Migraña silenciosa: Los signos no tan silenciosos de esta afección
La migraña silenciosa es un tipo de migraña que no es dolorosa. Pero incluso sin dolores de cabeza, la migraña silenciosa puede ser una FA incómoda. Puede desencadenar síntomas de aura como puntos ciegos, entumecimiento y náuseas.
He aquí cómo detectar la migraña silenciosa y un resumen de las causas y los mejores tratamientos.
Los síntomas de la migraña silenciosa varían de una persona a otra. Pero hay algunos signos distintivos a los que hay que prestar atención.
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Alteraciones visuales
Las alteraciones visuales son el síntoma más frecuente del aura migrañosa. Según una revisión de la investigación, las alteraciones visuales se producen entre el 98 y el 99 por ciento de los casos. Puedes experimentar:
- puntos ciegos
- ver puntos o manchas
- líneas en zigzag o dentadas
- pérdida temporal de la vista
Las alteraciones sensoriales (también conocidas como parestesias) suelen aparecer al mismo tiempo que el aura visual. Son bastante frecuentes y ocurren en aproximadamente el 36% de los casos.
Puedes sentir hormigueo, entumecimiento o una sensación de "pinchazos" en cualquier parte del cuerpo. Algunas personas también oyen ruidos que en realidad no existen.
Para su información, muchas personas que padecen migraña silenciosa también experimentan náuseas y vómitos.
Problemas del habla
En aproximadamente el 10% de las auras se producen alteraciones del lenguaje y del habla. Puedes hablar entre dientes o arrastrar las palabras. A algunas personas también les cuesta formar palabras o concentrarse.
¿Cuál es la causa de la migraña silenciosa?
Los investigadores siguen tratando de averiguar la causa exacta de la migraña silenciosa. Existe la posibilidad de que tenga que ver con cambios en los vasos sanguíneos o en las sustancias químicas del cerebro. Algunos estudios sugieren que existe una relación genética, pero no lo sabemos con seguridad.
Su probabilidad de migraña (silenciosa o receta original) podría ser mayor con más frecuencia si:
- tiene menos de 40 años
- tiene un familiar migrañoso
- está pasando por la menstruación, la menopausia o el embarazo
Según una revisión de la investigación, la depresión, la obesidad y los acontecimientos vitales estresantes pueden aumentar a menudo la probabilidad de padecer migraña.
Desencadenantes silenciosos de la migraña
Hay montones de posibles desencadenantes ambientales o fisiológicos que pueden desencadenar una crisis. Según la Fundación Americana de la Migraña, los desencadenantes más comunes son:
- estrés
- olores
- alcohol
- cafeína
- hormonas
- una dieta con pocos nutrientes
- deshidratación
- cambios meteorológicos
- ciertos medicamentos
- un horario de sueño irregular
- luces brillantes, fluorescentes o parpadeantes
Actualmente no existe cura para la migraña. Pero las migrañas silenciosas pueden desaparecer por sí solas. También puedes utilizar un analgésico de venta libre para aliviar los síntomas a corto plazo. La aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno son opciones populares.
Si los síntomas de la migraña silenciosa son muy intensos, o si la padeces con regularidad, es posible que el médico te recomiende algún medicamento:
- antidepresivos ricíclicos (como nortriptilina o amitriptilina)
- antagonistas de los receptores del péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP)
- toxina botulínica (Botox)
- medicamentos como los betabloqueantes (metoprolol y propranolol)
Algunas personas también pueden obtener alivio con terapias alternativas como:
- acupuntura
- terapia de masaje
- terapia conductual
- actividades para aliviar el estrés
Ten en cuenta que siempre debes hablar con tu médico antes de probar un nuevo tratamiento para la migraña.
¿Se pueden prevenir las migrañas silenciosas?
No existe una forma única de prevenir las migrañas silenciosas. Pero hay algunos cambios en el estilo de vida y tratamientos preventivos que puedes probar.
- Medicación. No tema hablar con su médico sobre los medicamentos diarios que pueden prevenir la migraña crónica.
- Dormir. Como los estudios demuestran que la falta de sueño puede aumentar las probabilidades de sufrir migrañas, intenta dormir lo suficiente de forma regular.
- Dieta. Intenta evitar los alimentos y bebidas que puedan desencadenar una crisis. Los culpables más comunes son el glutamato monosódico, el queso, los embutidos, el chocolate y los edulcorantes artificiales.
- El estrés. La ansiedad es uno de los principales desencadenantes de la migraña. Puedes probar una técnica de relajación para controlar el estrés. Algunas de las mejores opciones son el yoga, los ejercicios de respiración, escribir un diario, la arteterapia o el ejercicio.
La migraña silenciosa es muy parecida a otros tipos de migraña. La principal diferencia es que la migraña silenciosa no causa dolor de cabeza. Pero también puede causar síntomas de aura, como alteraciones de la visión, cambios sensoriales, náuseas, vómitos y problemas del habla.
Aunque actualmente no existe cura para la migraña, puedes reducir las probabilidades de sufrir un ataque evitando los desencadenantes. Los medicamentos de venta libre (como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno) también pueden ayudar a aliviar los síntomas a corto plazo, pero cada persona es diferente.
Puedes hablar con tu médico sobre medicamentos preventivos para frenar las crisis de migraña crónica. También puede sugerirte terapias alternativas como acupuntura, masajes, terapia conductual o actividades para aliviar el estrés.
