Desea tener un gimnasio en casa sin tener un aparatoso equipo en su hogar? Gracias a Mirror, puedes hacerlo. Este gimnasio interactivo parece un espejo normal y corriente gracias a su superficie reflectante, y puedes interactuar cara a cara con entrenadores que te guiarán en tus entrenamientos de cardio, fuerza, yoga, boxeo o barre.
El funcionamiento es el siguiente: Primero, adquieres el aparato (no es barato), luego lo cuelgas (como un espejo... ¿lo pillas?). Por último, lo enciendes para hacer un entrenamiento en casa. Lo que diferencia a Mirror es que puedes ver al entrenador y a la vez verte y comprobar tu forma. Además, en las clases transmitidas en directo, el entrenador puede verte (!!!) y ofrecerte comentarios y ánimos.
9. Mejor servicio de streaming de fitness en general para el yoga
Glo
Precio: 24 dólares al mes
Disponible: iOS o Android
Si en tu biografía de Tinder pones "yogui" o tus amigos te describen como "Zenned out", Glo es el servicio de yoga y meditación online para ti. Por 24 dólares al mes, es más barato que una clase de yoga en la mayoría de los estudios.
Puedes tener clases de tan sólo 5 minutos (nunca ha sido tan fácil hacer yoga todos los días) o de hasta 120 minutos. Pero lo mejor es que los miembros tienen acceso a conferencias y talleres impartidos por los mejores especialistas en yoga: los yoguis nunca dejan de aprender.
10. Mejor servicio de streaming de fitness para bailarines con tiempo limitado
AKT On Demand
Precio: 30 dólares al mes
Disponible: XPlus
¿Por qué sudar solo cuando se puede sudar con entrenadores famosos? Con su plataforma de streaming a la carta y en cualquier lugar, AKT de Anna Kaiser ha dado a su superpopular entrenamiento de baile y fitness un hogar digital. Aquí encontrarás vídeos de alta energía que van de 10 a 90 minutos.
No te preocupes, incluso los bailarines más descoordinados pueden hacer frente a la coreografía de fortalecimiento.
11. Mejor servicio de streaming de fitness para entrenamientos de baile-cardio
Obé Fitness
Precio: 27 dólares al mes
Disponible: Apple TV, Roku, Fire TV o Chromecast
Pronunciado como "obedecer", "Obé" es en realidad un acrónimo de "Our Body Electric" (Nuestro Cuerpo Eléctrico), y teniendo en cuenta el telón de fondo de neón y los entrenamientos con raíces en la danza-cardio y la acrobacia, el nombre es apropiado.
Los entrenamientos, que pretenden atraer tanto a los que se ejercitaron en los 80 como a los nostálgicos del milenio, van desde el cardio hasta la tonificación y los estiramientos reparadores. Hay 20 horas de clases en directo al día y más de 700 clases a la carta para elegir.
Lo único que necesitas es un smartphone o un ordenador. Los petos y los calentadores son opcionales.
12. El mejor servicio de streaming de fitness para el trabajo de estiramientos y movilidad
ROMWOD
Precio: 13,95 dólares al mes
Disponible: iOS, Android o en línea
"Movilidad" se ha convertido en una palabra de moda en CrossFit porque - seamos sinceros - no puedes estar tan rígido como un adolescente por la mañana y esperar clavar una sentadilla. Por eso todo el mundo, desde el CrossFitter recreativo hasta el atleta de los Juegos, se apunta al ROMWOD (el "ROM" se refiere a la amplitud de movimiento y el "WOD" es el lenguaje de CrossFit para el "entrenamiento del día").
La plataforma ofrece más de 1.400 vídeos sin equipo que duran entre 10 y 90 minutos, y cada día se añade un nuevo vídeo.
13. El mejor servicio de streaming de fitness para los que tienen un presupuesto limitado
NeoU
Precio: 7,99 dólares al mes
Disponible: iOS, Android, Fire TV, Roku, Apple TV o Xbox
Si has querido tomar una clase de HIIT, yoga, boot camp, boxeo, danza-cardio o movilidad con los influenciadores de fitness que ya sigues en Instagram, NeoU te da esa oportunidad en línea. Todas las clases se graban en el estudio insignia de NeoU en Nueva York y luego se transmiten a través de tu teléfono, ordenador o tableta.
Además del tipo de clase, puedes clasificarla por duración, nivel de dificultad y equipo utilizado. Y, como si de una estrella del fitness se tratara, la energía de los instructores es de primera categoría.
14. El mejor servicio de fitness en streaming para quemar grasa y tonificar los músculos
DanceBody
Precio: 34,99 dólares al mes
Disponible: iOS o Android
¿Por qué esperar al fin de semana para moverte cuando puedes hacerlo en el salón de tu casa en cualquier momento? DanceBody, la boutique de música y movimientos con sede en Nueva York y Miami, ofrece sus cinco clases exclusivas -Full Out, Sculpt, Dance and Sculpt y Hip-Hop Hits- en línea.
15. El mejor programa de fitness en streaming para padres trabajadores
FitOn
Precio: 20 dólares al mes
Disponible: iOS o Android
Llamando a todos los padres y jefes: FitOn quiere que sepas que tener hijos y un trabajo a tiempo completo no tiene por qué significar el fin de tu rutina de fitness. Aquí, obtendrás entrenamientos en cualquier momento y en cualquier lugar, sin equipamiento, dirigidos por entrenadores de primera clase y mega-sociales (incluyendo cardio, fuerza, baile, HIIT, Pilates y más) - todo a través de una aplicación.
Y sí, hay una serie de vídeos específica para personas que han dado a luz recientemente. Todos los entrenamientos duran entre 20 y 30 minutos, y puedes invitar y hablar con tus amigos a través de chats de audio.
16. Programa de fitness en streaming al mejor precio
FitFusion
Precio: 9,99 dólares al mes
Disponible: iOS, Android, Roku, Amazon Fire o Chromecast
¿Quién no querría tener a Jillian Michaels en su salón? Gracias a FitFusion, la plataforma de streaming de Michaels, puedes ponerte en movimiento junto a la entrenadora de famosos en más de 300 vídeos de entrenamiento (y contando). También hay apariciones de estrellas como Tara Stiles, Cassey Ho y las Tone It Up Girls.
Y fíjate: Aunque es la mayor entrenadora de famosos que hemos nombrado, esta plataforma es una de las más baratas de nuestra lista.
17. El mejor programa de fitness en streaming para la variedad
JetSweat
Precio: 19,99 dólares al mes
Disponible: iOS, Roku, o en línea
Si eres más fiel a tu estudio de fitness que Kanye a Kanye (léase: muy), te encantará JetSweat. Aquí, los fanáticos del sudor tienen acceso exclusivo a clases grabadas de famosos estudios de Nueva York como Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground y ModelFit.
Lo bueno de las tiendas de fitness es que te permiten ir de un lado a otro, pero también son caras. Así que, por un tercio del precio de una clase IRL, JetSweat te da acceso mensual ilimitado a entrenadores y rutinas de alta calidad. Cada semana se añaden nuevos contenidos, por lo que nunca se quedarán anticuados.
Lo que hay que saber
Si los últimos dos años nos han enseñado algo, es que no es necesario tener acceso a un gimnasio para alcanzar tus objetivos de fitness. Ponerse en forma desde casa no sólo es seguro, sino que también puede ser DIVERTIDO, al menos con la ayuda de las mencionadas plataformas de streaming de fitness.
Así que, tanto si no vas al gimnasio por motivos de salud como si simplemente no tienes tiempo para desplazarte cada semana como antes, dale una oportunidad a uno de estos servicios de streaming.
