Qué comidas que causan acné

Qué comidas que causan acné y convienen ser evitadas si tenemos cierta tendencia a que nos salgan granitos.

- Fritos. Los fritos y rebozados que suelen servir en tantos restaurantes o que son tan fáciles de preparar en casa, son de lo peor que podemos llevarnos a la boca no sólo para nuestra línea, sino también para nuestra piel. Los aceites que suelen usar no son de buena calidad y están sucios, por lo que todo esto no hace más que empeorar el estado de nuestra piel.

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- Hidratos refinados. Dulces y harinas blancas, debido a su alto índice glucémico son poco aconsejables para tener el acné a raya. Se ha demostrado que estas comidas tienen un efecto de lo más nocivo en la piel.

- Lácteos. Un artículo publicado en el periódico de la Academia Americana de Dermatología, tras examinar a 47,355 mujeres encontraron una relación entre los productos lácteos y la aparición de brotes de acné. 

- Alimentos grasos. Te podemos garantizar que comerte esas lonchas de bacon frito no van a hacerle ningún beneficio a tu piel, y por supuesto, tampoco a tu figura.