Los secretos del coco para la salud de tu piel y cabello

Si existiera una competencia de las frutas más deliciosas y con más propiedades para la salud, el coco sin duda ganaría uno de los primeros lugares. Entonces no es una sorpresa que esta fruta sea la favorita de muchos. Pero, ¿cómo puede ayudarte el coco para mejorar la piel y el cabello?

Nuestra piel es la primera impresión que damos al mundo y también habla mucho sobre nuestra salud. Si llevamos un buen estilo de vida, la piel lucirá brillante, rozagante, sana y preparada para darte toda esa seguridad que necesitas.

Los secretos de Lucy Liu para el cuidado de la piel incluyen aceite de coco, Aquaphor y acupuntura 9 beneficios del aceite de manzanilla para la piel, el cabello y la salud

Así como la piel saludable, un cabello brillante y frondoso te hará sentir más cómodo con tu cuerpo, mejorará tu autoestima y en general las emociones. ¿A quién podría no gustarle tener una cabellera, ya sea muy corta o muy larga, hermosa?  Tanto para la piel como para el cabello, el coco es increíble. ¡Veamos por qué!

¿Por qué el coco beneficia la salud?

Desde el simple hecho de refrescarte en los días de verano, tomando su agua helada; esta fruta te brindará propiedades. ¿Por qué sucede esto? Porque el coco es una de las frutas con más nutrientes y minerales. De hecho está recomendado para las personas que se ejercitan constantemente o están deshidratados.

Ahora, el coco es muy famoso en el mundo de la estética por ser perfecto para sanar y hacer brillar tanto el cabello con la piel. ¿Y cómo lo logra? Primero: es súper hidratante y suavizante; y segundo: tiene un poder antioxidante. Te contaremos todo a detalle. ¡Comencemos por el cabello!

¿Cuáles son los beneficios del coco para el cabello?

Cuando hablamos de coco y de cabello, lo primero que viene a la mente es el milagroso aceite de coco. Te adelantamos que este aceite ayudará no solo a tu cabello sino también a la piel. De verdad ya se ha posicionado como uno de los principales y más naturales productos de belleza.

¿Pero solo el aceite de coco ayuda a restaurar la salud del cabello? No, también puedes consumir coco desde leche, agua, trozos, rallado, hasta deshidratado.

El coco hidrata, fortalece, hace brillar y elimina el frizz del cabello más dañado. Es muy popular para hidratar y sanar luego de que decoloramos o usamos otros químicos que resecan el cabello o hacen que el mismo pierda queratina (la proteína más importante). Pero, si tu cabello es natural, igual te servirá para evitar el molesto frizz y dar ese toque luminoso.

Una de las causas que nos preocupan es la caída del cabello. A muchos nos hace sentir mal y, sobre todo, cuando no sabemos qué hacer para detenerlo. En este caso, el aceite de coco será tu aliado para fortalecer el cabello, al ser rico en vitamina E. Sin embargo, implementar la leche y el coco fresco en tu dieta, será un plus.

Recuerda que no solo existe la opción del aceite de coco orgánico, sino también muchos productos capilares que incluyen las mismas propiedades: champú, acondicionadores, cremas para peinar, etc. Cada día son más, por lo que encontrarás desde profesionales hasta otros de farmacia, más asequibles.

¿Cuáles son los beneficios del coco para la piel?

Esta vez vamos a enfocarnos en la piel. Si está seca, por supuesto, la aplicación directa del aceite es maravillosa pero es necesario que lo sepas: el coco es una fruta con tantas propiedades que sería ingenuo creer que basta con aplicar los productos que lo incluyen. Hay un dato curioso: algunas personas son alérgicas al coco aplicado a nivel cutáneo pero no al ingerirlo como alimento.

¡Eso quizás te dé una idea! El coco es un potente antioxidante, y su pulpa es rica en algunos grupos de vitamina B, haciéndola perfecta para evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Esa pulpa podrías rallarla, cortarla en trocitos, deshidratarla o licuarla para preparar leche. Sin duda, al consumir coco, tu piel lucirá un brillo sano y natural.

Presentaciones del coco para la salud de la piel y el cabello

Aceite de coco orgánico

Resaltamos que debe ser orgánico porque solo así disfrutarás de todas sus propiedades. Esta presentación suele venir en un frasco y tiene una textura espesa, casi dura. Podrás transformarla en aceite con el simple calor de tus manos al frotarse.

Coco fresco

Cuando hablamos de “coco fresco” nos referimos a la pulpa del mismo. Aunque es bastante dura, puedes cortarla en pequeños pedazos o rallarla. De hecho, del coco fresco podemos saltar al coco seco, siguiendo algunos pasos o comprándolo.

Leche de coco

Si no la has probado, seguro que te encantará. Es una de esas  que querrás conservar por siempre en tu alacena. Como te contamos durante este recorrido, el coco tiene muchísimas propiedades, ¿entonces por qué no acompañar tu café, té o cereal con rica leche de coco? ¡Disfruta esta deliciosa fruta