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Alimentos

Cómo controlar la ingesta de alimentos en un buffet libre
Intenta registrar mentalmente lo que comes y la cantidad... empieza por lo que m√°s te gusta: siempre escoge lo que m√°s te gusta primero, pues si reprimes tus deseos...
Trucos para adelgazar: evita la improvisación en las comidas
Se trata de planificar con antelación lo que vas a comer, para así evitar picar o consumir alimentos poco beneficiosos en esta ardua tarea de deshacerte de unos...
¬ŅC√≥mo se prepar√≥ f√≠sicamente Julia Roberts para su papel de Madrastra?
Los domingos, la preparadora se iba a casa de la actriz y preparaba con ella posibles alimentos que podía picar entre horas, pero que fueran saludables como huevos...
10 alimentos que adelgazan
QU√Č COMER PARA ADELGAZAR
¿cuáles son los alimentos que adelgazan? ... estos son los 10 alimentos que más adelgazan... ahora que sabes cuáles son los alimentos...
¬°Mucho cuidado con los productos supuestamente light!
¬Ņpor qu√© sucede esto? porque no leemos las composiciones de los alimentos... desde estarguapas queremos que tom√©is una nueva pr√°ctica...
Chocolate para mantener el cerebro sano
CONTRA EK ALZHEIMER
El chocolate es uno de los alimentos que mantienen el cerebro más ágil y sano... en el estudio, además, señalan la importancia de tomar...
La paraguaya: ideal para obtener vitaminas y minerales en esta √©poca del a√Īo
En verano las frutas son una gran forma de incorporar micronutrientes, agua, fibra y mucha frescura al organismo, pero cuando se trata de alimentos de temporada...
¬ŅQu√© es la dieta de la "Zona Azul"?
LOS NUTRICIONISTAS NOS EXPLICAN ESTE ESTILO DE VIDA POPULAR
Cereales y alimentos básicos para la despensa... lista de alimentos de la dieta de la zona azul... basándonos en el principio del "poder 9" de la inclinació...
El colon irritable
Tambi√©n¬† se produce hipersensibilidad a alimentos pesados, los cuales, llegan a producir gases y constre√Īimientos... esta enfermedad se convierte en cr√≥nica, por...
¬ŅQu√© son los radicales libres y c√≥mo afectan estos al envejecimiento de nuestra piel?
Estas micropartículas se producen a consecuencia de procesos tan necesarios como la respiración o la metabolización de los alimentos...