¿Tienes ojeras? El Dr. Amir revela causas y 12 formas sencillas de ayudar

El Dr. Amir Khan ha revelado las razones más comunes por las que tenemos ojeras y compartido 12 formas sencillas de tratar, iluminar y rellenar el área afectada.

Las ojeras aparecen como bolsas profundas de un color púrpura azulado, casi como contusiones, y a veces están acompañadas de pequeñas venas rotas y parches rojos en la piel. A veces podemos identificar por qué han surgido y fácilmente culpar a unas pocas noches de mal sueño por su aparición; pero cuando persisten y nada parece tratarlas, es frustrante.

Por suerte, el Dr. Amir Khan ha revelado las seis causas más comunes de las ojeras y todas son fácilmente rectificables con una de sus 12 sugerencias de tratamiento.

El Dr. Amir Khan revela 5 vitaminas 'realmente importantes' para ayudar a prevenir la pérdida de cabello 'Es realmente agradable' - El Dr. Amir Khan revela el jugo único que puede ayudar a reducir la presión arterial

"Una de las causas más comunes de las ojeras es el envejecimiento", reveló en Instagram. "A medida que envejecemos, la piel debajo de los ojos comienza a aflojarse y desgastarse, por lo que los vasos sanguíneos debajo de la piel pueden volverse más visibles. Esto puede oscurecer la apariencia de tus ojos. También pueden desarrollarse áreas huecas llamadas surcos nasogenianos. Estos surcos generan sombras que aumentan la apariencia de ojos hinchados."

Pero también hay otras causas detrás de las ojeras que investigaciones recientes han destacado. El Dr. Amir explicó: "Otras causas de las ojeras pueden incluir la genética. Estudios han demostrado que las ojeras pueden ser hereditarias."

Las condiciones de la piel como el eccema y la dermatitis de contacto también pueden ser la causa para algunos, y el Dr. Amir dice que condiciones como estas pueden hacer que los vasos sanguíneos debajo de los ojos se dilaten y se muestren más prominente a través de la piel. Frotar y rascarse los ojos cuando se irritan por estas condiciones puede, como dice el Dr. Amir, "hacer que tus ojeras se hinchen y que tus vasos sanguíneos se rompan, dándoles una apariencia más oscura."

Y, por supuesto, tenemos que hablar sobre el sueño, o la falta del mismo. "Los malos hábitos de sueño hacen que la piel debajo de tus ojos parezca más pálida y los vasos sanguíneos pueden mostrarse más fácilmente a través de la piel pálida", compartió el experto.

Pero, aunque la piel pálida puede mostrar más las ojeras, también lo puede hacer la piel demasiado bronceada. El Dr. Amir dice: "Demasiada exposición al sol hace que tu cuerpo produzca más melanina. La melanina es la sustancia que le da color a la piel y puede aparecer más oscura si hay mucha en esta zona", dijo mientras señalaba el área debajo de los ojos.

Finalmente, está la deshidratación. "La piel debajo de tus ojos puede comenzar a verse apagada cuando no bebes suficiente agua", explica. "Otros factores como el estrés, el uso excesivo de alcohol y fumar pueden causar ojeras."

Pero, "no temas", dice el Dr. Amir, ya que hay cosas que todos podemos hacer para tratar fácilmente las ojeras. Su primer consejo es: "Dormir más - más fácil decirlo que hacerlo, lo sé." Dice que se debe buscar dormir de siete a ocho horas de buena calidad por noche y promete: "Esto puede hacer que tus ojeras desaparezcan. Usar almohadas adicionales para elevar tu cabeza por la noche puede ayudar a reducir la hinchazón y las ojeras - créeme, ¡funciona!"

"Compresas frías" son otra de sus sugerencias. "Aplica cucharas frías o compresas frías en tus ojos para reducir esos vasos dilatados y disminuir la hinchazón alrededor de los ojos." Cortar algunas rodajas de pepino frías también puede hacer maravillas, agrega, no solo porque son frescas contra la piel, sino también porque contienen vitamina C y agua, que pueden ayudar a hidratar tus párpados.

Otra idea que comparte desde la cocina es "colocar bolsitas de té frías debajo de tus ojos. Esto puede aumentar la circulación porque el té contiene cafeína y muchos antioxidantes."

Una publicación compartida por Dr Amir Khan GP (@doctoramirkhan)

Agrega: "Recuerda beber mucha agua, dejar de fumar, gestionar el consumo de alcohol y el estrés. Siempre usa protector solar, especialmente alrededor de tus ojos. Trata cualquier condición de piel como el eccema alrededor de tus ojos y evita frotarte los ojos también."

Si ninguna de sus sugerencias funciona y todo lo demás falla, si tus ojeras realmente te incomodan, dice: "Recuerda que no es nada serio, así que probablemente no necesites ver a un médico del NHS, pero pueden estar disponibles tratamientos privados a través de un dermatólogo."