Menstruacion
Otro cambio que muchas mujeres experimentan durante su periodo es el cambio de humor... es importante tener en cuenta que cada mujer puede experimentar diferentes...
EL TABÚ DE LA MENSTRUACIÓN
Tal como comienza diciendo el vídeo, todas las mujeres tenemos una historia vergonzosa que contar relacionada con nuestro periodo... así ven la menstruació...
Algunas mujeres experimentan diversos síntomas durante su menstruación, como calambres menstruales, cambios de humor y un aumento del apetito...
¿por qué la regla me da gases?... ¿por qué se inflama el estómago durante el periodo?el periodo menstrual, también conocido como menstruación, es un proceso natural...
KIRAN GANDHI
A kiran le parece estúpido preocuparse por no incomodar a alguien cuando eres tú la que estás realmente incómoda sangrando...
Dolor en los senos, cambios de estado de ánimo, cansancio y fatiga, así como otros síntomas como calambres abdominales y dolores de cabeza, son comunes durante esta...
Además, durante el periodo menstrual, es común sentir cansancio, dolor y malestar, lo que puede hacernos sentir más vulnerables y sensibles a las enfermedades...
Las enfermedades ginecológicas, como los fibromas uterinos o la endometriosis, que se diagnostican con mayor frecuencia a los 30 años, pueden afectar a la menstruación...
Sin embargo, seguir algunas pautas alimenticias y hábitos de vida saludables puede ayudar a aliviar esta molestia y mejorar tu bienestar durante este periodo del...
Incluye en tu dieta alimentos como las carnes rojas, frutas cítricas o verduras de hoja verde... si, a pesar de seguir estas recomendaciones, la hemorragia menstrual...