Rattantree walking pad: una forma práctica de caminar en casa
Cuando se trata de una caminadora bajo el escritorio que es fácil de usar, la Rattantree walking pad es indudablemente genial. Es ligera y fácil de almacenar, a diferencia de otras que he probado, y me ha ayudado a estar más activa en casa. Pero después de usarla todos los días durante tres semanas, ¿creo que vale la pena invertir en ella?
En lo que respecta a los dispositivos de fitness en casa, una caminadora es una de las más fáciles de incorporar a tu rutina. La mayoría de ellas están diseñadas para ir debajo de un escritorio, por lo que puedes usarlas mientras trabajas o ves televisión, lo cual es ideal si buscas alcanzar las 10,000 pasos sin salir de casa.
En las últimas tres semanas, he estado usando la Rattantree walking pad todos los días, durante las horas de trabajo, los fines de semana e incluso en las noches. He tratado la máquina como un ejercicio serio -vistiéndome con mi ropa de gimnasio y un buen par de zapatos para caminar- y también la he usado de manera casual (piensa en pijamas y una mascarilla facial). Por lo tanto, ahora estoy bastante familiarizada con la máquina y definitivamente la he puesto a prueba para esta revisión.
Hice 10,000 pasos al día durante un mes - estas son las aplicaciones para caminar que me ayudaron a lograrlo These boots are made for walking!
An overview
Diseñada como una caminadora bajo el escritorio, la Rattantree walking pad encajará perfectamente en la mayoría de los espacios de oficina en casa. Es ligera, y las ruedas facilitan su movimiento, así que no tendrás problemas para usarla en diferentes lugares de la casa.
No requiere montaje. Comencé a usar la caminadora directamente de la caja, una vez que coloqué un par de pilas en el control remoto. Si eres como yo y prefieres dispositivos que sean fáciles de usar, te encantará la Rattantree walking pad. La velocidad se controla a través de un control remoto, y la pantalla LED muestra el tiempo transcurrido, la velocidad, la distancia y las calorías, haciendo que el dispositivo sea perfecto para un entrenamiento de caminata en interiores.
Una de las desventajas de la máquina es que solo se puede usar para caminar libremente. No hay ajuste de inclinación ni programas de caminata preestablecidos, pero probablemente esta es la razón por la que encontré el dispositivo tan fácil de usar.
¿Qué hace la Rattantree walking pad?
La Rattantree walking pad te permite hacer ejercicio caminando en casa. Con un rango de velocidad de 1 a 8 km/h, puedes usarla para todo, desde un paseo suave hasta una caminata rápida o una carrera constante. Es perfecta para hacer LISS (ejercicio de estado estacionario de bajo impacto), que está demostrado como uno de los ejercicios ideales para perder peso y mejorar la salud cardiovascular, especialmente si eres nueva en el ejercicio.
No disfruto sentarme por largos períodos, así que encontré la caminadora una excelente manera de mantenerme en movimiento mientras trabajo desde casa. Caminar mientras escribo en mi computadora me volvió más productiva, ya que me distraía menos y permanecía en mi computadora por más tiempo.
La pantalla LED fue genial para rastrear mi entrenamiento. Se mostró el tiempo transcurrido, la distancia recorrida, la velocidad y las calorías quemadas, que son las métricas que la mayoría de las caminadoras mostrarán. Me sorprendió lo rápido que se pasó una hora mientras trabajaba y caminaba, y fue gratificante ver cuántas calorías quemé.
Velocidad y ruido en la Rattantree walking pad
La Rattantree walking pad tiene un impresionante rango de velocidades. Anteriormente probé una caminadora cuyo velocidad máxima era de 6 km/h, así que fue agradable tener la opción de llegar hasta 8 km/h con el modelo de Rattantree. Podría haber usado la máquina para correr si hubieran querido.
También me gustó lo fácil que es ajustar la velocidad con el control remoto. Encontré que cuando quería más estimulación mientras trabajaba desde casa, una velocidad de 4 km/h era lo suficientemente rápida como para elevar mi ritmo cardíaco pero lo suficientemente constante para seguir usando mi laptop.
¿Cómo es usar la Rattantree walking pad?
Lo mejor de la Rattantree walking pad es lo fácil que es de usar. Solo tienes que enchufar la máquina y presionar el control remoto, y listo. Debido a esto, me sentí motivada a usar la caminadora con frecuencia, y fue fácil integrarla a mi rutina diaria.
Observé un aumento definitivo en mi cuenta diaria de pasos promedio al usar la máquina. Generalmente es bastante difícil para mí alcanzar 10,000 pasos en días de trabajo desde casa, pero la caminadora hizo que este objetivo fuera más alcanzable.
¿Se puede usar la Rattantree walking pad debajo de un escritorio?
Una vez que comprendí la configuración correcta, no tuve problemas para usar la Rattantree walking pad debajo de un escritorio o mesa. Tuve que colocar mi computadora portátil sobre una caja de almacenamiento para poder escribir y caminar al mismo tiempo, lo que, admito, no me gustó al principio. Pero después de acostumbrarme a cómo lucía visualmente, comencé a preferir trabajar con la caminadora.
¿Vale la pena la Rattantree walking pad?
Si buscas una caminadora sin complicaciones que te motive a hacer ejercicio en casa, la Rattantree walking pad es una gran opción. Me encanta lo fácil que es de usar y lo delgada que es, ya que puedo guardarla debajo de mi sofá cuando termine de usarla por el día.
Esta caminadora también suele estar en descuento, así que mantente atenta a cuando esté en oferta. ¡Sin duda me siento mejor desde que comencé a usarla!
